Mémoriser une liste

Comment apprendre à se souvenir d’une liste d’objets n’ayant aucun rapport entre eux ? En utilisant le système de la chaîne, qui est une méthode simple. Voici en quoi elle consiste : il faut tout d’abord construire une image visuelle pour chaque objet de la liste, puis associer l’image du premier objet avec celle du second, ensuite celle du second avec celle du troisième et ainsi de suite.

Supposons que vous deviez acheter cinq articles dans un supermarché : du lait, du pain, une ampoule électrique, des oignons et de la glace. Commencez par associer le lait au pain. Imaginez-​vous en train de verser du lait sortant d’une miche de pain. Bien que l’image soit quelque peu ridicule, elle vous aidera à graver ces articles dans votre mémoire. En outre, efforcez-​vous de vous inclure dans l’image mentale en vous imaginant en train de verser le lait.

Après avoir associé le lait et le pain, passez à l’article suivant, l’ampoule électrique. Vous pourriez rattacher le pain à l’ampoule en vous représentant occupé à visser la miche dans une douille. Puis associez l’ampoule aux oignons : cette fois vous pleurez en épluchant une ampoule électrique géante. Vous obtiendrez de meilleurs résultats en faisant vous-​même les associations. Voyez-​vous comment associer les deux derniers articles, les oignons et la glace ? Vous pourriez peut-être vous représenter mangeant de la glace à l’oignon !

Essayez de vous rappeler cette liste. Faites maintenant l’essai avec une liste de votre invention. Elle peut être aussi longue que vous le voulez. Souvenez-​vous que les associations comiques, ridicules ou disproportionnées aident davantage à mémoriser. Essayez de faire vivre les images mentales et remplacez un objet par un autre.

Certains objecteront peut-être que cette méthode prend plus de temps que de mémoriser simplement la liste. En fait, il faut plus de temps pour l’expliquer que pour la mettre en œuvre. Lorsque vous en aurez pris l’habitude, vous trouverez rapidement les associations et vos capacités de mémorisation ainsi que votre vitesse d’apprentissage seront bien meilleures qu’en essayant d’apprendre sans moyen mnémotechnique. Quinze personnes à qui l’on a demandé de se rappeler une liste de 15 articles n’ayant aucun lien entre eux sans utiliser de système de mémorisation se rappelaient 8,5 articles en moyenne. En utilisant le système de la chaîne avec une autre liste, le même groupe a retenu 14,3 objets en moyenne. Bien sûr, si vous pensez à prendre la liste de vos courses, vous n’oublierez aucun des 15 objets ; 100 % de réussite assurée !

Pour mémoriser une liste, employez le système de la chaîne : forgez une image mentale pour chaque objet, puis associez l’image du premier avec celle du second, et ainsi de suite.

Liste de courses :

1. Lait. Associez le 1 et le 2.

2. Pain. Associez le 2 et le 3.

3. Ampoule électrique. Associez le 3 et le 4.

4. Oignons. Associez le 4 et le 5.

5. Glace.