Note

a En France, pour réduire les risques, les autorités sanitaires recommandent « d’avoir plusieurs jours sans consommation d’alcool, de ne pas boire plus de 2 verres dits “standards” les jours où l’on consomme de l’alcool, et globalement, de ne pas consommer plus de 10 verres standards par semaine » (www.alcool-info-service.fr). La dose d’alcool contenue dans un verre standard peut varier d’un pays à l’autre. Tournez-vous donc vers un professionnel de santé pour connaître les repères de consommation à moindre risque qui vous concernent.