Le cycle menstruel: malédiction ou bienfait?

Environ deux ans après le début de la puberté, un changement important se produit chez la jeune fille: l’apparition du cycle menstruel. Toutefois, si elle n’y a pas été correctement préparée, cette transformation capitale peut l’effrayera. Témoin les propos de Paula: “J’ai vraiment peur. Il y a environ trois mois, je me suis mise à saigner quelques jours chaque mois. Est-​ce que j’ai un cancer? (...) Je suis tellement inquiète que j’en pleure; j’en tremble.”

Selon le livre Adolescence et jeunesse (angl.), certaines adolescentes éprouvent même de la honte et un sentiment de culpabilité lorsqu’elles commencent à avoir leurs règles. Il n’est donc guère étonnant que bien des jeunes filles tiennent secret l’événement. “J’étais gênée de l’annoncer à ma mère, se rappelle l’une d’elles. Elle ne m’en avait jamais parlé, et j’étais morte de peur.”

Toutefois, loin d’être un phénomène honteux, l’apparition du cycle menstruel indique que vos facultés de procréation se développent. Votre corps est maintenant capable de concevoir et de porter un enfant. Bien sûr, il vous faudra attendre des années avant d’être vraiment en âge d’élever un enfant, mais, pour l’heure, vous êtes presque une femme. Y a-​t-​il en cela quelque motif de honte ou de gêne? Certainement pas!

En outre, toutes les femmes connaissent ce phénomène. La Bible ne parle-​t-​elle pas des règles comme de “ce qui est coutumier aux femmes”? (Genèse 31:35.) De plus, contrairement à ce que pensent certains, il ne s’agit pas là d’une malédictionb. Cependant, une meilleure compréhension du pourquoi et du comment du cycle menstruel contribuera peut-être à apaiser vos craintes.

Le “miracle” mensuel

Le terme “menstruation” vient d’un mot latin signifiant “mensuel”. Une fois par mois, votre corps se prépare à procréer. Tout d’abord, votre taux d’hormones augmente et agit sur votre utérus, ou matrice, qui se prépare alors à recevoir et à nourrir un œuf fécondé. Ainsi, la muqueuse qui tapisse la cavité utérine se gonfle de sang et d’éléments nutritifs. C’est dans cette région que se situent les ovaires, deux organes en forme d’amande contenant chacun des centaines d’œufs minuscules. Chaque œuf est un bébé en puissance, auquel il ne manque, pour le devenir, que d’être fécondé par un spermatozoïde de l’homme. Une fois par mois, un œuf parvient à maturité, lequel est alors expulsé par les ovaires.

Sous l’action de franges, l’œuf est ensuite emporté en douceur dans l’une des trompes de Fallope pour gagner l’utérus au terme d’une migration de quatre à six jours. Si, durant ce temps, la femme ne devient pas enceinte, l’œuf se désagrège. Quant à la muqueuse utérine gonflée de sang, elle se décompose également: l’utérus se contracte et l’expulse en douceur par le canal vaginal.

L’écoulement dure de deux à sept jours, suivant les femmes. Puis le processus recommence, mois après mois, et ce jusqu’à la ménopausec. C’est à juste titre qu’un auteur a qualifié de “miracle” mensuel ce cycle qui porte indubitablement la signature du grand Architecte et fournit une raison supplémentaire de s’exclamer, à l’exemple du psalmiste: “Je te louerai de ce que, de façon redoutable, je suis fait d’une manière merveilleuse.” — Psaume 139:14.

Où trouver de l’aide?

Toutefois, force est d’admettre qu’un certain nombre de problèmes d’ordre pratique se posent maintenant à vous. Par exemple, beaucoup de jeunes filles se demandent avec inquiétude: ‘Et si ça m’arrive alors que je suis à l’école?’ Certes, cela pourrait tacher vos vêtements et vous mettre dans l’embarras. Lynda Madaras, spécialiste des questions sexuelles, affirme néanmoins que “la majorité des jeunes filles ne saignent pas assez pour que cela paraisse à travers leurs vêtements”. Vous voudrez toutefois prendre des précautions raisonnables.

Un certain nombre d’ouvrages médicaux prodiguent de judicieux conseils; mais pourquoi vous limiter à cela et ne pas vous en ouvrir à votre mère? Nul doute qu’elle pourra vous offrir des suggestions pratiques. “Ma mère était pour moi comme une amie, se rappelle une jeune femme. Nous avions de longues discussions, au cours desquelles elle répondait à mes questions.”

Il est vrai que certaines mères ne sont guère disposées à parler des questions intimes. Si c’est le cas de la vôtre, vous l’aiderez peut-être à vaincre sa réticence en l’abordant avec respect et en lui faisant savoir que le sujet a beaucoup d’importance à vos yeux. En cas d’échec, pourquoi ne pas vous confier à une chrétienne mûre avec laquelle vous vous sentez à l’aise?

Bien que la plupart des femmes soient en mesure de poursuivre leurs activités habituelles pendant leurs règles, le livre Changements du corps, changement de vie (angl.) rappelle que certaines souffrent alors “de maux de tête ou de dos, de problèmes de peau, de sautes d’humeur, de dépression, de crampes, de nausée et de rétention d’eau”. De simples cachets d’aspirine procurent souvent un soulagement. (Votre médecin peut déterminer si une médication plus forte s’impose.) En outre, vous pouvez, dans la mesure du possible, vous épargner un stress inutile en programmant vos activités en fonction de votre cycle menstruel.