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  • Troubles mentaux : ce qu’il faut savoir
    Réveillez-vous ! 2014 | décembre
    • Beaucoup ont réussi à faire face à leurs troubles grâce à une meilleure compréhension de leur état et à un traitement prescrit par un spécialiste. Mark explique : « Avant qu’on ne découvre la maladie de ma femme, nous ne connaissions pas grand-chose sur les maladies mentales. Mais nous avons appris à avancer étape par étape et à nous adapter à la situation. Au fil des années, nous avons bénéficié du soutien de professionnels sérieux, ainsi que de notre famille et de nos amis. »

      Il est important de commencer par consulter un spécialiste des troubles mentaux, qui établira un diagnostic complet.

      Claudia confirme : « Au début, le diagnostic m’a donné l’impression d’être condamnée à la prison à perpétuité. Mais même si ma maladie nous impose des limites à tous les deux, j’ai appris qu’il est possible de vaincre des difficultés en apparence insurmontables. Alors, pour lutter contre ma maladie, je m’efforce de coopérer avec mon équipe médicale, d’entretenir de bonnes relations avec les autres et de gérer les choses au jour le jour. »

      Une bonne santé spirituelle est essentielle

      Une femme en train de lire la Bible

      La Bible ne dit pas qu’une bonne spiritualité guérit les problèmes de santé. Cependant, de nombreuses familles dans le monde ont puisé beaucoup de consolation et de force dans ce que la Bible enseigne. Par exemple, elle affirme que notre Créateur plein d’amour souhaite vivement consoler « ceux qui ont le cœur brisé » et « l’esprit écrasé » (Psaume 34:18).

      Bien que la Bible ne soit pas un manuel médical, elle fournit des conseils pratiques qui peuvent nous aider à faire face à des sentiments douloureux ou à des situations angoissantes. Elle nous donne également l’espoir d’une vie future, sur la terre, sans maladie ni souffrance. La Parole de Dieu promet en effet : « À cette époque s’ouvriront les yeux des aveugles, et s’ouvriront les oreilles des sourds. À cette époque le boiteux grimpera comme le cerf, et la langue du muet poussera des cris de joie » (Isaïe 35:5, 6).

  • Troubles mentaux : ce qu’il faut savoir
    Réveillez-vous ! 2014 | décembre
    • VIVRE AVEC UNE MALADIE MENTALE

      « Parfois, le sentiment de panique me rend incapable de faire certaines choses. Il y a même des jours où je n’arrive pas à me concentrer suffisamment pour lire. À d’autres moments, la dépression m’envahit tellement que je n’ai envie de voir personne, pas même mes amis. Certains essaient de m’aider en me disant que les choses vont s’améliorer, ou alors que tout ne va pas si mal. D’autres me suggèrent de me concentrer sur ce qui est positif. Mais j’ai déjà essayé de faire cela un million de fois ! Même si ces remarques partent d’une bonne intention, elles ne font qu’accentuer mon sentiment d’impuissance, de culpabilité et d’échec » (Claudia, Afrique du Sud).

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    Réveillez-vous ! 2014 | décembre
    • FAIRE FACE AUX TROUBLES MENTAUX

      1. Suivez le traitement prescrit par un professionnel compétent de la santé mentaleb.

      2. Ayez un emploi du temps stable et équilibré.

      3. Faites de l’exercice physique.

      4. Dormez suffisamment.

      5. Prévoyez du temps chaque jour pour vous détendre.

      6. Prenez des repas sains et équilibrés.

      7. Limitez votre consommation d’alcool ou de médicaments qu’on ne vous a pas prescrits.

      8. Ne vous isolez pas. Passez du temps avec les personnes que vous aimez et qui se soucient de vous.

      9. Efforcez-​vous de combler vos besoins spirituelsc.

      b Réveillez-vous ! ne préconise aucun traitement médical en particulier. Un chrétien doit s’assurer que le traitement choisi est en accord avec les principes bibliques.

      c Voir aussi l’article « Le stress : comment le gérer », dans notre numéro de mai 2014.

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