PARTIE 7

Vos sentiments

Laquelle de ces déclarations vous correspond le plus ?

□ J’ai du mal à maîtriser mon humeur.

□ Je suis complètement nul : je ne fais rien de bien.

□ Je suis constamment triste. Je n’ai aucune joie dans la vie.

□ Je n’arrête pas d’avoir des pensées érotiques.

□ Parfois, je suis attiré par quelqu’un de mon propre sexe.

Si vous avez coché l’une des réponses ci-dessus, ne désespérez pas ! Dans les chapitres 26 à 29, vous apprendrez comment dominer vos sentiments pour ne pas en être esclave.

[Illustration pleine page, pages 216, 217]

CHAPITRE 26

Comment maîtriser mes émotions ?

À VOTRE avis, le feu est-​il bon ou mauvais ? ‘ Ça dépend ’, direz-​vous. Par une froide soirée d’hiver, des bûches embrasées dans une cheminée offrent une chaleur bienvenue. Là, il est bon. Par contre, non maîtrisées, les flammes peuvent se propager très vite et réduire la maison en cendres. Là, il est mauvais.

C’est pareil avec vos sentiments et vos émotions. Maîtrisés, ils sont bénéfiques : ils vous permettent de lier de chaleureuses amitiés. Non maîtrisés, ils peuvent être destructeurs pour vous, mais également pour votre entourage.

Sans doute vous arrive-​t-​il, comme à tout adolescent, d’être en proie à la colère ou à la tristesse. Comment maîtriser ces émotions ? Prenons-​les une par une.

Réprimez votre colère

Ce n’est pas facile d’étouffer sa contrariété ou sa peine quand on est traité de façon désagréable. Il y en a qui, dans de tels moments, ne se contrôlent pas. La Bible évoque des personnes ‘ sujettes ’ ou ‘ portées à la colère ’, et ‘ enclines à la fureur ’. (Proverbes 22:24 ; 29:22.) Ce n’est pas une question sans importance. Dans un déchaînement d’agressivité, on peut commettre des actions qu’on regrette par la suite. Comment donc maîtriser vos émotions quand quelqu’un vous traite mal ?

D’abord, analysez la situation objectivement pour voir si vous ne pouvez pas passer l’épongea (Psaume 4:4). Vous savez bien que rendre “ le mal pour le mal ” ne ferait qu’aggraver les choses (1 Thessaloniciens 5:15). Après avoir réfléchi et prié à ce sujet, peut-être vous sentirez-​vous capable d’abandonner votre ressentiment. Alors, vous réduirez son emprise sur vous. — Psaume 37:8.

Et si votre amertume ne part pas ? Il y a “ un temps pour se taire et un temps pour parler ”, déclare la Bible (Ecclésiaste 3:7). Pouvez-​vous parler à la personne qui vous a peiné ? Si ce n’est pas recommandé, il serait certainement bon que vous vous épanchiez auprès de vos parents ou d’un(e) ami(e) mûr(e). Envers quelqu’un qui fait exprès de vous harceler, redoublez d’amabilité. Que diriez-​vous d’imaginer, à l’aide du tableau de la page 221, d’autres réactions à des incidents qui jusqu’ici vous ont fait exploser ?

Surtout, priez Jéhovah ; demandez-​lui de vous aider à ne pas garder rancune à votre offenseur. Vous ne pouvez rien changer à ce qui s’est passé, c’est vrai, mais réagir autrement, ça, vous le pouvez. Si vous êtes rongé par le ressentiment, vous devenez aussi vulnérable qu’un poisson pris à l’hameçon. Vous laissez un autre que vous diriger vos pensées et vos émotions ; or, c’est plutôt à vous de les maîtriser, n’est-​ce pas ? — Romains 12:19.

Surmontez votre tristesse

“ Depuis quelque temps, je suis lunatique et je me déteste, constate Laura, 16 ans. La vie ne m’apporte aucune joie. Je m’endors en pleurant. ” Comme elle, beaucoup d’adolescents sont dévorés par le stress. Et vous ? Les exigences des parents, des amis, des professeurs ; les bouleversements physiques et psychologiques de la puberté ; l’impression d’être nul à cause d’une faiblesse mineure... Tout s’accumule, et le mal-être s’installe.

Certains adolescents recourent à l’automutilationb pour soulager leur anxiété. Si vous avez pris cette habitude, cherchez-​en la raison. Souvent, c’est un moyen de se libérer d’une tension. Y a-​t-​il une situation — peut-être touchant votre famille ou vos amis — qui vous plonge dans la détresse ?

L’un des meilleurs remèdes à votre désarroi est de vous confier à votre père ou à votre mère, ou à un(e) chrétien(ne) mûr(e). Ce confident se révélera sans doute “ né pour les jours de détresse ”. (Proverbes 17:17.) Liliane, 16 ans, s’est tournée vers des chrétiennes adultes. “ Étant plus âgées que moi, elles sont de bon conseil, dit-​elle. Elles sont devenues mes amiesc. ” Dana, 15 ans, a trouvé un certain apaisement en participant davantage à la prédication chrétienne. “ C’était le mieux à faire, s’exclame-​t-​elle. D’ailleurs, ç’a été la période la plus heureuse de ma vie ! ”

Ce qu’il ne faut absolument pas négliger quand on est triste et déprimé, c’est la prière. Le psalmiste David, qui a connu le malheur, a écrit : “ Jette ton fardeau sur Jéhovah lui-​même, et lui te soutiendra. ” (Psaume 55:22). Jéhovah sait que vous souffrez. Plus encore, “ il se soucie de vous ”. (1 Pierre 5:7.) Si votre cœur vous condamne, rappelez-​vous que “ Dieu est plus grand que [v]otre cœur et [qu’]il connaît toutes choses ”. (1 Jean 3:20.) Il comprend même mieux que vous pourquoi vous allez mal, et il peut vous ôter ce poids moral.

Si la déprime persiste, vérifiez que vous n’avez pas une maladie telle que la dépressiond, auquel cas une consultation médicale serait souhaitable. Ne faites pas comme si de rien n’était : cela reviendrait à monter le son de l’autoradio pour couvrir un bruit suspect du moteur ! Il est tellement préférable de s’attaquer au problème. Et, croyez-​le, vous ne devez pas avoir honte de votre état. Beaucoup de jeunes qui souffrent de dépression ou de troubles apparentés suivent un traitement.

Vous l’avez compris : vos émotions sont comme le feu. Maîtrisées, elles sont bénéfiques ; non maîtrisées, elles sont destructrices. Faites le maximum pour les dompter. Bien sûr, il vous arrivera parfois de dire ou de faire des choses que vous regretterez ensuite. Mais patience... Peu à peu, vous apprendrez à dominer vos émotions. Ainsi, vous n’en serez pas esclave.

[Notes]

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Ne te laisse pas vaincre par le mal, mais continue à vaincre le mal par le bien. ” — Romains 12:21.

UN CONSEIL

Chaque jour, racontez à votre père et/ou à votre mère une chose agréable qui vous est arrivée, même si elle est insignifiante. Quand surgira un problème grave, vous trouverez plus facile de leur parler, et ils seront mieux disposés pour vous écouter.

LE SAVEZ-​VOUS... ?

Quand vous ne vous reposez ou ne vous alimentez pas assez, vous gérez moins bien vos sentiments.

MON PLAN DE BATAILLE

L’émotion contre laquelle je lutte le plus est : ․․․․․

Ce que je compte faire pour la maîtriser : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSEZ-​VOUS ?

● Pourquoi les explosions de colère déplaisent-​elles à Dieu ?

● Quel tort vous faites-​vous en ayant un tempérament coléreux ?

● Citez diverses manières de surmonter votre tristesse.

[Entrefilet, page 223]

“ Le plus important, c’était de savoir que quelqu’un se souciait vraiment de moi et que je pouvais lui parler quand je voyais tout en noir. ” — Jennifer.

[Tableau/Illustrations, page 221]

Fiche de réflexion

Maîtrisez votre colère

Complétez le tableau

Incident

Un(e) camarade de classe se moque de moi.

Réaction impulsive

Je l’insulte.

Réaction préférable

Je ne relève pas sa remarque et je lui montre qu’il (ou elle)ne me mettra pas en colère.

Incident

Ma sœur m’a “ emprunté ” mes chaussures préférées sans demander.

Réaction impulsive

Je me venge en lui “ empruntant ” moi aussi quelque chose.

Réaction préférable

․․․․․

Incident

Mes parents me privent de sortie.

Réaction impulsive

․․․․․

Réaction préférable

․․․․․

[Illustration, page 220]

Qui nourrit du ressentiment est comme un poisson pris à l’hameçon : il est mené par quelqu’un d’autre.

CHAPITRE 27

Pourquoi ce besoin d’être parfait ?

Êtes-​vous contrarié quand vous n’avez pas vingt sur vingt à un contrôle ?

□ Oui.

□ Non.

Vous sentez-​vous complètement nul dès qu’on vous adresse une critique ?

□ Oui.

□ Non.

Trouvez-​vous dur de vous faire des amis ou de les garder parce que personne ne correspond à vos critères ?

□ Oui.

□ Non.

SI VOUS avez répondu oui à au moins une de ces questions, peut-être avez-​vous un problème de perfectionnisme. ‘ Mais quel mal y a-​t-​il à vouloir tout faire impeccablement ? ’ direz-​vous. Aucun, bien sûr. La Bible ne loue-​t-​elle pas l’homme “ habile dans son travail ” ? (Proverbes 22:29.) Cependant, le perfectionniste, lui, va trop loin.

Par exemple, Jason, 19 ans, reconnaît : “ Durant ma dernière année d’études, je pensais que j’étais un cancre si je n’avais pas d’excellentes notes à mes contrôles. Avec ça, je jouais du piano, et je me croyais obligé d’avoir le brio d’un concertiste. ”

Le perfectionnisme est parfois même un handicap dans la pratique du culte. Voyez à quoi risque d’en arriver un jeune qui est constamment cité comme modèle. Toujours sous les projecteurs, il a l’impression de marcher sur la corde raide, suivi pas à pas par des dizaines d’yeux attentifs. Les bons exemples dans la congrégation sont évidemment un bienfait pour les chrétiens de tous âges. Toutefois, par souci de donner une image parfaite de lui, ce jeune peut perdre sa joie dans le service pour Dieu. Si cela se produit, il a besoin d’aide. Mais sans doute hésitera-​t-​il à la demander, par crainte de décevoir ceux qui le tiennent en si haute estime, ou même sera-​t-​il tenté de renoncer totalement, se disant : ‘ Puisque je n’arrive pas à me maintenir au top, à quoi bon ? ’

Résistez au perfectionnisme

Le perfectionniste s’imagine qu’on ne devrait jamais commettre d’erreur. Rien n’est plus faux. La Bible déclare sans détour : “ Tous [...] ont péché et n’atteignent pas à la gloire de Dieu. ” (Romains 3:23). Il est donc impossible à un humain d’être absolument parfait. Vous croire capable de tout faire à la perfection est aussi absurde que vous croire capable de voler. Vous aurez beau vous élancer et y croire de toutes vos forces, vous ne décollerez pas !

Comment empêcher qu’un état d’esprit perfectionniste ne gouverne votre vie ? Tentez ceci :

Revoyez votre conception de la “ réussite ”. Vous escrimez-​vous à être le meilleur ? La Bible indique qu’un tel acharnement revient à “ courir après le vent ”. (Ecclésiaste 4:4, Parole de Vie.) En réalité, rares sont ceux qui réussissent à être “ les meilleurs ”. Et, de toute façon, tôt ou tard se manifeste quelqu’un de plus performant. Réussir, c’est faire de son mieux, pas faire mieux qu’un autre. — Galates 6:4.

Soyez réaliste. Vos attentes devraient être proportionnées à vos capacités et à vos limites. Placer la barre trop haut peut dénoter un manque de modestie, voire de l’égocentrisme. L’apôtre Paul donne ce conseil avisé : “ Je dis à chacun d’entre vous de ne pas penser de lui-​même plus qu’il ne faut penser. ” (Romains 12:3). Alors soyez réaliste. Révisez vos attentes. Cherchez à faire de votre mieux, et pas à atteindre la perfection.

Décontractez-​vous ! Essayez-​vous à des activités qui ne sont pas votre fort, comme peut-être jouer d’un instrument de musique. Vous accumulerez forcément les maladresses. Mais cette fois, tâchez de voir vos erreurs sous un autre jour. La Bible dit qu’il y a “ un temps pour rire ”. (Ecclésiaste 3:4.) Pourquoi donc ne pas prendre les choses gaiement ? Vous comprendrez ainsi que se tromper fait simplement partie du processus d’apprentissage. Maintenant, vous trouverez probablement difficile de baisser la barre. Mais faites l’effort conscient de chasser de votre esprit toute pensée négative ou critique.

Répétez-​vous que Jéhovah n’exige pas la perfection. Il veut juste que nous lui soyons fidèles (1 Corinthiens 4:2). Si vous vous appliquez à être fidèle, vous pouvez vraiment vous réjouir de ce que vous êtes, quand bien même vous n’êtes pas parfait.

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Il n’y a pas d’homme juste sur la terre qui fasse toujours le bien et ne pèche pas. ” — Ecclésiaste 7:20.

UN CONSEIL

Rappelez-​vous une tâche que vous avez remise à plus tard juste par crainte de ne pas l’exécuter à la perfection. Fixez-​vous une date pour la mener à bien.

LE SAVEZ-​VOUS... ?

Jéhovah est parfait, mais lorsqu’il traite avec des humains imparfaits il n’est pas perfectionniste. Il n’est ni excessif ni irréaliste dans ce qu’il attend de nous.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je compte faire quand je deviens trop exigeant avec moi-​même : ․․․․․

Ce que je compte faire quand je deviens trop exigeant avec les autres : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSEZ-​VOUS ?

● Avez-​vous tendance à vous fixer des objectifs trop élevés ? Si oui, dans quels domaines ?

● Quels passages bibliques vous convainquent que Jéhovah Dieu n’attend pas la perfection de ses adorateurs ?

● Pourquoi, à être perfectionniste, risquez-​vous de faire le vide autour de vous ?

● Comment, dorénavant, réagirez-​vous à vos erreurs ?

[Entrefilet, page 226]

“ Faire de son mieux et être perfectionniste, ça fait deux : dans un cas on est équilibré, dans l’autre on ne l’est pas. ” — Megan.

[Encadré, page 228]

Perfectionnisme et amitié

Avez-​vous rayé des gens de votre vie parce qu’ils n’étaient pas assez bien pour vous ? Ou bien des personnes de qualité n’osent-​elles pas vous approcher parce que vous semblez très exigeant en amitié ? La Bible conseille : “ Ne deviens pas juste à l’excès et ne te montre pas sage outre mesure. Pourquoi amènerais-​tu sur toi la désolation ? ” (Ecclésiaste 7:16). Le perfectionniste amène sur lui la désolation notamment en faisant fuir ceux qui, autrement, apprécieraient peut-être sa compagnie. “ Personne n’aime côtoyer des gens qui mettent mal à l’aise, dit Ambre. D’ailleurs, j’ai vu des perfectionnistes perdre des super amis vraiment pour des broutilles. ”

[Illustration, page 229]

Essayer d’être parfait, c’est aussi vain qu’essayer de voler.

Un modèle : Paul

L’apôtre Paul est réaliste quant à ses inclinations. Il avoue : “ Quand je veux faire ce qui est juste, ce qui est mauvais est présent chez moi. ” Mais il a un bon fond. “ Je prends en effet plaisir à la loi de Dieu selon l’homme que je suis intérieurement ”, dit-​il. Alors qu’est-​ce qui ne va pas ? Il poursuit : “ Je vois [...] une autre loi qui fait la guerre contre la loi de mon intelligence et qui m’emmène captif vers la loi du péché qui est dans mes membres. ” Ses défauts ne le réjouissent pas : “ Homme misérable que je suis ! ” déplore-​t-​il. — Romains 7:21-24.

Vos manquements vous démoralisent-​ils ? Si oui, souvenez-​vous que Paul lui-​même avait parfois cet état d’âme. Mais il savait aussi que Christ était mort pour des gens comme lui, ce qui l’a amené à s’exclamer : “ Grâces soient rendues à Dieu par Jésus Christ notre Seigneur ! ” (Romains 7:25). Il considérait la rançon comme un don personnel. Il a écrit : “ Le Fils de Dieu [...] m’a aimé et s’est livré lui-​même pour moi. ” (Galates 2:20). Lorsque vous déprimez, réfléchissez à la rançon. Oui, si vos défauts vous découragent, rappelez-​vous : Christ est mort pour des pécheurs, pas pour des humains parfaits !

CHAPITRE 28

Comment ne pas céder à l’homosexualité ?

“ Adolescent, j’ai lutté contre une attirance pour les garçons. Je savais au fond de moi que ces pensées n’étaient pas normales. ” — Olef.

“ Avec ma copine, on s’est embrassées une ou deux fois. Comme j’aimais quand même les garçons, je me demandais si je n’étais pas bisexuelle. ” — Sarah.

IL EST indéniable que l’homosexualité n’est plus un sujet tabou comme il y a quelques décennies. Et osez seulement vous prononcer contre ! Vous vous ferez proprement huer. Amy, 16 ans, témoigne : “ Une fille m’a dit que j’avais sûrement des préjugés contre les gens des autres races, puisque mon opinion sur l’homosexualité revenait au même : des préjugés ! ”

Le climat permissif actuel pousse quantité de jeunes à essayer les relations homosexuelles. “ Plein de filles de mon école se disent soit lesbiennes, soit bisexuelles, soit ‘ bicurieuses ’ ”, remarque Becky, 15 ans. Christa, 18 ans, observe une situation semblable dans son école. “ Deux camarades m’ont carrément fait des propositions, raconte-​t-​elle. L’une d’elles m’a écrit un mot pour me demander si je voulais voir ce que ça faisait d’être avec une fille. ”

L’homosexualité est vantée si bruyamment que vous en arrivez peut-être à vous interroger : ‘ Est-​ce vraiment mal ? Et si je suis attiré(e) par quelqu’un de mon propre sexe ? Est-​ce parce que je suis gay ? ’

L’avis de Dieu

Beaucoup, y compris des ecclésiastiques, dédramatisent l’homosexualité. Pourtant, la Bible n’est pas floue sur cette question. Elle explique que Jéhovah Dieu a créé l’homme et la femme, et qu’il a prescrit que les désirs sexuels soient satisfaits uniquement entre mari et femme (Genèse 1:27, 28 ; 2:24). Rien d’étonnant donc à ce qu’elle condamne les actes homosexuels. — Romains 1:26, 27.

Certains objectent que la Bible est dépassée. Mais, selon vous, pourquoi s’empressent-​ils d’affirmer cela ? Ne serait-​ce pas parce que l’opinion de la Bible contredit la leur ? Nombreux sont ceux qui rejettent la Parole de Dieu pour la simple raison qu’elle enseigne des choses différentes de ce qu’ils veulent croire. Ce jugement n’est pas objectif ; ne nous laissons pas gagner par une telle étroitesse d’esprit !

Mais si vous vous sentez attiré par quelqu’un de votre sexe ? Cela signifie-​t-​il forcément que vous êtes homosexuel ? Non. N’oubliez pas que vous êtes dans “ la fleur de la jeunesse ”, période où l’on est sujet à des excitations sexuelles involontaires (1 Corinthiens 7:36). Éprouver parfois une attirance pour une personne du même sexe n’est assurément pas le signe qu’on est gay. Généralement, de tels penchants disparaissent avec le temps. En attendant, vous ne devez pas vous laisser entraîner dans des pratiques homosexuelles. Comment résister ?

Priez. Implorez Jéhovah comme le fit David : “ Scrute-​moi, ô Dieu, et connais mon cœur. Examine-​moi, et connais mes pensées troublantes, vois s’il y a en moi quelque voie douloureuse, et conduis-​moi dans la voie des temps indéfinis. ” (Psaume 139:23, 24). Jéhovah peut vous insuffler une paix “ qui surpasse toute pensée ”. Voilà qui “ gardera [votre cœur] et vos facultés mentales ” et vous donnera la “ puissance qui passe la normale ” pour résister à de mauvais désirs. — Philippiens 4:6, 7 ; 2 Corinthiens 4:7.

Remplissez votre esprit de pensées saines (Philippiens 4:8). Lisez la Bible tous les jours, sans jamais sous-estimer son pouvoir d’incliner votre esprit et votre cœur vers le bien (Hébreux 4:12). Un jeune nommé Jacques constate : “ La Bible a un profond effet sur moi, notamment des versets comme 1 Corinthiens 6:9, 10 et Éphésiens 5:3. Je les lis chaque fois que de mauvais désirs montent en moi. ”

Fuyez la pornographie et la propagande gay (Colossiens 3:5). Bannissez tout ce qui éveille des désirs immoraux : la pornographie, certains films et certaines émissions, et s’il le faut les magazines de mode ou les revues de culturisme contenant des photos de mannequins ou de modèles peu vêtus. Remplacez les mauvaises pensées par des bonnes. “ Chaque fois que j’ai des pulsions homosexuelles, confie un adolescent, je médite mon texte biblique préféré. ”

Bien sûr, on vous prétendra que c’est inutile de faire tout ça, que vous devriez simplement ‘ admettre votre sexualité ’ et ‘ accepter ce que vous êtes ’. Mais la Bible montre que vous avez une bien meilleure possibilité ! Elle révèle par exemple qu’au I^er siècle des gens qui pratiquaient l’homosexualité ont changé pour devenir chrétiens (1 Corinthiens 6:9-11). Vous aussi, vous pouvez gagner la lutte, même si jusqu’ici elle n’est qu’intérieure.

Et si ces désirs persistent, n’y succombez pas ! Ce que Jéhovah condamne, ce sont les actes homosexuels. Par conséquent, celui (ou celle) qui combat des désirs homosexuels est placé(e) devant un objectif accessible : il (ou elle) peut décider de ne pas passer à l’acte.

Prenons quelqu’un qui est “ enclin à la fureur ”. (Proverbes 29:22.) Il a toujours donné libre cours à sa colère. Or, en étudiant la Bible, il comprend qu’il doit apprendre à se maîtriser. Est-​ce pour autant qu’il ne sentira plus jamais la colère monter en lui ? Non. Seulement, puisqu’il sait ce que dit la Bible sur les explosions de colère, il va tout faire pour ne pas céder à ses émotions.

C’est pareil pour quelqu’un qui est attiré par ceux de son sexe, mais qui sait maintenant ce que la Bible dit des mœurs homosexuelles. De temps à autre, il peut encore lui venir un désir inconvenant. Toutefois, en considérant l’homosexualité comme Jéhovah, il trouvera la force de résister à ce désir.

N’abandonnez pas !

Si des désirs homosexuels vous hantent, vous vous sentez peut-être comme ce jeune homme qui s’exclame : “ J’essaie de changer de sentiments. Je prie Jéhovah, je lis la Bible, j’écoute des discours sur le sujet. Je ne sais plus quoi faire. ”

Dans ce cas, il est clair que vous avez une rude bataille à mener. Il n’y a pas de solution miracle. Le fait est que quiconque souhaite plaire à Dieu doit se conformer à ses principes moraux et s’interdire toute conduite immorale, même si c’est terriblement difficile. N’oubliez jamais que votre combat intérieur n’échappe pas à Dieu, qui a de la compassion pour ceux qui le serventa (1 Jean 3:19, 20). Si vous suivez ses commandements, vous vous attirez sa bénédiction. Mieux, “ il y a une grande récompense ”. (Psaume 19:11.) Et dès à présent, vous aurez la meilleure vie possible dans un monde désorienté.

Appuyez-​vous donc sur Dieu et luttez contre vos mauvais désirs (Galates 6:9). Résolument, “ ayez en aversion ce qui est mauvais ” et “ attachez-​vous à ce qui est bon ”. (Romains 12:9.) Avec le temps et de la persévérance, vous verrez sans doute vos mauvais désirs diminuer. Mais surtout, en refusant les pratiques homosexuelles, vous pouvez espérer vivre éternellement dans le monde nouveau et juste de Dieu.

[Note]

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ Examine-​moi, et connais mes pensées troublantes, vois s’il y a en moi quelque voie douloureuse. ” — Psaume 139:23, 24.

UN CONSEIL

Pour vous faire une idée saine de la masculinité, étudiez l’exemple de Jésus (1 Pierre 2:21). Il alliait parfaitement virilité et douceur.

LE SAVEZ-​VOUS... ?

Vous n’êtes peut-être pas complètement maître de vos désirs, mais de vos actes, si. Vous pouvez décider de ne pas obéir à de mauvais désirs.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je compte répondre si on me demande pourquoi la Bible condamne l’homosexualité : ․․․․․

Voici les arguments que je compte apporter si on me dit que le point de vue de la Bible est étroit : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSEZ-​VOUS ?

● Pourquoi Dieu désapprouve-​t-​il l’homosexualité ?

● Que pouvez-​vous faire concrètement pour ne pas tomber dans le piège de l’homosexualité ?

● Est-​on homophobe (c’est-à-dire hostile aux homosexuels) si on adopte le point de vue de Dieu sur l’homosexualité ?

[Entrefilet, page 236]

“ Les raisonnements tordus du monde m’ont influencée et ont ajouté à ma perplexité sexuelle. J’évite maintenant toute chose ou toute personne qui encourage l’homosexualité. ” — Anna.

[Illustration, page 233]

En ce qui concerne la sexualité, tous les jeunes ont à choisir : adopter la vision dégradée du monde ou suivre le chemin de haute moralité tracé par la Parole de Dieu.

CHAPITRE 29

Comment chasser les pensées érotiques ?

“ JE PENSE sans arrêt aux filles, même quand elles ne sont pas là, confie un jeune homme nommé Michael. C’est ridicule ; parfois, ça m’empêche de me concentrer ! ”

Passez-​vous, vous aussi, des heures à fantasmer sur l’autre sexe ? Si oui, vous avez peut-être l’impression d’être en guerre avec votre cerveau. Tels des soldats ennemis, des idées érotiques s’emparent de votre esprit. “ Elles t’usent, explique Michael. Elles peuvent te pousser à faire un détour avant de regagner ta voiture juste pour croiser une jolie fille, ou encore, dans un magasin, à te diriger vers un rayon juste pour voir quelqu’un de plus près. ”

Il faut savoir que les désirs sexuels ne sont pas mauvais en eux-​mêmes. Dieu a créé l’homme et la femme avec une forte attirance l’un pour l’autre, et la satisfaction des désirs sexuels est convenable dans le cadre du mariage. Quoique célibataire, vous êtes susceptible de ressentir des pulsions sexuelles puissantes. Si cela survient, n’en déduisez pas que vous êtes pervers ou que vous n’êtes pas fait pour la pureté morale. Vous pouvez être pur si vous décidez de l’être ! Mais dans ce but, il va falloir parvenir à contenir vos pensées érotiques. Comment ?

Passez en revue vos fréquentations. Quand une conversation entre camarades de classe dévie sur le sexe, il est tentant d’y participer rien que pour ne pas paraître différent. Ce n’est cependant pas l’option idéale pour qui veut maîtriser ses pensées ! Alors que faire ? Partir ? Oui, et n’en soyez absolument pas gêné. En général, on peut se débrouiller pour s’en aller sans avoir l’air moralisateur ni s’attirer les moqueries.

Fuyez les divertissements immoraux. Bien sûr, tous les films et tous les CD ne sont pas à proscrire. Mais bon nombre de divertissements sont conçus pour éveiller des désirs sexuels inconvenants. Que recommande la Bible ? “ Purifions-​nous de toute souillure de la chair et de l’esprit, parachevant la sainteté dans la crainte de Dieu. ” (2 Corinthiens 7:1). Gardez-​vous de tout divertissement qui stimule les désirs sexuels immorauxa.

Le problème de la masturbation

Des jeunes cherchent à calmer leur excitation sexuelle par la masturbation. Mais cette pratique peut amener de graves problèmes. La Bible conseille vivement aux chrétiens : “ Faites donc mourir les membres de votre corps qui sont sur la terre, pour ce qui est de la fornication, de l’impureté, des désirs sexuels, des envies nuisibles et de la convoitise. ” (Colossiens 3:5). Celui qui se masturbe est loin de ‘ faire mourir ses désirs sexuels ’ ; il les attise et les entretient plutôt !

La masturbation vous rend esclave de vos désirs (Tite 3:3). Un moyen de vaincre cette habitude est de vous confier à quelqu’un. Un chrétien qui a lutté longtemps contre cette faiblesse fait ce commentaire : “ Comme j’aurais aimé trouver le courage d’en parler à quelqu’un quand j’étais jeune ! Le sentiment de culpabilité m’a rongé pendant des années ; mes relations avec les autres, surtout avec Jéhovah, en ont terriblement pâti. ”

À qui vous confier ? Le plus logiquement à votre père ou à votre mère, ou peut-être à un(e) chrétien(ne) mûr(e). Vous pourriez l’aborder ainsi : “ J’aimerais te parler d’un problème qui me tracasse beaucoup. ”

André s’est tourné vers un ancien de sa congrégation. Il ne le regrette pas. “ Tandis qu’il m’écoutait, ses yeux se remplissaient de larmes, raconte-​t-​il. Quand j’ai eu terminé, il m’a assuré de l’amour de Dieu. Il m’a dit que c’était un problème courant. Il m’a promis de suivre mes progrès et de me trouver d’autres renseignements dans les auxiliaires d’étude biblique. Notre entretien m’a déterminé à persévérer dans ma lutte et à ne pas me décourager, même si je faisais des rechutes. ”

Marc a choisi quant à lui de s’en ouvrir à son père, qui s’est montré très compatissant et très compréhensif ; il lui a même avoué que lui aussi avait autrefois combattu difficilement cette pratique. “ Sa sincérité et sa franchise m’ont énormément encouragé, relate Marc. Je me suis dit que si lui avait réussi à s’en défaire je le pourrais également. Sa réaction m’a tellement ému que j’ai éclaté en sanglots. ”

Il vous est possible, comme André et Marc, d’obtenir de l’aide pour vaincre l’habitude de vous masturber. Même si vous rechutez, n’abandonnez pas. Soyez-​en sûr, vous pouvez gagner la batailleb.

Maîtrisez vos pensées

L’apôtre Paul a écrit : “ Mon corps, je le bourre de coups et l’emmène comme un esclave. ” (1 Corinthiens 9:27). Pareillement, vous devez être strict avec vous lorsque des pensées érotiques envahissent votre esprit. Si elles persistent, essayez de faire de l’exercice. “ L’exercice physique a son utilité ”, indiquent les Écritures (1 Timothée 4:8, Parole Vivante). Une marche rapide ou quelques minutes de gymnastique peuvent suffire pour vous débarrasser des pensées intruses.

Et surtout, ne sous-estimez pas le soutien que peut vous apporter votre Père céleste. “ Quand je sens naître en moi un désir sexuel, dit un chrétien, je prie de toutes mes forces. ” Dieu ne va pas faire disparaître votre intérêt pour l’autre sexe. Mais avec son aide, vous découvrirez qu’on peut penser à des milliers d’autres choses.

[Notes]

VERSET BIBLIQUE CLÉ

“ S’il y a quelque vertu et s’il y a quelque chose qui soit digne de louanges, continuez à considérer ces choses. ” — Philippiens 4:8.

UN CONSEIL

Si vous rechutez alors que vous luttez pour ne pas vous masturber, ne renoncez pas ! Déterminez ce qui a déclenché la rechute et efforcez-​vous de ne pas reproduire ce schéma.

LE SAVEZ-​VOUS... ?

Les choses sur lesquelles vous arrêtez votre esprit peuvent modeler votre personnalité et influer sur vos actions. — Jacques 1:14, 15.

MON PLAN DE BATAILLE

Ce que je compte faire quand il me faudra chasser des pensées érotiques : ․․․․․

Ce que je compte faire si une conversation avec mes camarades devient grivoise ou obscène : ․․․․․

Ce que j’aimerais demander à mon père et/ou à ma mère à ce sujet : ․․․․․

QU’EN PENSEZ-​VOUS ?

● Pourquoi ne faut-​il pas systématiquement diaboliser les désirs sexuels ?

● Pourquoi vous faut-​il contenir vos désirs sexuels ?

● Quel genre de divertissements risque de susciter en vous des pensées érotiques ?

● Pourquoi est-​ce important de s’éloigner si une conversation devient grivoise ou obscène ?

[Entrefilet, page 240]

“ Ce qui m’aide, c’est de changer de sujet, de détacher mon esprit de ce qui m’excite. Je me dis que ces désirs se calmeront. ” — Serge.

[Illustration, page 239]

Laisseriez-​vous des virus envahir votre ordinateur ? Non. Alors pourquoi faire entrer des pensées immorales dans votre esprit ?

PARTIE 7

Mon journal — Vos sentiments

Quel sentiment trouvez-​vous le plus dur à vaincre, et comment vous perturbe-​t-​il ?

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Comment pourriez-​vous utiliser les conseils de cette partie pour gérer ce sentiment à l’avenir ?

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