نامهٔ پولُس به اِفِسُسیان
۴ پس من که به خاطر پیروی از سَرورمان در زندان هستم،+ به شما التماس می‌کنم که رفتار و شیوهٔ زندگی‌تان شایستهٔ دعوتی باشد + که از شما شده است؛ ۲ همیشه فروتن،+ ملایم و صبور باشید + و به خاطر محبتی که به هم دارید، با همدیگر مدارا کنید.+ ۳ نهایت سعی‌تان را بکنید تا همیشه با هم در صلح و صفا باشید و به این شکل، اتحادتان را که از روح‌القدس است حفظ کنید.+ ۴ یک بدن + و یک روح‌القدس وجود دارد + و شما هم برای رسیدن به یک امید دعوت شده‌اید.+ ۵ همین طور یک سَرور،+ یک ایمان و یک تعمید وجود دارد. ۶ ما یک خدا داریم که پدر همه و بالاتر از همه است و از طریق همه و در همه عمل می‌کند.
۷ لطف خدا به تک‌تک ما داده شده است و مسیح بود که این هدیهٔ رایگان را بین ما تقسیم کرد.+ ۸ در نوشته‌های مقدّس آمده: «وقتی او بالا رفت، مردانی را به اسارت برد و آن‌ها را به عنوان هدیه داد.»+ ۹ پس عبارت «بالا رفت» به چه معناست؟ آیا به کسی اشاره نمی‌کند که اول به جایی پایین‌تر یعنی به زمین آمد؟ ۱۰ بله، او که پایین آمد همان کسی است که به جایی بالاتر از همهٔ آسمان‌ها رفت + تا همه چیز را به تحقق برساند.*
۱۱ او از بین کسانی که به جماعت داد، بعضی‌ها را به عنوان رسول تعیین کرد،+ بعضی‌ها را به عنوان پیامبر،+ عده‌ای را به عنوان اعلام‌کنندهٔ خبر خوش + و عده‌ای را هم به عنوان شبان و معلّم.+ ۱۲ این افراد وظیفه دارند که مقدّسان را اصلاح کنند،* خدمت خودشان را انجام دهند و باعث رشد و بنای بدن مسیح شوند + ۱۳ تا موقعی که همهٔ ما در ایمان متحد شویم و دربارهٔ پسر خدا شناختی دقیق به دست آوریم. به این ترتیب، مثل مسیح به بلوغ و رشد کامل می‌رسیم.+ ۱۴ پس بیایید دیگر مثل بچه‌ها نباشیم، یعنی مثل کسانی که دستخوش موج‌های خروشان هستند و با بادِ هر تعلیمی + و با فریبکاری انسان‌ها و نقشه‌های فریبنده و گمراه‌کننده به این طرف و آن طرف رانده می‌شوند؛ ۱۵ بلکه بیایید با گفتن حقیقت و با نشان دادن محبت، از هر لحاظ مثل مسیح که سَرِ بدن است رشد کنیم.+ ۱۶ از طریق مسیح، همهٔ اعضای بدن + با هماهنگی به هم می‌پیوندند و به وسیلهٔ مفصل‌هایی که کارهای لازم را انجام می‌دهند، با همدیگر همکاری می‌کنند. وقتی هر کدام از اعضای بدن کار خودش را به‌خوبی انجام دهد، بدن رشد می‌کند و خودش را با عشق و محبت بنا می‌کند.+
۱۷ پس می‌خواهم به نام سَرورمان به شما بگویم و شهادت بدهم که دیگر نباید مثل بقیهٔ مردم دنیا رفتار کنید، چون آن‌ها طبق افکار پوچ و بی‌ارزش خودشان رفتار می‌کنند.+ ۱۸ ذهن آن‌ها تیره و تار شده است و به خاطر جهالت و سختدلی‌شان از زندگی‌ای که خدا می‌دهد* محرومند. ۱۹ آن‌ها از لحاظ اخلاقی حساسیتشان را کاملاً از دست داده‌اند و برای همین، در کارهای بی‌شرمانه* غرق شده‌اند + و با حرص و ولع به هر کار ناپاکی دست می‌زنند.
۲۰ اما شما یاد گرفتید که مسیح این طور رفتار نمی‌کرد؛ ۲۱ البته به شرطی که چیزهایی که دربارهٔ او شنیدید و تعلیم گرفتید، مطابق حقایقی باشد که عیسی تعلیم می‌داد. ۲۲ به شما تعلیم داده شد که شخصیت کهنه را از خودتان دور کنید،+ چون این شخصیت مطابق با شیوهٔ زندگی گذشته‌تان است و به خاطر تمایلات فریبنده‌تان فاسد و فاسدتر می‌شود.+ ۲۳ شما باید دائم طرز فکرتان را تازه کنید + ۲۴ و باید شخصیت نو را بپوشید؛+ شخصیتی که به خواست خدا آفریده شده و از طریق درستکاری و وفاداری حقیقی شناخته می‌شود.
۲۵ پس حالا که فریب و دروغ را کنار گذاشته‌اید، هر کدام از شما به همنوع* خودش راست بگوید،+ چون ما اعضای یکدیگریم.+ ۲۶ هر وقت خشمگین می‌شوید، مراقب باشید که گناه نکنید؛+ نگذارید خشمتان تا غروب خورشید ادامه پیدا کند.+ ۲۷ به ابلیس فرصت ندهید.+ ۲۸ کسی که دزدی می‌کند، دیگر دزدی نکند، بلکه با دست‌هایش سخت کار کند + و کار مفیدی انجام دهد تا چیزی داشته باشد که به شخص نیازمند بدهد.+ ۲۹ حتی یک کلمهٔ بد* هم از دهانتان بیرون نیاید،+ بلکه بسته به نیاز فقط حرف‌های خوب و سازنده بزنید تا به شنوندگانتان فایده برسانید.+ ۳۰ همچنین روح‌القدس خدا را غمگین نکنید.*+ شما با همین روح‌القدس برای روزی که از طریق بهای رهایی آزاد می‌شوید،+ مُهر شده‌اید.+
۳۱ هر نوع کینه،*+ عصبانیت، خشم، داد و فریاد، اهانت + و همین طور هر نوع بدی را از خودتان دور کنید.+ ۳۲ با همدیگر مهربان و عمیقاً دلسوز باشید + و همدیگر را با میل و رغبت* ببخشید، درست همان طور که خدا شما را از طریق مسیح با میل و رغبت بخشید.+