Comment faire face à un problème de santé inattendu

Votre santé s’est-​elle soudainement détériorée ? Alors vous savez qu’un problème de santé peut être épuisant à la fois mentalement et affectivement, et qu’un traitement médical peut coûter très cher. Qu’est-​ce qui peut vous aider à faire face à cette situation ? Ou bien comment pouvez-​vous aider un membre de votre famille ou un ami qui a un problème de santé ? La Bible n’est pas un livre de médecine, mais elle contient des idées pratiques qui vous aideront à gérer au mieux ce genre de situations.

Quelques conseils pour vous aider à faire face à un problème de santé

• Consultez un médecin

  Ce que la Bible dit : « Ce ne sont pas les gens en bonne santé qui ont besoin d’un médecin, mais les malades » (Matthieu 9:12).

  En pratique : Demandez de l’aide à un professionnel de la santé.

  Essayez ceci : Cherchez à bénéficier des meilleurs soins médicaux à votre disposition. Parfois il est bien de demander un deuxième avis (Proverbes 14:15). Communiquez franchement avec les médecins : Parlez-​leur de tous vos symptômes et soyez sûr de bien comprendre tout ce qu’ils vous expliquent (Proverbes 15:22). Renseignez-​vous sur votre maladie et sur les différents traitements qui s’offrent à vous. Si vous savez ce qui vous attend, vous gérerez mieux les sentiments liés à votre situation et vous prendrez de meilleures décisions.

• Gardez de bonnes habitudes de vie

  Ce que la Bible dit : « L’exercice physique est utile » (1 Timothée 4:8).

  En pratique : C’est bon pour la santé d’avoir de bonnes habitudes, comme faire de l’exercice régulièrement.

  Essayez ceci : Suivez un programme d’exercice physique, ayez de bonnes habitudes alimentaires et dormez suffisamment. Même si votre problème de santé change votre quotidien, des experts sont d’accord pour dire que ça vaut la peine de maintenir de bonnes habitudes de vie. Bien sûr, veillez à ce que vos habitudes tiennent compte de votre santé et qu’elles ne soient pas incompatibles avec votre traitement.

• Demandez de l’aide

  Ce que la Bible dit : « Un véritable ami témoigne son amour en tout temps, et c’est un frère qui est né pour les moments de détresse » (Proverbes 17:17).

  En pratique : Vos amis peuvent vous aider à endurer une épreuve.

  Essayez ceci : Parlez à un ami à qui vous pouvez dire tout ce que vous ressentez. Cela permettra d’atténuer le stress qu’on ressent quand notre santé décline. Vos amis et votre famille veulent sans doute vous apporter une aide pratique, mais ils ne savent pas forcément quoi faire. Alors dites-​leur clairement ce qu’ils peuvent faire pour vous aider. Soyez raisonnable dans ce que vous leur demandez et n’oubliez jamais de les remercier pour l’aide qu’ils vous apportent. D’un autre côté, même si vos amis veulent vous aider, ils pourraient sans s’en rendre compte devenir envahissants. Alors peut-être qu’il vous faudra établir certaines limites ; par exemple, en ce qui concerne la durée des visites ou leur fréquence.

• Restez positifs

  Ce que la Bible dit : « Un cœur joyeux est un bon remède, alors qu’un esprit effondré fait perdre toute force » (Proverbes 17:22).

  En pratique : Être positif et garder espoir peut vous permettre de rester calme face à un problème de santé stressant.

  Essayez ceci : Concentrez-​vous sur des choses que vous pouvez faire et pas sur ce que vous ne maîtrisez pas. Ne vous comparez pas aux autres. Ne comparez pas non plus ce que vous faites aujourd’hui avec ce que vous pouviez faire avant la maladie (Galates 6:4). Fixez-​vous des objectifs raisonnables ; ils vous aideront à regarder l’avenir avec optimisme (Proverbes 24:10). Faites des choses pour les autres en fonction de ce que votre situation vous permet. Le bonheur de donner empêchera les sentiments négatifs de prendre le dessus (Actes 20:35).

Dieu peut-​il vous aider à affronter un problème de santé ?

La Bible affirme que Jéhovaha peut aider une personne à supporter un problème de santé. Même si aujourd’hui Dieu ne guérit pas miraculeusement ses adorateurs, il les aide de différentes façons :

La paix. Jéhovah peut nous donner sa paix, « qui dépasse tout ce que l’on peut comprendre » (Philippiens 4:6, 7). Cette paix intérieure peut aider quelqu’un à ne pas se laisser submerger par l’angoisse. Dieu accorde cette paix à ceux qui le prient et qui lui expriment leurs inquiétudes (1 Pierre 5:7).

La sagesse. Jéhovah peut nous donner la sagesse qu’il nous faut pour prendre de bonnes décisions (Jacques 1:5). Pour acquérir cette sagesse, il faut appliquer les principes de la Bible, qui sont toujours d’actualité.

Une promesse pour l’avenir. Jéhovah promet que, bientôt, personne « ne dira : “Je suis malade” » (Isaïe 33:24). Cet espoir permet à beaucoup de gens de rester positifs même s’ils rencontrent des problèmes de santé très graves (Jérémie 29:11, 12).