llama por teléfono a esta persona si es necesario. El leer —hasta en voz alta— la Biblia o publicaciones que explican la Biblia es una de las mejores ayudas. Y, sobre todo, preséntale el problema a tu Padre celestial, Jehová Dios, en oración.

Por supuesto, hay muchas otras cosas de índole sencilla y sensible que uno puede hacer para ayudar a evitar o reducir la tensión sexual. Ten cuidado de que tu ropa no cause fricción innecesaria en los órganos sexuales. Antes de acostarte, trata de ver que lo que leas o de lo que hables tenga un efecto tranquilizador más bien que lo contrario. Lo mismo aplica, también, a cualquier cosa que comas a esa hora. Al dormir quizás halles útil dormir sobre tu costado más bien que sobre la espalda o boca abajo. Y especialmente importante es la buena higiene masculina y femenina. La falta de limpieza puede producir irritación de los órganos genitales y atraer la atención de uno a esa dirección. Puedes dirigirte a tu padre o a tu madre y pedirles información sobre esta higiene.

La higiene adecuada requiere cierto manejo de los órganos sexuales, y uno pudiera creer que esto sería una tentación para usarlos incorrectamente. Pero por ser correcto tu motivo —con la mira de evitar la tensión sexual— es posible que descubras que tal cuidado te ayude en cambio a tener un punto de vista más saludable hacia estos órganos, manteniéndolos en el enfoque adecuado y apreciando que jamás se tuvo el propósito de que ‘se apoderaran de ti’ y gobernaran toda tu vida.

Si ahora estás bregando con la práctica de la masturbación, recuerda: Ciertamente no eres el primero ni el único que ha afrontado este problema. Otros han vencido y tú también puedes vencer, consiguiendo la bendición y el sentimiento limpio de tener una posición correcta con Dios.

Por eso, no te aísles a causa de este problema. El estar con otros, siempre que, por supuesto, sean personas sanas, es una protección para ti. Si duermes solo en una habitación y descubres que parece que sientes tensión especial en esta dirección durante la noche, quizás puedas arreglar las cosas para compartir una habitación con otro miembro de tu familia como protección.

Es verdad que debido a rehusar ceder a la tentación y dejar que la pasión se apodere de ti, quizás de vez en cuando pases una noche desvelado. Pero, ¿qué importa? Probablemente descubras que a la siguiente noche estarás lo suficientemente cansado para dormirte inmediatamente.

Aunque encuentres que tienes que luchar duramente para romper el hábito de la masturbación, jamás creas que Jehová Dios y su Hijo Cristo Jesús te han dado por perdido. Si sinceramente sigues trabajando para vencerlo, ellos bondadosa y pacientemente te ayudarán a cobrar la fuerza necesaria y hacer que salgas victorioso.—Fili. 4:6, 7.

¿Recuerda usted?

¿Ha leído usted cuidadosamente los números recientes de La Atalaya? En tal caso, debería recordar los siguientes puntos:

● ¿Haciendo qué podremos fortificarnos a fin de mantener integridad?

Leyendo y estudiando personalmente la Biblia y las ayudas para el estudio de la Biblia publicadas por la Sociedad, evitando las malas asociaciones, asistiendo a las reuniones, participando en la predicación del reino de Dios, orando con regularidad.—Págs. 47-50.a

● ¿Qué quiere decir ‘ser perfecto como su Padre celestial es perfecto’?

Quiere decir que uno expresa amor de una manera completa, abarcadora, no limitándolo mezquinamente a sus amigos, sino extendiéndolo a otros, aun a los que le muestren enemistad.—Págs. 86, 87.

● ¿Qué relación existe entre los que son ancianos en la congregación cristiana?

Los ancianos de una congregación son mutuamente iguales, todos participan en los deberes de vigilar la condición espiritual de la congregación. Son nombrados por el cuerpo