Kuidas väljendada tänulikkust

PROBLEEM

Abikaasa tunnustamine on õnneliku abielu üks alustalasid. Paljudes abieludes aga mingi aja pärast enam ei märgata teineteise häid omadusi, tunnustuse avaldamisest rääkimata. Raamatus „Emotional Infidelity”, mis käsitleb emotsionaalset truudusetust, räägib üks nõustaja, et paljud tema jutule tulnud abielupaarid keskenduvad pigem sellele, mis nende abielus on vajaka, kui sellele, mis on hästi. Ta ütleb: „Nad tulevad minu vastuvõtule, et öelda, mis peaks muutuma, mitte mis peaks samaks jääma. Viga, mida kõik need paarid teevad, on see, et nad ei väljenda teineteisele oma tänulikkust.”

Kuidas sina ja su abikaasa saaksite sellist lõksu vältida?

MIDA OLEKS HEA TEADA

Tänulikkuse väljendamine võib vähendada abielustressi. Kui mõlemad abikaasad püüavad märgata ja tunnustada teineteise häid omadusi, siis nende suhe tavaliselt paraneb. Isegi suured pinged võivad leeveneda, kui abikaasad tunnevad, et neid hinnatakse.

Abielunaistele. „Paljud naised kipuvad ära unustama, milline tohutu surve lasub meestel pere eest hoolitsemisel,” öeldakse varem mainitud raamatus „Emotional Infidelity”. Mõnes ühiskonnas võib selline surve esineda ka peredes, kus mõlemad abikaasad käivad tööl.

Abielumeestele. Mehed alahindavad sageli seda, mida nende naised teevad, et pere eest hoolitseda, olgu selleks siis töölkäimine, lastekasvatamine või majapidamistööd. Fionaa, kes on olnud abielus umbes kolm aastat, ütleb: „Me kõik eksime. Kui ma midagi valesti teen, siis tunnen end halvasti. Kui mu abikaasa aga kiidab mind, näiteks hästi tehtud kodutööde eest, kinnitab see mulle, et ta ikka armastab mind hoolimata minu vigadest. Tunnen tema tuge ja mu enesetunne paraneb.”

Ent kui üks abikaasadest leiab, et tema panust pere heaks võetakse enesestmõistetavalt, võib see koguni abielutruuduse ohtu seada. Abielunaine Valerie sõnab: „Kui sa ei tunne, et sinu mees sind hindab, siis on väga kerge kiinduda kellessegi, kes seda teeb.”

MIDA SA SAAD TEHA

Ole tähelepanelik. Püüa tuleva nädala jooksul panna tähele oma kaasa häid omadusi. Samuti ole hoolas märkama, mida kõike ta pere hüvanguks teeb – asju, mida sina ehk pidasid siiani enesestmõistetavaks. Nädala lõpus koosta nimekiri 1) omadustest, mida väärtustad oma kaasa juures, ning 2) kõigest sellest, mida ta pere heaks tegi. Piibli põhimõte: Filiplastele 4:8.

Miks on vaja selliseid asju tähele panna? Abielunaine Erika ütleb: „Pärast paari abieluaastat võib kergelt juhtuda, et hakkad oma kaasat endastmõistetavaks pidama. Sa ei märka enam, mida head ta teeb, vaid mida ta ei tee.”

Kuidas on lood sinuga? Kas sina pead oma abikaasa kõva tööd iseenesestmõistetavaks? Näiteks oletame, et su mees parandab kodus mõne katkise asja. Kas sa kiidad teda selle eest või hoiad end tagasi, kuna arvad, et see ongi tema ülesanne? Kui oled abielumees ja su naine näeb palju vaeva laste eest hoolitsemisega, siis kas sinu meelest pole vaja teda kiita, kuna ta teeb vaid seda, mida temalt oodatakse? Võta endale eesmärgiks märgata kõike – nii väikseid kui ka suuri asju –, mida su kaasa pere hüvanguks teeb, ning teda selle eest tänada. Piibli põhimõte: Roomlastele 12:10.

Jaga heldelt kiitust. Piibel ütleb: „Olge ikka tänulikud.” (Koloslastele 3:15.) Seega tee endale harjumuseks abikaasat tänada. Abielumees James ütleb: „Kui naine tänab mind selle eest, mis ma teen, paneb see mind rohkem pingutama, et olla parem abikaasa, ja meie abiellu veel enam panustama.” Piibli põhimõte: Koloslastele 4:6.

Abikaasad, kes väljendavad hindamist oma teisepoole vastu, tugevdavad nii abielusidet. Abielumees Michael sõnab: „Ma usun, et paljud abielud ei läheks lõhki, kui kaasad mõtleksid rohkem sellele, mis neile teineteise juures meeldib. Siis ei sööstaks nad probleemide kerkides kohe abielu lõpetama, sest nendevaheline liit on neile selleks liiga väärtuslik.”