Votre mode de vie : quels sont les risques ?
À DE nombreux égards, les perspectives sanitaires n’ont jamais été aussi favorables. “ Plus d’individus que jamais auparavant ont désormais accès à un ensemble minimum de prestations de santé, à de l’eau saine et à des installations d’assainissement ”, lit-on dans le Rapport sur la santé dans le monde 1998, publié par l’OMS. Il est vrai qu’une grande partie de la population mondiale vit toujours dans des conditions difficiles, mais “ la pauvreté, signale la BBC, a davantage reculé au cours des 50 dernières années que durant les 500 ans qui les ont précédées ”.
Grâce à l’amélioration des systèmes de soins, l’espérance de vie à la naissance s’est considérablement accrue, passant de 48 ans en 1955 à 65 ans en 1995 (en moyenne mondiale). Cette évolution est due en partie aux progrès de la lutte contre les maladies infantiles.
Il y a un peu plus de 40 ans, 40 % des décès touchaient les enfants de moins de cinq ans. Aujourd’hui, la plupart des enfants étant vaccinés contre les principales maladies infantiles, la proportion n’est plus que de 21 %. Selon l’OMS, on assiste à “ une incontestable évolution vers une vie plus longue et plus saine ”.
Toutefois, un allongement de la durée de vie qui ne s’accompagnerait pas d’une amélioration de la qualité de la vie serait une maigre victoire. Beaucoup cherchent donc à améliorer leurs conditions d’existence et, de ce fait, accordent une grande importance aux plaisirs matériels. Cependant, un tel mode de vie peut présenter des risques pour la santé.
Une vie plus saine ?
Les mutations économiques et sociales récentes ont entraîné de profonds changements dans la vie des gens. Dans les pays en développement, beaucoup peuvent aujourd’hui acheter des biens et des services qu’auparavant seuls les riches pouvaient s’offrir. Certains de ces changements favorisent une vie plus longue, mais de nombreuses personnes se laissent en revanche séduire par un mode de vie destructeur.
Par exemple, des millions de personnes profitent de l’augmentation de leur pouvoir d’achat pour acheter, non pas des choses essentielles, mais de la drogue, de l’alcool ou du tabac. Les conséquences ne sont que trop prévisibles. “ La menace sanitaire qui progresse le plus rapidement dans le monde n’est pas une maladie, indique la revue World Watch ; c’est un produit. [...] On s’attend à ce que, dans moins de 25 ans, les maladies liées au tabac deviennent la principale menace sanitaire dans le monde, reléguant à la deuxième place les maladies infectieuses. ” On lit en outre dans la revue Pour la science : “ Le tabagisme est responsable d’un pourcentage étonnant (30 pour cent) de cancers mortels, et un nombre égal de décès est lié au mode de vie, notamment aux habitudes alimentaires et au manque d’exercice. ”
Il est clair que notre mode de vie a une forte incidence sur notre santé. Comment peut-on améliorer sa santé ou éviter qu’elle ne se dégrade ? Suffit-il de veiller à son alimentation et de faire de l’exercice ? Quelle est la part du mental et du spirituel dans un mode de vie sain ?