mûres, l’amidon qu’elles contiennent se transforme en fructose, c’est pourquoi elles sont également recommandées aux diabétiques à qui le sucre de canne et de betterave est défendu. Les bananes se sont également révélées salutaires pour de nombreuses victimes d’ulcères gastriques. Aussi paradoxal que cela paraisse, les bananes combattent à la fois l’obésité et la maigreur, la constipation et la diarrhée. Sans conteste, en faisant la banane, le Créateur a donné à l’homme un aliment nourrissant et de goût agréable.

Dans certaines régions du globe, on mange la banane depuis des millénaires, mais à une époque plus récente ce fruit était négligé, du moins dans les pays occidentaux. C’est pourquoi le World Book Encyclopedia inclut la banane dans la liste des “Fruits inconnus de nos ancêtres”. En 1912, le Journal of the American Medical Association publia un éditorial intitulé “La banane mésestimée”. Aujourd’hui cependant, on fait de plus en plus de cas de la banane, car il s’agit d’un fruit qui a bon goût et est bon pour la santé.

“Ta parole est vérité”

Sauvegardez votre cœur

LES principes directeurs que contient la Parole de Dieu sont l’une des preuves que celle-ci est bien la vérité. Par exemple, dans le livre des Proverbes (chapitre 4, verset 23) nous lisons : “Garde ton cœur plus que toute autre chose, car de lui viennent les sources de la vie.” Le terme cœur implique les sentiments intimes, les mobiles, les désirs et les aspirations. Si ceux-ci ne sont pas dirigés dans la bonne voie, ils peuvent facilement attirer le chagrin et la ruine sur nous-​mêmes et aussi sur d’autres personnes.

Quand Jésus était sur la terre, il mit l’accent sur la nécessité de sauvegarder le cœur. Les chefs religieux s’occupaient plus de la propreté rituelle que de la pureté du cœur. C’est pourquoi il leur dit : “Car c’est du dedans, du cœur des hommes, que sortent les raisonnements mauvais : fornications, vols, meurtres, adultères, convoitises, actes de méchanceté, tromperie, conduite dissolue.” — Marc 7:21, 22.

L’histoire d’Amnon, fils premier-né du roi David, montre de façon frappante que c’est bien là ce qui arrive quand on ne sauvegarde pas son cœur. Parce qu’il se laissa submerger par une passion vile et égoïste, il connut une mort violente et prématurée. Ce récit est consigné dans le deuxième livre de Samuel (chapitre 13).

Amnon tomba follement amoureux de la belle Tamar, sa demi-sœur, qui était vierge. Il laissa cette passion envahir son cœur à tel point que les autres remarquèrent un changement en lui, et notamment son cousin et ami Jonadab. Comme celui-ci lui demandait ce qui n’allait pas, Amnon lui déclara : “J’aime Tamar, sœur d’Absalom, mon frère.” Jonadab, homme habile et sans scrupule, conseilla alors à Amnon de feindre d’être malade et de demander à son père que Tamar vienne lui servir un repas.

Amnon suivit ce mauvais conseil avec empressement. Le roi David, sans soupçonner quoi que ce soit, envoya Tamar dans la maison d’Amnon pour lui préparer des gâteaux. Celle-ci obéit avec soumission ; elle pétrit des gâteaux devant lui et les fit cuire. Quand elle eut fini, Amnon ordonna aux autres personnes de quitter la chambre. Alors, seul avec Tamar, il la saisit et la pressa d’avoir des relations intimes avec lui. Mais elle, une vierge vertueuse, repoussa cette proposition et essaya de raisonner Amnon. “Non, mon frère, ne me déshonore pas, car on n’agit