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  • 3 | Protégez vos relations avec vos proches

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  • 3 | Protégez vos relations avec vos proches
  • Réveillez-vous ! 2022
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Réveillez-vous ! 2022
g22 n° 1 p. 10-12
Un couple d’un certain âge, toujours aussi amoureux, se tient enlacé.

UN MONDE DANS LA TOURMENTE

3 | Protégez vos relations avec vos proches

POURQUOI C’EST IMPORTANT

De plus en plus inquiets en raison des turbulences de ce monde, beaucoup de gens en viennent, malgré eux, à négliger leurs relations avec leurs proches.

  • Des personnes s’isolent de leurs amis.

  • Des conjoints se disputent de plus en plus.

  • Des parents prêtent peu d’attention, voire aucune, aux inquiétudes de leurs enfants.

Ce qu’il faut savoir

  • Les amitiés sont indispensables à votre bien-être physique et à votre stabilité affective, surtout en période difficile.

  • Le stress causé par la tourmente de ce monde peut mettre votre vie de famille à l’épreuve de manières inattendues.

  • Les nouvelles angoissantes relayées par les médias peuvent perturber vos enfants plus que vous ne le pensez.

Ce qui est en votre pouvoir

La Bible dit : « Un véritable ami témoigne son amour en tout temps, et c’est un frère qui est né pour les moments de détresse » (Proverbes 17:17).

Voyez qui, dans votre entourage, serait disposé à vous soutenir et à vous donner des conseils. Le simple fait de savoir que quelqu’un se soucie de vous peut renforcer votre détermination à faire face aux difficultés du quotidien.

COMMENT TENIR BON : Quelques suggestions

Quelques manières importantes de protéger vos relations avec vos proches en temps de crise.

RENFORCEZ VOTRE COUPLE

Un couple d’un certain âge, toujours aussi amoureux, se tient enlacé.

Renforcez votre couple

La Bible dit : « Deux valent mieux qu’un […]. Car si l’un d’eux tombe, l’autre peut le relever » (Ecclésiaste 4:9, 10). Des conjoints doivent être comme un pilote et son copilote qui suivent le même plan de vol, pas comme des avions de combat qui se prennent pour cible.

  • Prenez la résolution de ne pas déverser votre stress sur votre conjoint. La patience et la tolérance seront de précieuses alliées.

  • Au moins une fois par semaine, parlez avec votre conjoint de difficultés à résoudre. Souvenez-​vous : c’est aux problèmes qu’il faut s’attaquer, pas l’un à l’autre.

  • Réservez-​vous du temps pour vous livrer ensemble à des activités que vous aimez tous les deux.

  • Rappelez-​vous les bons moments que vous avez passés ensemble, peut-être en regardant les photos de votre mariage ou d’autres souvenirs agréables.

« Des conjoints ne sont pas forcément d’accord sur tout, mais ça ne les empêche pas de former une bonne équipe. Ils peuvent prendre une décision ensemble et la faire aboutir ensemble » (David).

ENTRETENEZ VOS AMITIÉS

  • Des femmes de différentes origines raciales prennent plaisir à passer du temps ensemble. Elles rient aux éclats.

    Entretenez vos amitiés

    En plus de recevoir du soutien d’amis, comment pourriez-​vous vous-​mêmes apporter du soutien ? Donner de la force aux autres, permet d’en emmagasiner soi-​même.

  • Tous les jours, prenez contact avec un ou deux amis pour avoir de leurs nouvelles.

  • Demandez à vos amis comment ils surmontent des difficultés semblables à celles que vous rencontrez.

« Quand on est pris dans une tempête de difficultés, les amis sont comme un point de repère. Ils peuvent nous donner le coup de pouce dont on a besoin pour s’orienter, même si c’est juste en nous rappelant des choses qu’on sait déjà. Nos amis se soucient de nous et ils savent qu’on se soucie d’eux » (Nicole).

SOYEZ UN PARENT ATTENTIF

Assis sur un ponton, des parents et leurs deux enfants admirent la beauté de la nature.

Soyez un parent attentif

La Bible dit : ‘Soyez prêt à écouter, lent à parler’ (Jacques 1:19). Au début, vos enfants hésiteront peut-être à vous exprimer leurs préoccupations et leurs peurs. Mais si vous les écoutez patiemment, vous leur donnerez envie de se confier.

  • Créez un environnement dans lequel vos enfants se sentiront à l’aise de s’exprimer. Certains enfants seront plus enclins à s’ouvrir dans un contexte détendu, comme en voiture ou lors d’un repas ou d’une promenade, plutôt que lors d’une conversation formelle.

  • Préservez autant que possible vos enfants des nouvelles angoissantes relayées par les médias.

  • Tenez vos enfants au courant des mesures de sécurité que vous avez prises pour protéger la famille.

  • Mettez sur pied un plan d’urgence et faites des exercices avec vos enfants.

« Parlez avec vos enfants et incitez-​les à exprimer ce qu’ils ressentent. Ils refoulent peut-être de la peur, de l’inquiétude ou de la colère. Dites-​leur que vous éprouvez les mêmes sentiments et expliquez-​leur comment vous les surmontez » (Bethany).

Image extraite de la vidéo « Secret des familles heureuses ». Main dans la main, des conjoints amoureux marchent sur un sentier.

POUR PLUS D’INFOS : Regardez la vidéo Secret des familles heureuses.

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