« ON SE dispute généralement à cause de l’argent », reconnaît Saraha, une Ghanéenne, mariée avec Jacob depuis 17 ans. Elle explique : « Je me mets en colère parce que Jacob ne me parle jamais de notre situation financière alors que je fais beaucoup pour prendre soin de la famille. Après, on ne se parle plus pendant des semaines. »

« C’est vrai, ajoute Jacob, parfois le ton monte entre nous. Souvent, c’est à cause de malentendus ou d’une mauvaise communication. On se dispute aussi parce qu’on réagit de manière excessive. »

Nathan, un jeune marié qui vit en Inde, décrit ce qui s’est passé un jour où son beau-père s’est mis à crier sur sa belle-mère. « Elle s’est fâchée, dit-​il, puis est sortie de la maison. Quand je lui ai demandé pourquoi il avait crié comme ça, il a eu le sentiment que moi, son gendre, je l’insultais. L’instant d’après, il criait sur tout le monde. »

Peut-être avez-​vous constaté vous aussi que des paroles irréfléchies ou dites au mauvais moment peuvent déclencher bien des disputes dans un foyer. Ce qui n’est au début qu’un paisible échange d’idées peut rapidement dégénérer en scène de ménage. Personne ne peut en permanence avoir les mots qui conviennent ; il est donc facile de mal interpréter les propos ou les mobiles d’autrui. Néanmoins, il est possible de connaître dans une certaine mesure la paix et l’unité.

Que faire quand une violente querelle éclate ? Quelles mesures prendre pour rétablir la paix dans votre famille ? Comment conserver un foyer paisible ? Voyons-​le dans les articles qui suivent.

QUE faire si votre famille semble enfermée dans une spirale de disputes ? Les querelles ont augmenté en fréquence et en intensité. Et vous ne savez peut-être même pas comment elles ont commencé. Pourtant, vous vous aimez et vous ne voulez pas vous blesser mutuellement.

Il est important de se rappeler ceci : des différences d’opinion n’indiquent pas forcément que votre vie de famille est en train de se désagréger. L’ambiance qui régnera chez vous, sereine ou hostile, dépendra non des désaccords eux-​mêmes, mais de votre façon de les régler. Voyons quelques mesures qui vous aideront à mettre fin à une dispute.

1. NE RIPOSTEZ PAS.

Il faut être deux pour se disputer. Mais quand l’un des deux se met à écouter au lieu de parler, un échange houleux peut s’apaiser. Par conséquent, résistez à l’envie de riposter quand on vous irrite. En restant maître de vous, vous conserverez votre dignité et une bonne opinion de vous-​même. Souvenez-​vous que préserver la paix dans votre famille est plus important que sortir vainqueur d’une dispute.

« Là où il n’y a pas de bois, le feu s’éteint, et là où il n’y a pas de calomniateur, la dispute s’apaise » (Proverbes 26:20).

2. SOYEZ ATTENTIF AUX SENTIMENTS DE VOS PROCHES.

Écouter de façon active, avec compassion, sans couper la parole à l’autre et sans a priori peut grandement contribuer à dissiper la colère et à rétablir la paix. Au lieu de prêter aux autres de mauvais mobiles, soyez attentif à leurs sentiments. Ne voyez pas de la malveillance dans ce qui n’est sans doute que de l’imperfection. Des propos blessants sont peut-être davantage dus à un manque de réflexion ou à une souffrance qu’à de la mesquinerie ou à l’envie de se venger.

« Revêtez-​vous des tendres affections de la compassion, ainsi que de bonté, d’humilité, de douceur et de patience » (Colossiens 3:12).

3. PRENEZ LE TEMPS DE VOUS CALMER.

Si vous êtes sur le point d’exploser, il peut être sage de vous excuser poliment et de vous isoler un instant pour retrouver votre calme. Allez par exemple dans une autre pièce ou sortez vous promener jusqu’à ce que vous soyez apaisé. Cela ne veut pas dire chercher à fuir la situation — en se dérobant ou en se montrant inflexible —, ni se murer dans le silence — en refusant de communiquer. Par contre, vous pouvez profiter de ce moment pour prier Dieu de vous aider à être patient, perspicace et compréhensif.

« Avant [...] qu’éclate la querelle, prends congé » (Proverbes 17:14).

4. RÉFLÉCHISSEZ SOIGNEUSEMENT À CE QUE VOUS DEVEZ DIRE ET À LA FAÇON DE LE DIRE.

Vous n’arrangerez pas les choses en utilisant votre énergie pour préparer avec soin une réplique cinglante et bien ficelée. Efforcez-​vous plutôt de trouver des mots qui guériront les blessures de votre proche. Et plutôt que de lui dicter ce qu’il doit ressentir, demandez-​lui avec humilité de vous aider à mieux comprendre la situation, puis remerciez-​le pour les précisions qu’il vous aura apportées.

« Il existe tel homme qui parle inconsidérément comme avec des coups d’épée, mais la langue des sages est guérison » (Proverbes 12:18).

5. N’ÉLEVEZ PAS LA VOIX ET GARDEZ UN TON CONCILIANT.

Si un membre de la famille est énervé, cela peut facilement faire naître de la colère chez un autre de ses membres. Résistez à l’envie d’être sarcastique, injurieux, ou d’élever la voix, et ce, peu importe à quel point vous vous sentez offensé. Interdisez-​vous les accusations blessantes du genre « tu ne te soucies pas de moi » ou « tu ne m’écoutes jamais ». Au lieu de cela, dites calmement à votre conjoint l’effet que son comportement a sur vous (« j’ai de la peine quand tu... »). Bousculades, gifles, coups et toute autre forme de violence ne se justifient jamais. Il en va de même des insultes, des remarques méprisantes et des menaces.

« Que toute amertume malveillante, et fureur, et colère, et cri, et injure, soient enlevés de chez vous, ainsi que toute méchanceté » (Éphésiens 4:31).

6. SOYEZ PROMPT À VOUS EXCUSER ET EXPLIQUEZ COMMENT VOUS ALLEZ RÉGLER LE PROBLÈME.

Ne laissez pas vos sentiments négatifs vous faire perdre de vue votre objectif principal : faire la paix. Gardez à l’esprit que si vous vous querellez avec quelqu’un, vous serez tous les deux perdants. Si vous faites la paix, vous serez tous les deux gagnants. Assumez donc votre part de responsabilité dans la dispute. Même si vous êtes convaincu que vous n’avez rien fait de mal, vous pouvez présenter des excuses pour vous être emporté, pour avoir répondu comme vous l’avez fait ou pour avoir sans le vouloir contribué à la dispute. Conserver la paix vaut mieux que préserver son amour-propre ou gagner la bataille. Et si quelqu’un vous présente des excuses, soyez prompt à pardonner.

« Poursuivons les choses qui favorisent la paix et celles qui sont constructives, les uns pour les autres » (Romains 14:19).

Une fois le conflit passé, que pouvez-​vous faire pour favoriser la paix dans la famille ? Découvrez-​le dans l’article qui suit.

PENSEZ-​VOUS que la Bible peut vous aider à favoriser la paix dans votre foyer ? Comparez ce qu’elle dit avec ce que des personnes interviewées par Réveillez-vous ! ont trouvé utile. Réfléchissez aux idées qui pourraient vous permettre d’éviter les disputes, de conserver la paix et de consolider vos liens familiaux.

DES PRINCIPES BIBLIQUES QUI FAVORISENT LA PAIX

CULTIVEZ UN POINT DE VUE POSITIF SUR VOS PROCHES.

« Ne fai[tes] rien par esprit de dispute ni par désir de vous mettre en avant, mais estim[ez], avec humilité, que les autres sont supérieurs à vous, ayant l’œil non pas uniquement sur vos propres affaires, par intérêt personnel, mais aussi, par intérêt personnel, sur celles des autres » (Philippiens 2:3, 4).

« Nous avons constaté qu’il est bien de considérer son conjoint comme plus important que soi-​même et que les autres » (C. P., mariée depuis 19 ans).

ÉCOUTEZ ATTENTIVEMENT ET GARDEZ L’ESPRIT OUVERT.

« Continue à leur rappeler [...] de ne pas être belliqueux, d’être raisonnables, faisant preuve d’une totale douceur envers tous les hommes » (Tite 3:1, 2).

« On peut éviter bien des tensions en ne répondant pas à son conjoint sur un ton polémique. Il est important d’écouter sans a priori et de respecter le point de vue de l’autre même si on n’est pas d’accord avec lui » (P. P., mariée depuis 20 ans).

CULTIVEZ LA PATIENCE ET LA DOUCEUR.

« Par la patience on persuade un commandant, et la langue douce peut briser un os » (Proverbes 25:15).

« Il y aura des conflits, mais leur issue dépendra de notre état d’esprit. Il faut vraiment être patient. Quand nous le sommes, nous avons remarqué que les choses s’arrangent » (G. A., mariée depuis 27 ans).

NE VOUS ABAISSEZ JAMAIS À RECOURIR AUX INJURES OU À LA VIOLENCE.

« Rejetez-​les vraiment toutes loin de vous : colère, fureur, méchanceté, injure, paroles obscènes sorties de votre bouche » (Colossiens 3:8).

« J’admire la maîtrise de soi dont fait preuve mon mari. Il conserve toujours son calme. Il ne crie jamais sur moi ni ne m’insulte » (B. D., mariée depuis 20 ans).

AYEZ LE VIF DÉSIR DE PARDONNER ET DE RÉGLER RAPIDEMENT LES DIFFÉRENDS.

« Continuez à vous supporter les uns les autres et à vous pardonner volontiers les uns aux autres, si quelqu’un a un sujet de plainte contre un autre » (Colossiens 3:13).

« Sous la pression, il n’est pas toujours facile de garder son calme, et on peut vite dire ou faire quelque chose qui blesse son conjoint. Dans ces moments-​là, il est beau d’être indulgent. Il est impossible de réussir sa vie de couple si on ne pardonne pas » (A. B., mariée depuis 34 ans).

PRENEZ L’HABITUDE DE DONNER ET DE PARTAGER DE FAÇON DÉSINTÉRESSÉE.

« Ayez l’habitude de donner, et on vous donnera. [...] Car c’est avec la mesure dont vous mesurez qu’on mesurera pour vous en retour » (Luc 6:38).

« Mon mari sait ce qui me plaît et il me fait toujours plein de surprises. De mon côté, je me demande souvent comment je peux lui faire plaisir. Résultat : on rit beaucoup ensemble ! » (H. K., mariée depuis 44 ans).

NE BAISSEZ JAMAIS LES BRAS !

Ces personnes dont Réveillez-vous ! a recueilli le témoignage ne sont qu’une poignée parmi les millions d’autres dans le monde qui ont pu, grâce à la Bible, développer des qualités qui contribuent à rendre un foyer plus paisiblea. Même lorsque certains membres de leur famille ne semblent pas coopérer, elles ont découvert qu’il vaut toujours la peine de favoriser la paix, car la Bible promet : « Pour ceux qui conseillent la paix, c’est la joie » (Proverbes 12:20).