pratiquement tout des îles voisines. Certes, la vie moderne élargit le monde de ces insulaires, mais ils demeurent très peu disposés à effectuer de grands changements dans leur vie, comme par exemple modifier leur point de vue sur la religion. La famille et les traditions exercent une influence puissante et, quelles que soient leurs préférences ou leurs convictions personnelles, les gens les respectent.

Parfois, on nous demande quelles sortes de poissons vivent dans ces eaux. Dans la mer Intérieure on pêche des poissons délicieux : mulets, dorades, soles, maquereaux, sardines, ainsi que des pieuvres et des seiches. Malheureusement, la pollution provenant des villes d’Osaka, d’Okayama et de Niihama nuit à la pêche et, depuis quelque temps, le poisson se fait plus rare. On pense que beaucoup de ces créatures marines ont cherché en profondeur des eaux plus accueillantes. Or, le poisson entre pour une grande part dans l’alimentation des Japonais, aussi se penche-​t-​on avec inquiétude sur ce phénomène.

La nuit tombe. Nous accostons sur une plage de l’île Kyushu. Nous écoutons, immobiles, le clapotis des vagues sur le sable blanc et nous contemplons le soleil couchant qui donne au ciel et à la mer, habituellement d’émeraude, un ton cuivré. Nous n’avons jeté qu’un bref coup d’œil sur les beautés de la mer Intérieure. Il reste beaucoup d’autres choses à admirer, en particulier des endroits où l’on ne peut accéder qu’avec des barques de pêche à fond plat. Comme il n’y a pas deux îles absolument identiques, la variété des paysages est pratiquement infinie. Il faudrait des mois pour bien connaître cette mer, mais nous espérons malgré tout que cette brève excursion vous aura fait plaisir.

Les bienfaits de la marche

LA MONTÉE en flèche du prix des transports incite certaines personnes à faire plus de marche. “C’est la meilleure chose qu’elles puissent faire !”, s’écrient beaucoup de médecins. En effet, il nous faut absolument marcher pour être en bonne forme. Le livre Le pouvoir merveilleux de la marche (angl.) déclare au sujet du corps humain : “Quant à la marche, elle est sans rival.”

Il s’ensuit qu’une bonne marche est excellente pour la santé. Par exemple, on la classe comme “le meilleur” exercice ; elle agit préventivement contre les troubles cardiaques, circulatoires et respiratoires, et elle facilite la digestion. La marche est également “un antidote de la tension, qu’elle soit d’ordre physique, nerveux, psychologique ou affectif”. Oui, la marche apporte des bienfaits incontestables.