قدردانی خود را نشان دهید

مشکل

ابراز قدردانی یکی از ضروریات زندگی مشترک است.‏ اما بسیاری از زن و شوهرها رفته‌رفته خصوصیات خوب همسرشان را دیگر نمی‌بینند و برای آن کمتر ارزش قائل می‌شوند.‏ در کتاب «خیانت عاطفی»‏a در مورد مشاهدات یک مشاور که زوج‌های بسیاری برای مشاوره نزدش می‌روند،‏ چنین آمده است:‏ «آنان بیشتر کارهایی را می‌بینند که همسرشان انجام نمی‌دهد،‏ نه کارهایی را که انجام می‌دهد.‏ این زوج‌ها برای مشاوره نزد من می‌آیند تا به نکات منفی یکدیگر اشاره کنند،‏ نه نکات مثبتشان.‏ اشتباهی که هر یک از این زوج‌ها می‌کنند آن است که سعی نمی‌کنند عشق خود را با قدردانی به همسرشان نشان بدهند.‏»‏

چگونه شما و همسرتان می‌توانید از اینچنین طرز فکر نادرستی دوری کنید؟‏

آنچه باید از آن آگاهی داشت

ابراز قدردانی،‏ تحمّل فشار و تنش‌ها را در زندگی مشترک آسان‌تر می‌سازد.‏ وقتی زن و شوهری تلاش می‌کنند که خصوصیات خوب یکدیگر را بشناسند و برای آن قدردان باشند،‏ معمولاً روابط آنان بهتر و بهتر می‌شود.‏ حتی هنگام بروز تنش‌های شدید،‏ زن و شوهری که حس قدردانی نسبت به یکدیگر دارند،‏ می‌توانند از شدّت آن بکاهند.‏

نکته‌ای برای زنان.‏ در کتاب «خیانت عاطفی» که پیش از این به آن اشاره شد،‏ آمده است:‏ «بسیاری از خانم‌ها شاید فشارهای شدیدی را که شوهرشان برای تأمین مخارج زندگی تحمّل می‌کند،‏ نادیده بگیرند.‏» در برخی از جوامع شاید برای تأمین معاش زندگی،‏ زن و شوهر هر دو کار کنند.‏ در نتیجه این فشار روی هر دوی آنان است.‏

نکته‌ای برای شوهران.‏ شوهران معمولاً وظایف همسرشان را نسبت به خانواده کم‌اهمیت می‌شمارند؛‏ شاید او باید در بیرون از خانه کار کند،‏ برای رسیدگی به فرزندانشان وقت بگذارد و کارهای خانه را نیز انجام بدهد.‏ فرشتهb که سه سال از ازدواجش می‌گذرد،‏ می‌گوید:‏ «همهٔ ما اشتباه می‌کنیم.‏ وقتی مرتکب اشتباه می‌شوم،‏ احساس بدی می‌کنم.‏ اما وقتی شوهرم از زحمات من در خانه قدردانی می‌کند،‏ می‌فهمم که علی‌رغم اشتباهاتم دوستم دارد.‏ حس می‌کنم که پشتیبانی دارم و احساس رضایت می‌کنم.‏»‏

برعکس اگر زن یا مردی حس کند که همسرش او را نادیده می‌گیرد،‏ این شاید باعث ازهم‌پاشیدگی زندگی مشترکشان شود.‏ خانمی به نام شیرین در این مورد می‌گوید:‏ «اگر حس کنی که همسرت قَدرت را نمی‌داند،‏ خیلی آسان می‌توانی به سمت کسی دیگر کشیده شوی که قَدرت را می‌داند.‏»‏

آنچه می‌توان انجام داد

به زحمات همسرتان چه کوچک چه بزرگ،‏ توجه کنید.‏ در هفته‌های آتی توجه کنید که همسرتان چه خصلت‌های خوبی دارد.‏ همچنین ببینید که او برای انجام وظایفش در خانه و بیرون از خانه چه کار می‌کند؛‏ کارهایی که شاید شما پیش از این نادیده می‌گرفتید.‏ در پایان هفته فهرستی از این موارد تنظیم کنید:‏ ۱)‏ آن دسته از خصوصیات همسرتان که برای آن قدردانید.‏ ۲)‏ کارهایی که او در جهت نفع خانواده‌تان انجام می‌دهد.‏—‏بر اساس فیلیپیان ۴:‏۸‏.‏

چرا باید به زحمات همسرتان توجه کنید؟‏ خانمی به نام ترانه در این مورد می‌گوید:‏ «پس از چندین سال ازدواج شاید به همسرمان کمتر توجه نشان دهیم و رفته‌رفته کارهای خوب او را نادیده بگیریم.‏ همچنین شاید بخواهیم مرتباً کارهایی را که باید انجام بدهد،‏ به او یادآور شویم.‏»‏

از این رو از خود بپرسید:‏ «آیا زحمات همسرم را می‌بینم؟‏» برای مثال،‏ اگر شوهرتان تعمیرات خانه را انجام می‌دهد،‏ بجاست که از او به خاطر تلاش‌هایش قدردانی کنید و فکر نکنید که این کار وظیفهٔ اوست.‏ در صورتی که مرد خانه هستید بجاست که زحمات همسرتان را در بزرگ کردن فرزندان تنها یک وظیفه نبینید،‏ بلکه او را به خاطر آن تحسین کنید.‏ پس به تمام زحمات همسرتان چه کوچک چه بزرگ،‏ توجه داشته باشید و از آن قدردانی کنید.‏ این را بدانید که هر گونه تلاش او،‏ برای رفاه حال شما و کل خانواده است.‏—‏بر اساس رومیان ۱۲:‏۱۰‏.‏

همسرتان را همواره تحسین کنید.‏ کتاب مقدّس به ما یادآور می‌شود که قدردانی خود را در گفتار و کردار نشان دهیم.‏ (‏کولُسیان ۳:‏۱۵‏)‏ پس،‏ بکوشید که همواره از همسر خود سپاسگزار باشید و این را عادت خود سازید.‏ مردی به نام داریوش می‌گوید:‏ «وقتی همسرم بابت کارهایی که کرده‌ام،‏ از من قدردانی می‌کند،‏ بیشتر سعی می‌کنم تا همسری خوب برای او باشم و بر تلاش‌هایم جهت داشتن زندگی مشترک بهتر بیفزایم.‏»—‏بر اساس کولُسیان ۴:‏۶‏.‏

زن و شوهرهایی که از کارهای یکدیگر قدردانند،‏ پایه‌های زندگی مشترک خود را مستحکم می‌سازند.‏ مردی به نام پرویز در این مورد می‌گوید:‏ «من معتقدم که اگر زن و شوهرها بر خصوصیات خوب یکدیگر تمرکز کنند،‏ احتمال این که زندگی‌شان از هم پاشیده شود کمتر است.‏ آنان هنگام بروز مشکلات هیچ گاه به فکر آن نخواهند بود که به زندگی مشترکشان پایان دهند؛‏ زیرا همواره خصوصیات خوب یکدیگر را مد نظر داشته‌اند.‏»‏