Ronflez-​vous?

ÊTES-​VOUS un gros ronfleur? Certains le sont sans le savoir. Ils ne comprennent donc pas pourquoi ils se sentent faibles à leur réveil. Ils souffrent de ce qu’on appelle des apnées du sommeil. Pendant qu’ils dorment, leurs voies respiratoires se ferment à cause du relâchement des muscles de la gorge. Il peut s’écouler une minute avant que le dormeur ne cherche sa respiration et ne se réveille quelques instants. La plupart ne se rendent pas compte que leur sommeil est perturbé. Il faut pour cela qu’une personne dormant dans la même pièce et étant fréquemment réveillée par le ronflement le leur signale. Les spécialistes croient que ce trouble est à l’origine d’accidents de la route et du travail, et qu’il peut provoquer des accidents vasculaires cérébraux et des crises cardiaques.

Existe-​t-​il un remède? Le Guide médical complet de la maison (angl.) (Collège des médecins et chirurgiens de l’Université Columbia) dit ceci: “Les hommes sont touchés 20 fois plus que les femmes. Une bonne moitié des malades sont obèses, état qui nuit un peu plus au bon passage de l’air. La perte de poids est donc un aspect important du traitement.” Le même ouvrage signale que dans les cas graves une opération visant à réduire l’obstruction des voies respiratoires est parfois conseillée.