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  • Apprécier les femmes et leur travail
    Réveillez-vous ! 1998 | 8 avril
    • Santé. Une mère doit prendre soin de sa santé, particulièrement si elle est enceinte ou si elle allaite. Pouvez-​vous améliorer votre régime alimentaire ? En Afrique ainsi qu’en Asie du Sud et de l’Ouest, près des deux tiers des femmes enceintes souffrent d’anémie. Non seulement l’anémie sape leur énergie, mais elle augmente les risques au moment de l’accouchement et les rend plus sujettes à une crise de paludisme. Si la viande et le poisson sont rares ou trop chers, vous pouvez peut-être vous procurer des œufs ou des fruits et des légumes riches en fer. Ne permettez pas aux superstitions de vous interdire la consommation d’aliments nourrissants, ni aux coutumes locales de vous priver de votre part lors des repas en familleb.

  • Apprécier les femmes et leur travail
    Réveillez-vous ! 1998 | 8 avril
    • b Dans certains pays, des superstitions interdisent aux femmes la consommation de poisson, d’œufs ou de poulet pendant leur grossesse, ces aliments étant censés présenter un danger pour le bébé à naître. Parfois, la coutume veut que la femme mange les restes une fois que les hommes et les garçons ont fini leur repas.

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