Les jeunes s’interrogent...

Comment surmonter une peine de cœur?

VOUS savez tout simplement que c’est cette personne-​là que vous épouserez. Vous aimez être ensemble, vous avez des centres d’intérêt communs et votre attirance est réciproque. Puis, brusquement, c’est la rupture, dans de violents accès de colère — ou des torrents de larmes.

Peu d’épreuves sont aussi douloureuses que la fin d’une idylle. Dans son livre Pour les jeunes: guide de l’amour (angl.), Morton Hunt affirme: “Seulement un adolescent sur cinq reste indifférent à la fin d’un amour de jeunesse. Quant à ceux qui ne désiraient absolument pas cette rupture, beaucoup sont déchirés, accablés de douleur, furieux.” Souvent, les jeunes vont au-devant d’un échec en s’engageant sur la voie du mariage bien avant d’y être prêts.

Néanmoins, il arrive que certains jeunes adultes, prêts pour le mariage, mènent leurs fréquentations d’une manière honorable et avec sérieux — mais connaissent finalement une peine de cœur. Peut-​on surmonter la douleur causée par un chagrin d’amour?

Pourquoi la rupture est pénible

Dans son livre La chimie de l’amour (angl.), Michael Liebowitz compare la naissance de l’amour à la prise d’une drogue dure. Mais telle une drogue, cet amour peut engendrer un terrible ‘état de manque’ s’il s’éteint. Le psychologue David Goss cite ‘la dépression, l’anxiété, une maladie physique, la perte d’un but dans la vie et une période d’abattement’ parmi les suites typiques d’une rupture sentimentale. La situation est à peu près la même qu’il s’agisse d’un simple béguin ou bien d’un amour véritable, qui peuvent tous deux être à l’origine d’une intense euphorie — et d’une mélancolie insupportable si les fréquentations cessent.

Le sentiment d’abandon, la douleur et peut-être le scandale causés par la séparation peuvent ternir votre vision de l’avenir. Une chrétienne explique qu’elle était comme ‘meurtrie’ parce qu’elle avait été délaissée. “Dorénavant, je suis tout juste polie [avec les personnes de l’autre sexe], dit-​elle. Je ne laisserai plus personne nouer des relations étroites avec moi.” Plus on se sent engagé, plus la douleur de la rupture est grande. Il n’est guère réconfortant alors de s’entendre dire que ce n’était qu’une passade, ou qu’on s’en remettra vite.

Les raisons d’une rupture

À ce moment-​là, il est indispensable de réfléchir calmement, au lieu de se laisser emporter par ses sentiments. “La capacité de réflexion veillera sur toi, le discernement te sauvegardera”, écrivit Salomon (Proverbes 2:11). En raisonnant, vous vous rendrez compte que la liberté de fréquenter qui vous voulez comporte aussi un risque important et bien réel, celui d’une rupture qui vous fera souffrir. En définitive, quelle est la seule raison valable d’entretenir d’étroites relations avec une personne de l’autre sexe? N’est-​ce pas la conviction qu’elle ferait un bon conjoint? Sortir avec quelqu’un simplement pour le plaisir ne reviendrait qu’à jouer cruellement avec les sentiments de l’autre. — Voir Proverbes 26:18, 19.

Mais les rendez-vous amoureux, ou toute autre forme de fréquentation, garantissent-​ils l’éclosion d’un véritable amour ou un mariage imminent? Pas nécessairement, car au bout d’un moment, il peut devenir évident que vous avez des buts divergents, des modes de vie qui ne s’accordent pas, ou des natures incompatibles. Dans de tels cas, il peut être sage de rompre. “Il est sagace, celui qui, ayant vu le malheur, se cache”, déclare la Bible. — Proverbes 22:3.

Si donc quelqu’un se met à vous fréquenter avec d’honnêtes intentions, mais conclut plus tard que le mariage serait peu sage, il n’est pas forcément déloyal. Le problème est qu’il n’existe aucune manière de mettre fin en douceur à des fréquentations. Sans aucun doute, vous préféreriez que l’autre fasse preuve de considération chrétienne et qu’il ait le courage de vous expliquer les raisons de la rupture. Cependant, celui qui provoque la séparation est souvent peu disposé à affronter une discussion en tête à tête. Il ou elle peut s’y prendre sans délicatesse, par exemple en envoyant une courte lettre ou, pire encore, en vous ignorant purement et simplement, comme si cette attitude allait résoudre le problème.

Même quand la rupture est annoncée avec le maximum de tact et de bonté, vous vous sentirez sûrement blessé et abandonné. Ce n’est cependant pas une raison pour vous déprécier. Ce n’est pas parce que vous ne convenez pas à une personne que vous ne conviendrez à nulle autre. Après tout, il n’y a pas que ce jeune homme ou cette jeune fille au monde!

Une autre façon de lutter contre le sentiment d’abandon est d’essayer de réfléchir froidement à l’idylle interrompue. La jeune fille que vous croyiez aimer correspond-​elle vraiment à l’“épouse capable” décrite dans la Bible (Proverbes 31:10-31)? Le jeune homme à qui vous aviez donné votre cœur aurait-​il réellement ‘aimé sa femme comme son propre corps’, ou bien manifeste-​t-​il encore un certain égoïsme (Éphésiens 5:28)? Certes, il ou elle peut être d’une grande beauté et avoir un charme irrésistible, mais “le charme est trompeur, la beauté passagère”. — Proverbes 31:30, La Bible en français courant.

La rupture peut même faire ressortir certains défauts de l’autre: immaturité affective, indécision, dureté, intolérance et manque de considération pour vos sentiments. Ces traits de personnalité sont loin d’être désirables chez un conjoint. En même temps, vous vous rendrez peut-être compte que vous avez, vous aussi, quelques aspects à améliorer pour être un bon conjoint.

‘Mais je ne veux pas rompre!’

Que faire, cependant, si l’autre désire cesser les fréquentations alors que vous êtes convaincu, vous, que votre mariage serait une réussite? Il est certain que vous avez le droit de lui faire part de vos sentiments. Rappelez-​vous pourtant: “Celui qui est doux des lèvres ajoute la force de persuasion.” (Proverbes 16:21). Il sera vain de vous perdre en phrases pompeuses ou en paroles violentes, alors qu’une discussion calme révélera peut-être qu’il s’agit tout simplement de malentendus. Néanmoins, si l’autre tient vraiment à rompre, nul besoin de vous humilier en le suppliant avec larmes de vous aimer alors que, de toute évidence, il n’éprouve aucun sentiment envers vous. Salomon déclara qu’il y a “un temps pour chercher et un temps pour considérer comme perdu”. — Ecclésiaste 3:6.

Il se peut que vous ayez de solides raisons de croire que l’autre s’est simplement joué de vous sans avoir jamais pensé sincèrement au mariage. “Je me suis rendu compte qu’elle s’intéressait à moi uniquement pour rendre un autre homme jaloux”, raconte Daniel au sujet d’une jeune fille qu’il a fréquentée il y a très longtemps. “J’en ai beaucoup souffert. Il a fallu des années avant que je ne m’intéresse à une autre femme.” Quelqu’un qui joue sans pitié avec les sentiments d’autrui ne peut guère être considéré comme un chrétien exemplaire. En outre, vous pouvez être sûr qu’une telle sournoiserie n’échappe pas à Dieu. Tôt ou tard, celui qui agit ainsi finira par le regretter — sans que vous ayez besoin de vous venger. “Le cruel attire l’ostracisme sur son propre organisme.” — Proverbes 11:17; voir 6:12-15.

La voie de la guérison

Bien sûr, il ne suffit pas de savoir que la rupture était la meilleure solution pour que votre blessure affective se referme. Il vous arrivera parfois d’être rongé par un sentiment de solitude ou par les souvenirs de vos fréquentations. Dans ce cas, redescendez vite sur terre! Veillez à être occupé, par exemple en vous livrant à une activité physique. Évitez de vous isoler (Proverbes 18:1). Gardez votre esprit fixé sur des pensées réconfortantes et édifiantes. — Philippiens 4:8.

On ne vous demande pas de rester stoïque et d’être insensible. Confiez-​vous en votre Père céleste; cela vous soulagera sans aucun doute. Le fait d’être occupé dans le ministère chrétien vous aidera également. Il peut aussi être utile de vous ouvrir à un ami intime (Proverbes 18:24). N’oubliez pas que vos parents peuvent vous apporter un grand réconfort, même si vous pensez être assez âgé pour vous débrouiller seul. — Proverbes 23:22.

Une rupture sentimentale est une pénible expérience. Mais on peut tirer des leçons même d’une peine de cœur. “Les plaies qui meurtrissent, voilà ce qui nettoie du mal”, lit-​on en Proverbes 20:30. À présent, vous voyez peut-être que vous avez besoin d’améliorer certains traits de votre personnalité. Vous savez mieux que jamais quelles qualités vous désirez trouver chez votre futur conjoint. Ayant connu une déception, vous vous montrerez sans doute un peu plus prudenta avant de décider de fréquenter quelqu’un qui vous plaît, si jamais l’occasion s’offre de nouveau un jour à vous — ce qui est plus probable que vous ne le pensez.

[Note]

[Entrefilet, page 13]

“Dorénavant, je suis tout juste polie. Je ne laisserai plus personne nouer des relations étroites avec moi.”

[Illustration, page 15]

Quand il devient évident que les fréquentations ne mèneront à rien, la meilleure chose à faire est d’avoir une discussion en tête à tête pour expliquer les raisons d’une rupture nécessaire.