de télévision arrivent à cette conclusion publiée dans la revue Parade: “La violence à la télé (...) est nuisible aux enfants pour trois raisons. D’abord, ils apprennent à devenir agressifs et beaucoup retiennent la leçon, quand ils ne passent pas aux actes. Ensuite, la violence ne leur fait plus peur, ils sont même incités à y recourir. Enfin, au lieu de défouler leur agressivité, la télévision l’excite.”

Il est vrai que l’agressivité et la violence ont toujours existé chez les jeunes, mais, si mauvaise qu’était la situation autrefois, elle n’a fait qu’empirer avec la consommation régulière de mauvais programmes télévisés par les enfants.

Que peuvent faire les parents pour protéger leurs enfants? Que devraient faire les adultes pour ne pas subir les conséquences néfastes des mauvais programmes de télévision?

Ne devenez pas esclave de la télévision!

GRÂCE à la télévision on peut apprendre les nouvelles, s’instruire et se distraire. À condition de lui accorder une attention raisonnable, elle peut donner du sel à la vie. Inversement, si l’on en perd le contrôle, la télévision peut avoir des effets catastrophiques. Il faut donc apprendre à rester maître de cette distraction si l’on ne veut pas en devenir esclave, ce qui est particulièrement le risque pour les enfants.

D’ailleurs, le docteur S. Kapel a écrit récemment ce qui suit: “Le temps des recherches est fini. Maintenant, il faut que les parents tiennent compte des résultats (...) et qu’ils surveillent de plus près la qualité des émissions que suivent leurs enfants ainsi que le temps qu’ils passent devant l’écran.” Il va de soi que cette remarque s’applique également aux adultes.

Êtes-​vous esclave de la télévision?

Il serait sage d’examiner en toute objectivité combien de temps chaque membre de votre famille consacre au petit écran. Pourquoi ne pas mettre une feuille de papier et un crayon près du poste, et marquer régulièrement pendant une semaine le temps que chacun consacre à la télévision. Vous n’aurez plus qu’à en faire l’addition. Le résultat risque de vous surprendre.

Voici un questionnaire dont vous pouvez vous inspirer pour savoir si vous commencez à être esclave de la télévision:

1. Attendez-​vous le soir avec impatience, afin de suivre vos émissions préférées?

2. Quand votre émission favorite est terminée, continuez-​vous de regarder le programme?

3. Vous arrive-​t-​il régulièrement de vous comporter comme dans les questions 1 et 2?

4. Préférez-​vous regarder la télévision plutôt que de passer du temps avec vos amis ou de vous consacrer à votre famille?

5. Si l’occasion s’y prête, allumez-​vous la télévision le matin?

6. La télévision reste-​t-​elle allumée quand vous ne la regardez pas?

7. Si vous êtes privé de télévision pour une raison quelconque, devenez-​vous irritable?

8. Vous justifiez-​vous quand on vous reproche de trop regarder la télévision?

9. Cherchez-​vous des prétextes pour la regarder plus qu’il n’est nécessaire?

10. Consacrez-​vous plus d’heures au petit écran qu’à vos autres loisirs réunis?

Plusieurs réponses affirmatives révèlent que vous êtes déjà, dans une certaine mesure, esclave de la télévision.

Comment ne pas tomber dans le piège?

Comment se dominer si on raffole de la télévision? Il faut d’abord être convaincu qu’en toute chose l’excès est nuisible.

Par exemple, une bonne nourriture contribue à la santé. Peut-​on en dire autant de la gloutonnerie? Un verre d’alcool est agréable, mais que dire de l’alcoolisme? Il faut dormir pour rester en bonne santé, mais l’excès de sommeil nuit à l’organisme aussi bien qu’au psychisme.

Heureusement, il est toujours plus facile de rester maître d’une situation si l’on sait à l’avance quels risques elle nous fait courir. Cette règle s’applique particulièrement au téléspectateur.

Pour rester maître de son téléviseur, il doit savoir se discipliner, et donc avoir des raisons valables de le faire.

Il serait bien d’envisager le problème comme si vous alliez consulter un médecin pour qu’il vous aide à vous débarrasser d’un vice dangereux pour la santé, en l’occurrence l’excès de télévision, parce qu’il nuit au corps et à l’esprit. Si l’on désire se dominer et devenir plus équilibré, il faut commencer par se convaincre qu’on se fait du tort.

Pour ne pas devenir esclave de leur poste, certains téléspectateurs l’installent à un endroit où ils ne seront pas tentés de rester devant pendant des heures, par exemple dans une pièce où tout le monde passe. D’autres encastrent leur téléviseur dans un meuble, de sorte qu’il faut faire l’effort de l’ouvrir pour allumer le poste. Enfin, d’autres, conscients qu’un lit incite à s’allonger pour regarder la télévision, proscrivent tout récepteur dans les chambres.

Certaines familles incluent quelques émissions télévisées dans leur programme, mais elles veillent à laisser le poste éteint le reste du temps. D’autres prévoient des discussions, de la lecture ou d’autres distractions familiales qui remplacent à intervalles réguliers la télévision.

Veiller sur le nombre d’heures passées devant le petit écran n’est pas suffisant; il faut également s’assurer de la qualité des programmes et des idées qu’ils véhiculent.

Un piège pour les enfants

Quand un foyer a la télévision, les parents ont la responsabilité de guider leurs enfants. Certains parents savent dire non franchement quand l’enfant veut aller jouer dans la rue, parce que c’est dangereux, mais ils se montrent d’une incroyable faiblesse quand il s’agit du poste de télévision. Quand l’enfant sait que ses parents ne lui céderont pas et que, s’ils ont dit non, ils tiendront parole, la plupart du temps il n’insiste pas.

Il n’existe aucune règle pour dicter aux parents ce qu’ils doivent faire. Voyons donc comment certains d’entre eux ont réussi à équilibrer le programme de leurs enfants. Les uns ont choisi de réduire à une demi-heure ou une heure par jour le temps que les enfants passent devant la télévision quand ils ont classe, et à une heure ou deux les autres jours. D’autres ont carrément supprimé la télévision pendant les jours de classe, mais ils la laissent allumée raisonnablement le week-end ou lorsque les enfants sont en congé.

Beaucoup de parents ne tolèrent pas que la télévision marche pendant les repas ou quand il reste des devoirs à faire, ou encore quand il est temps que les enfants aillent se coucher. Ils ne permettent pas non plus aux enfants d’avoir un récepteur dans leur chambre.

Ceci dit, il n’est pas si facile de tenir les