Retrouver l’estime de soi

Cependant, à force d’être sans cesse dénigré, on peut perdre l’estime de soi. “Parfois, je commence à penser que je suis idiote, pas à la hauteur, que je suis un boulet”, dit Anne (dont nous avons parlé dans l’introduction). Comment dissiper ce genre de sentiments négatifs?

De nombreux jeunes parviennent à supporter la mauvaise ambiance du foyer sans trop souffrir de séquelles sur le plan psychologique. Des études montrent que ces jeunes “ont généralement dans leur entourage au moins une personne qui s’intéresse à eux”. “Les jeunes ont besoin de passer du temps avec quelqu’un d’édifiant qui les apprécie”, explique Janet Drobes, assistante sociale spécialisée dans les problèmes psychiatriques. Si vous avez encore de bons rapports avec l’un de vos parents, pourquoi ne pas vous rapprocher de lui? Vous pourrez également trouver un soutien précieux au sein de la congrégation, où les chrétiens compréhensifs ne manquent pas.

La pratique d’un passe-temps valorisant, tel qu’apprendre une langue étrangère ou à jouer d’un instrument de musique, est un autre moyen d’améliorer l’image que vous avez de vous-​même. Aider autrui à connaître la Parole de Dieu vous apportera également de nombreuses satisfactions, particulièrement lorsque vous vous rendrez compte que Dieu bénit vos efforts (voir 1 Corinthiens 3:6-9). C’est ce que confirme Anne en ces termes: “Grâce au ministère [à plein temps] auquel Jéhovah, dans son amour, me permet de participer, j’ai pris conscience que je ne suis pas aussi stupide que mon père voulait le croire.”

Heureusement, même les situations les plus pénibles ne durent pas. Par ailleurs, le comportement de vos parents ne vous condamne nullement à devenir vous-​même un père ou une mère indigne. Dans ce domaine, l’influence de la Parole de Dieu peut contrebalancer très largement le piètre exemple de vos parents. En attendant, recherchez le soutien de Jéhovah pour endurer. Vos efforts pour garder une attitude digne face aux propos outrageants réjouissent son cœur. — Proverbes 27:11.

Il peut même arriver que la maturité dont vous faites preuve dans ces moments difficiles incite vos parents à changer. Témoin le cas de Maryline, cette jeune fille désespérée dont nous avons parlé au début de l’article. “D’aussi loin que je m’en souvienne, ma mère criait après moi et je lui répondais. Mais maintenant, j’essaie de mettre en pratique ce que dit la Parole de Dieu, avec succès. Maman commence à changer d’attitude. Grâce à la Bible, je suis arrivée à mieux la comprendre. Nos relations s’améliorent.” En prenant l’initiative, vous pourrez, vous aussi, parvenir au même résultat.

[Illustration, page 13]

La pratique d’un passe-temps valorisant, tel qu’apprendre à jouer d’un instrument de musique, peut renforcer l’estime de soi.