Stressaantuneet oppilaat

17-VUOTIAS Jennifer oli luokkansa parhaita oppilaita, ja opettajat ja opinto-ohjaajat arvostivat häntä. Hänellä oli myös monia harrastuksia. Vuotta ennen koulun loppumista hän alkoi kuitenkin kärsiä voimakkaista päänsäryistä ja toistuvista pahoinvointikohtauksista. Hän uskoo, että niihin olivat syynä tiiviisti koulutyön parissa vietetyt pitkät päivät ja unen puute.

Monet muutkin nuoret ovat samanlaisessa tilanteessa. Kovasta stressistä kärsivien oppilaiden määrä näyttää kasvavan, ja jotkut heistä hakevat psykiatrista apua. Yhdysvalloissa on tämän johdosta jopa käynnistetty opettajien toimesta ohjelma, jonka tavoitteena on vähentää stressiä kouluissa.

Jos olet koulua käyvä nuori, saatat Jenniferin tavoin kokea stressiä. Jos taas olet isä tai äiti, olet saattanut havaita, että lapsellasi on kovia paineita menestyä koulussa. Voivatko oppilaat ja heidän vanhempansa saada jostakin tilanteeseen sopivia toimivia ohjeita?