Des spécialistes pensent que les larmes sont un bon moyen d’évacuer les émotions, et que les refouler systématiquement nuit à la santé. D’autres soutiennent que les bienfaits physiques ou psychologiques des pleurs n’ont pas été scientifiquement prouvés. Il n’empêche que d’après une étude, 85 % des femmes et 73 % des hommes disent qu’ils se sentent mieux après avoir pleuré. « Parfois, je sais que j’ai besoin de pleurer, explique Noemí. Après ça, je respire un bon coup et je vois les choses plus clairement, telles qu’elles sont vraiment. »

Mais souvent, ce sentiment de soulagement ne dépend pas uniquement des larmes. La façon dont les autres réagissent compte aussi pour beaucoup. Quand nos larmes les incitent à nous consoler ou à nous aider, nous sommes soulagés.