Je me sens coupable. La Bible peut-elle me libérer de ce poids ?

Réponse de la Bible

Oui. La Bible nous aide à gérer tout sentiment de culpabilité avec sagesse (Psaume 32:1-5). Si nous avons fait quelque chose de mal et que nous le regrettons vraiment, Dieu nous pardonnera et nous aidera à nous relever (Psaume 86:5). La Bible montre qu’un sentiment de culpabilité peut parfois être une bonne chose. Il nous pousse à corriger une mauvaise conduite et à tout faire pour ne plus recommencer (Psaume 51:17 ; Proverbes 14:9). Cela dit, la Bible nous recommande de ne pas tomber dans une culpabilité excessive. Par exemple, il ne serait pas bon de se dire que pour Dieu, on est un cas désespéré ou qu’on ne vaut rien à ses yeux. Si on est trop durs avec nous-mêmes, cela peut nous « conduire au désespoir » (2 Corinthiens 2:7, Nouvelle français courant).

• Pour quelles raisons pouvons-nous nous sentir coupables ?

• Comment surmonter le sentiment de culpabilité ?

• Versets de la Bible sur le sentiment de culpabilité et le pardon

Pour quelles raisons pouvons-nous nous sentir coupables ?

Nous pouvons nous sentir coupables pour plusieurs raisons. Nous avons peut-être l’impression d’avoir blessé quelqu’un que nous aimons ou nous nous sentons coupables de ne pas avoir atteint un objectif que nous nous étions fixé. Parfois, nous nous sentons coupables alors qu’il n’y a pas vraiment de raison de l’être. Par exemple, si nous nous mettons la barre trop haut, nous risquons à tort de nous sentir coupables de ne pas y arriver. C’est pourquoi la Bible nous encourage à nous fixer des attentes raisonnables (Ecclésiaste 7:16).

Comment surmonter le sentiment de culpabilité ?

Ne laissez pas la culpabilité vous paralyser, mais faites tout votre possible pour améliorer votre situation. Comment y arriver ?

• Reconnaissez vos erreurs. Priez Jéhovaha et demandez-lui de vous pardonner (Psaume 38:18 ; Luc 11:4). Vous pouvez être sûr que Dieu vous écoutera, si vous êtes repentant, si vous regrettez sincèrement ce que vous avez fait et si vous faites tout pour ne pas refaire la même erreur (2 Chroniques 33:13 ; Psaume 34:18). Contrairement aux humains, Dieu voit qui nous sommes au plus profond de nous-mêmes. Quand nous essayons de corriger une mauvaise conduite, Dieu le voit, et « il est fidèle et juste pour nous pardonner nos péchés » (1 Jean 1:9 ; Proverbes 28:13).

  Bien sûr, si vous avez fait du mal à quelqu’un, vous aurez peut-être besoin de le reconnaître et de demander sincèrement pardon. Ce n’est pas toujours facile ! Ça peut demander du courage et de l’humilité. Mais si vos excuses viennent du cœur, elles auront un double effet : vous vous sentirez mieux et vous rétablirez la paix (Matthieu 3:8 ; 5:23, 24).

• Méditez sur des passages de la Bible qui parlent du pardon de Dieu. Regardez, par exemple, 1 Jean 3:19, 20. Dans ces versets, on lit que ‘notre cœur peut nous condamner’. C’est vrai que parfois on est trop durs avec nous-mêmes. Et on peut même penser qu’on ne mérite pas l’amour de Dieu. Mais ce passage dit aussi que « Dieu est plus grand que notre cœur ». Qu’est-ce que ça veut dire ? Ça veut dire que Dieu sait tout de nous et qu’il comprend parfaitement nos sentiments et nos faiblesses. Il sait aussi que nous sommes imparfaits et que nous avons tendance à faire ce qui est malb (Psaume 51:5). Il ne rejette donc pas ceux qui regrettent sincèrement leurs erreurs (Psaume 32:5).

• Ne restez pas fixé sur vos erreurs passées. La Bible raconte l’histoire d’hommes et de femmes qui faisaient des choses mauvaises et qui, après, ont changé de conduite. Prenons le cas de Saul de Tarse, qui est ensuite devenu l’apôtre Paul. Quand il était pharisien, il a cruellement persécuté les disciples de Jésus (Actes 8:3 ; 9:1, 2, 11). Mais quand il a appris qu’en fait, il s’opposait à Dieu et au Messie (ou Christ), il s’est repenti, il a changé de conduite et il est devenu un chrétien exemplaire. Bien sûr, Paul regrettait profondément ce qu’il avait fait, mais il ne restait pas fixé sur ses erreurs passées. Il était conscient de tout ce que Jéhovah lui avait pardonné. Il est devenu un prédicateur zélé et il n’a jamais perdu de vue l’espoir de la vie éternelle (Philippiens 3:13, 14).

Versets de la Bible sur le sentiment de culpabilité et le pardon

Jérémie 31:34 : « Je pardonnerai leur faute et je ne me souviendrai plus de leur péché. »

Explication : Une fois que Dieu nous a pardonnés, il ne revient pas sur nos erreurs. Il pardonne totalement.