Et si c’est toi qui as des pensées suicidaires ? Ne garde pas tes sentiments pour toi. Parle à quelqu’un : père, mère, ami(e), ou toute personne qui se soucie de toi, qui t’écoutera et qui te prendra au sérieux. Tu n’as rien à perdre, mais plutôt tout à gagner, à dire tout ce que tu as sur le cœurb.

D’accord, ce n’est pas parce que tu parleras de tes problèmes qu’ils disparaîtront. Mais l’appui d’un confident sera peut-être exactement ce qu’il te faut pour les relativiser, voire pour trouver des solutions pratiques.

La valeur de la prière

S’il y a une forme de communication qui importe plus que tout, c’est bien la prière. Tu peux dire comme David : “ Scrute-​moi, ô Dieu, et connais mon cœur. Examine-​moi, et connais mes pensées troublantes, vois s’il y a en moi quelque voie douloureuse, et conduis-​moi dans la voie des temps indéfinis. ” — Psaume 139:23, 24.

La prière n’est pas juste une béquille. C’est une communication réelle avec ton Père céleste, qui veut que tu ‘ lui ouvres ton cœur ’. (Psaume 62:9, Bible du Semeur.) Réfléchis à ces vérités fondamentales sur Dieu :

● Il connaît la situation qui cause ta détresse. — Psaume 103:14.

● Il te connaît mieux que toi-​même. — 1 Jean 3:20.

● “ Il se soucie de [toi]. ” — 1 Pierre 5:7.

● Dans le monde nouveau qu’il établira, il “ essuiera toute larme ” de tes yeux. — Révélation 21:4.

Si c’est un problème de santé

Comme on l’a vu, les idées suicidaires sont souvent dues à certaines maladies. Si c’est ton cas, n’aie pas honte de rechercher de l’aide. Jésus n’a-​t-​il pas dit que les personnes qui vont mal ont besoin de médecin (Matthieu 9:12) ? Rassure-​toi : de nombreuses maladies se soignent. Sans doute qu’un traitement te réussirac !