Les jeunes s’interrogent...

Que puis-​je faire pour guérir de l’acné?

‘HÉ! “TU bourgeonnes!” “Boutonneux!”’ Comme vous vous sentez accablé et honteux! Vous aimeriez vous éloigner discrètement et aller vous cacher. Si seulement la terre pouvait s’ouvrir et vous engloutir!

Pourquoi donc vous adresse-​t-​on ces paroles blessantes et méchantes — ces paroles qui font ricaner les personnes présentes? Parce que, comme tant d’adolescents, vous avez de l’acné.

L’acné est une dermatose qui peut tacher la peau ou même l’enlaidir par des boutons, des points noirs, des pustules rouges ou des kystes. Il s’agit souvent d’une maladie de la peau plus grave qu’un simple trouble passager qui ne dure que quelques mois. Elle touche des gens de tous âges, mais particulièrement les adolescents; en effet, d’après certains spécialistes, 80 pour cent des jeunes ont de l’acné à différents degrés. Celui qui en est atteint n’est donc pas seul!

Il n’est alors pas étonnant que, lorsqu’on a demandé à 2 000 jeunes ce qui leur déplaisait le plus dans leur physique, les problèmes cutanés se soient révélés être de loin leur principale préoccupation. Dans son livre L’adolescent (angl.), Philip Rice cite le cas de Jim, qui a commencé à avoir de l’acné tout au début de son adolescence. À 14 ans, son visage était si atteint que du pus coulait parfois le long de ses joues. De confiant et d’ouvert qu’il était, il est devenu renfermé et timide.

Sandra, qui souffrait d’une acné virulente pendant qu’elle était au lycée, a par la suite parlé de son supplice dans la revue Co-Ed en ces termes: “J’étais si atteinte par l’acné que je me cachais toujours le visage. J’étais renfermée parce que mon apparence me gênait. (...) J’étais tellement laide!”

Évidemment, nous désirons tous nous montrer sous notre meilleur jour. Mais il est bon de se rappeler que l’aspect extérieur est loin d’être primordial dans la vie. Peut-être serez-​vous encouragé de savoir que Dieu ne se laisse aucunement influencer par un physique séduisant. — I Samuel 16:7; Galates 2:6.

Les causes de l’acné

Cependant, pourquoi cette affection survient-​elle durant l’adolescence — la période même où l’on se préoccupe tant de son apparence physique? Parce que l’on devient adulte. Au début de la puberté, les glandes de la peau sont plus actives. Une encyclopédie explique en termes simples ce qui se produit: chaque glande se vide dans un follicule pileux — petit sac qui contient la base du poil. Normalement, le sébum, l’huile qu’elle sécrète, s’écoule par un pore de la peau, mais parfois celui-ci se bouche et il ne peut pas se déverser assez vite. Le pore obstrué forme alors une tache appelée point noir parce que le sébum emprisonné s’oxyde, se dessèche et noircit.

Si le pore est encombré au point d’empêcher complètement l’air de passer, alors au lieu d’un point noir c’est un point blanc qui se développe. Quand il se remplit de pus, un bouton apparaît. Les kystes naissent lorsque des germes microbiens prolifèrent dans le sébum accumulé. Ce sont les kystes qui laissent des cicatrices durables. Les boutons n’en provoquent pas, à moins de s’infecter parce qu’on les perce ou qu’on les gratte, ce qu’il ne faut absolument pas faire!

Notons également que la tension nerveuse et les émotions peuvent stimuler l’activité des glandes de la peau. Il arrive qu’un gros bouton apparaisse sur le visage juste avant un événement important ou avant et pendant des examens. Toutefois, dans le célèbre Sermon sur la montagne on trouve cette judicieuse recommandation concernant la futilité d’une anxiété injustifiée: “Aussi ne vous inquiétez jamais du lendemain, car le lendemain aura ses inquiétudes à lui. À chaque jour suffit son mal.” (Matthieu 6:34). Il n’est pas toujours facile de suivre ce conseil, n’est-​ce pas? Mais si vous le faites, sans doute cela vous aidera-​t-​il au moins à réduire les causes affectives du problème de l’acné.

Peut-​on en guérir?

Malheureusement, il n’existe pas de traitement miracle pour l’acné. Selon le docteur Sidney Hurwitz, une autorité en la matière, il existe des traitements qui permettent dans la plupart des cas d’enrayer progressivement l’acné. Évidemment, lorsqu’une éruption forte et persistante se produit, n’attendez pas que les boutons disparaissent tout seuls, mais consultez plutôt un dermatologue. Il vous prescrira peut-être l’une des nombreuses préparations dont on dispose pour traiter l’acné, ou même des antibiotiques.

Il semble que la patience soit la clé de la réussite. Rappelez-​vous que votre acné s’est développée sur une longue période de temps. Elle ne disparaîtra donc pas en une nuit. Malheureusement, nombreux sont ceux qui ne poursuivent pas leur traitement une fois qu’ils ont constaté une légère amélioration. Pour obtenir de bons résultats, il importe de suivre attentivement les indications que votre médecin vous a données.

Sandra, l’adolescente dont nous avons parlé plus haut, déclare ceci dans l’article de la revue Co-Ed: “J’ai dû attendre un an pour que ma peau redevienne normale, mais j’ai pu voir des changements au bout de six semaines.” Son médecin lui avait donc adressé cette mise en garde: “Ne vous attendez pas à des résultats immédiats. Soyez patiente.”

Certains ont remarqué qu’en veillant à leur état général, par exemple en faisant beaucoup d’exercice, en prenant l’air aussi souvent que possible et en dormant suffisamment, ils avaient le teint plus frais et que leur acné diminuait. Il est également utile de vous laver soigneusement la peau pour empêcher que la transpiration ajoutée à la poussière et à la pollution n’en bouche les pores. Des médecins affirment que l’alimentation joue un rôle important dans le combat contre l’acné et recommandent d’absorber le moins possible de graisses.

Adoptez une bonne attitude

Le docteur James Dobson se rappelle ce que Darrell, un adolescent, lui a dit un jour: “Quand l’acné se déclare, on peut être très embarrassé, voire complètement abattu. Même si on se dit que ce qui est important dans la vie, ce n’est pas l’attrait physique, on se sent complexé.”

Cependant, vous vous apercevrez qu’il est de beaucoup préférable de s’efforcer d’être ouvert plutôt que de se replier sur soi-​même en s’apitoyant sur son sort. En vous intéressant aux autres, vous vous rendrez compte qu’eux aussi ont des problèmes, souvent bien plus graves que le vôtre. Cela vous aidera à avoir une meilleure opinion de vous-​même, ou au moins à garder un point de vue équilibré. Jésus a souligné l’importance de se dépenser pour les autres quand il a dit: “Il y a plus de bonheur à donner qu’à recevoir.” — Actes 20:35.

Oui, vous pouvez bel et bien lutter contre l’acné. Il est vrai que dans certains cas des cicatrices se forment et restent visibles longtemps après la guérison. Mais rappelez-​vous l’importance de la beauté intérieure: une personnalité agréable, la bonté, l’obligeance et d’autres qualités du même ordre. Contrairement à la beauté physique, la beauté intérieure ne se flétrit jamais; bien au contraire, elle s’épanouit avec l’âge. Si vous vous efforcez de la cultiver, il vous sera plus facile de ne pas vous soucier outre mesure de votre aspect physique et de vos problèmes de peau. — I Pierre 3:4.

Peut-être faites-​vous partie des 20 pour cent d’adolescents qui n’ont pas d’acné. Dans ce cas, vous ne comprenez sans doute pas pleinement à quel point ceux qui luttent contre cette affection si gênante peuvent être traumatisés et embarrassés. Surtout ne les taquinez pas, même gentiment. Qu’ils ne soient jamais la cible de vos remarques cruelles, comme “tu bourgeonnes!” ou “boutonneux!”, même si certains trouvent cela drôle.

Dans peu de temps, personne n’aura plus ni cicatrices ni problèmes de peau, car nous avons la promesse que la chair de chacun ‘deviendra plus fraîche que dans la jeunesse’. (Job 33:25.) En attendant cette époque de perfection, essayez de rester positif et joyeux. Faites tout votre possible pour soigner votre acné dès maintenant.

[Encadré, page 11]

Comment traiter vous-​même votre acné

◻ Déterminez la gravité de votre cas en comptant le nombre de lésions: jusqu’à 10, cas bénin; de 11 à 30, cas moyen; plus de 30, cas grave.

◻ Suivez un régime adapté à vos besoins particuliers pour le bien de votre peau.

◻ Parlez de votre problème à votre pharmacien.

◻ Lavez délicatement les parties malades à mains nues ou avec un gant de toilette doux.

◻ Évitez d’employer des produits de beauté susceptibles d’aggraver votre problème — ceux qui sont à base d’huile rendent la peau plus grasse encore.

◻ Accordez des soins particuliers aux boutons.

◻ Suivez votre programme de soins chaque jour, même si les résultats sont lents.

[Illustration, page 10]

“Oh, non! Encore un autre bouton!”