Sisukord

Juuni 2010

Kuidas stressi leevendada?

Stressi on nimetatud inimese tervise ja heaolu kõige suuremaks vaenlaseks. Kuidas stress meile mõjub ja kuidas seda vähendada?

3 Stress kui tõsine terviseoht

4 Kuidas stress mõjub

6 Kuidas stressi leevendada

10 Koduarestis rändlind kaljuiibis

16 Teraslint ookeanist ookeanini

27 Kuidas kaitsta oma peret gripi eest

30 Vaatleme maailma

31 Mõelge koos perega

32 „Jää Jehoova ligi!”

Hiiliv haigus osteoporoos 19

Euroopa Liidus tekib keskmiselt iga 30 sekundi järel osteoporoosist tingitud luumurd. USA-s põhjustab see haigus luumurru igal teisel üle 50-aastasel naisel. Tutvugem mõningate ennetusabinõudega.

Miks ma loobusin tulutoovast karjäärist 24

Martha oli saanud lauljana kuulsaks ja rikkaks. Miks ta loobus oma karjäärist? Mis on teinud teda tõeliselt õnnelikuks?