האם שיערך מדאיג אותך?‏

אפשר שאתה אחד מיני רבים המקדישים זמן מדי יום מול המראה בבדיקה דקדקנית של שיערם.‏ גברים ונשים כאחד מתעניינים בשיערם,‏ ולפעמים השיער יכול להוות מקור לדאגה.‏

דע את שיערך

האם אתה יודע כמה שערות צומחות מן הקרקפת שלך?‏ בממוצע,‏ בערך 000,‏100.‏ שערה אחת צומחת במשך תקופה של שנתיים עד שש שנים,‏ עד גבול מסוים.‏ אחר כך היא נושרת,‏ ולאחר פרק זמן מסוים שיער חדש מתחיל לצמוח מאותו שורש.‏ מחזור חייה של שערת אדם נקרא מחזור השיער (‏ראה מסגרת בעמוד 27)‏.‏ עקב מחזוריות זו,‏ אפילו אם לפרט אין בעיות שיער,‏ בין 70 ל־100 שערות בממוצע נושרות מדי יום באופן טבעי.‏

מהו הגורם לשוני בין צבעי השיער?‏ האנציקלופדיה מטעם וורלד בּוּק מסבירה:‏ ”‏צבעו של השיער נקבע במידה רבה על־ידי כמותו והתפלגותו של פיגמנט חום־שחור הנקרא מלנין”‏.‏ המלנין הוא פיגמנט ביולוגי המצוי בשיער,‏ בעור ובעיניים.‏ ככל שריכוזו של הפיגמנט גבוה יותר,‏ כך השיער יהיה כהה יותר.‏ כשריכוזו של המלנין נמוך,‏ צבע השיער משתנה משחור לחום,‏ לאדמדם או לבלונד.‏ אם אין בשיער מלנין כלל וכלל,‏ צבעו יהיה לבן בוהק.‏

רבים מודאגים מקשקשים,‏ אך בעיקר מנשירת שיער או שיער מאפיר.‏

האם שיערך כסוף?‏

שיער אפור ברוב המקרים מסמל הזדקנות.‏ ושיער לבן נתפס בדרך כלל כמאפיין של קשישים.‏ אמת,‏ כמות השיער הלבן מתרבה ככל שמזדקנים.‏ למרות זאת,‏ גורמים אחרים בנוסף לזיקנה,‏ כמו דיאטות מחמירות,‏ ידועים כסיבות הגורמות לשיער להאפיר.‏ האפרה נגרמת ללא קשר למינו של הפרט או לצבע שיערו הטבעי,‏ למרות שהדבר בולט יותר בקרב בעלי שיער כהה.‏

יש שמודאגים משיערם האפור מאחר שהוא משווה להם מראה מבוגר יותר מכפי גילם.‏ מצד שני,‏ ישנם אנשים שאין להם שיער אפור,‏ והם מוטרדים מאי־ההתאמה בין חזותם החיצונית לגילם.‏

שיער אפור אין פירושו שיער מת.‏ למעשה,‏ החלק הגלוי לעין של השערה הוא ממילא מת.‏ כל שערה מגיעה אל מתחת לפני העור.‏ קצה זה קרוי פַּקְעִית וזהו החלק החי היחיד.‏ הפקעית מתפקדת כבית חרושת לשיער.‏ השערה נוצרת באמצעות חלוקה מהירה של תאים בפקעית.‏ היא קולטת מלנין,‏ המיוצר על־ידי תאי פיגמנט.‏ אם מסיבה כלשהי תאי הפיגמנט מפסיקים לייצר מלנין,‏ השערה תהיה לבנה.‏

איש אינו יודע בינתיים מדוע תאי הפיגמנט מפסיקים בפתאומיות לייצר מלנין.‏ כך שלא נמצא שום טיפול המונע לחלוטין את הופעת השיער האפור.‏ עוד ידוע כי תאי פיגמנט שחדלו לתפקד עשויים לחזור לתפקוד.‏ מעניין לציין שהמקרא אוצר בתוכו מספר אימרות הקשורות לשיער,‏ ואחד המשלים שנתן ישוע מתייחס לשיער לבן.‏ הוא אמר:‏ ”‏אינך יכול להפוך שערה אחת ללבנה או לשחורה”‏ (‏מתי ה׳:‏36‏)‏.‏ מילים אלו מצביעות על כך שתהליך האפרת השיער מזוהה זה זמן רב כדבר שאין האדם יכול למונעו או לרפאו.‏

יש המנסים טיפולים חדשניים,‏ כמו הזרקת מלנין.‏ אחרים צובעים את שערם,‏ מנהג עתיק למדי.‏ היוונים והרומאים הקדומים נהגו לצבוע את שערם.‏ המצרים הקדמונים השתמשו בדם של שוורים על מנת לצבוע את שערם.‏ ישנו תיעוד שהמלך הורדוס הגדול,‏ שחי בזמנו של ישוע המשיח,‏ צבע את שערו הכסוף כדי להסוות את גילו האמיתי.‏

אך יחד עם זאת,‏ צביעת השיער כרוכה בהקדשת זמן ובמאמצים רבים,‏ ולאחדים זה עלול לגרום בעיות עור או תגובות אלרגיות.‏ אפילו אם אתה מחליט לצבוע את שיערך המאפיר,‏ ייתכן שבשלב מסוים תחליט לחדול מההרגל ואז להשלים עם צמיחת השיער האפור.‏ נקודת זכות שאפשר לזקוף לשיער האפור היא המראה האלגנטי והמכובד המתלווה לו,‏ מראה שכמוהו לא היה לך מעודך.‏ המקרא אומר:‏ ”‏עטרת תפארת שיבה בדרך צדקה תימצא”‏ (‏משלי ט״ז:‏31‏)‏.‏

הידלדלות השיער והתקרחות

בעיות שיער טיפוסיות אחרות הן הידלדלות השיער והתקרחות.‏ גם בעיה זו שרירה וקיימת זה זמן רב.‏ במצרים העתיקה רקחו תרופות למניעת התקרחות משומן של אריות,‏ היפופוטמים,‏ תנינים,‏ חתולים,‏ נחשים ואווזים.‏ כיום השוק מוצף בתכשירים לטיפול בשיער ובקרקפת,‏ ותעשייה זו מגלגלת מדי שנה כספים רבים.‏

תהליך ההתקרחות מתרחש כאשר מחזוריות השיער משתבשת.‏ מחזוריות השיער עלולה להשתבש מפאת ליקויים פיסיים כמו תת־תזונה,‏ חום גבוה מתמשך,‏ או מחלות עור.‏ כמו כן גם היריון ולידה עלולים להשפיע על מחזוריות השיער,‏ כך שהקרקפת משירה שערות רבות לפני השלמת המחזור הנורמלי.‏ עם זאת,‏ כשהגורם חולף,‏ נשירת שיער מסוג זה נפסקת,‏ ומחזוריות השיער שבה לתקנה.‏

סוג נוסף של אובדן שיער נקרא קירחוּת (‏alopecia)‏.‏a בעיה זו גורמת לכך שברוב המקרים אובדן השיער מתרחש בחלקים שונים של הקרקפת.‏ מחקרים רפואיים שנערכו לאחרונה מראים שהקירחות נגרמת ככל הנראה מהפרעה במערכת החיסון.‏

הידלדלות השיער הנפוצה ביותר נקראת התקרחות גברית טיפוסית.‏ כפי ששמה מעיד עליה,‏ היא רווחת רק אצל גברים.‏ היא מתחילה בנסיגה של קו השיער הקדמי או הידלדלות השיער בקודקוד הראש,‏ וממשיכה הלאה בהדרגה.‏ מחזוריות השיער הופכת לאי־סדירה באיזור הפגוע ולבסוף נפסקת.‏ האנציקלופדיה בריטניקה מסבירה:‏ ”‏באזורים הפגועים של הקרקפת,‏ פלומת שערות הנקראות וֶלוּס מחליפה את השערות העבות והארוכות המכילות את פיגמנט הצבע”‏.‏ משמע הדבר שככל שמחזורי השיער נמשכים,‏ השיער הופך להיות דליל ואורך חייו מתקצר עד שלבסוף לא צומח שום שיער.‏ הדבר נעוץ בשילוב של תורשה והורמונים זכריים.‏

התקרחות גברית טיפוסית תחילתה עוד בגיל הנעורים,‏ אבל לרוב היא תוקפת את הגבר בשנות ה־30 המאוחרות של חייו או לאחר גיל 40.‏ למרות שגברים רבים חווים אובדן שיער מסוג זה,‏ קצב ההתרחשות של התופעה שונה מגזע לגזע ומאדם לאדם.‏ למרבה הצער,‏ עד כה לא נמצא פתרון לבעיה זו.‏ יש שמחליטים לחבוש פאה נוכרית או לעבור השתלת שיער.‏ לרבים,‏ השגחה על השיער הנותר עשויה לעזור.‏

אדם הסובל מהידלדלות שיער אינו בהכרח מאבד את שיערו.‏ נכון יותר לומר ששיערו של הפרט נעשה דק יותר ולכן השיער מאבד מנפחו.‏ מהו עוביה של השערה?‏ לפי מחקר,‏ עוביה יכול לנוע בין 50 מיקרון אצל חלק מהאנשים עד ל־100 מיקרון אצל אחרים.‏b ככל שמתבגרים השיער נעשה דק.‏ הבדל של מספר מיקרונים נראה לא־משמעותי,‏ אך זכור שישנן 000,‏100 שערות.‏ לכן הידלדלות קלה משמעה הבדל ניכר בנפח השיער.‏

טפח את שיערך

השיער צומח ביותר מעשרה מילימטר כל חודש,‏ וזהו אחד החלקים שמתפתחים הכי מהר בגוף.‏ אם נחבר את אורך צמיחתן של כל השערות נגיע ליותר מ־20 מטר ליום!‏

אף שטרם נמצאה תרופה רדיקלית לשיער אפור והתקרחות,‏ אנו יכולים לעשות רבות לטיפוח השיער.‏ תזונה מספקת ושיפור זרימת הדם אל הקרקפת חיוניים ביותר.‏ דיאטה קיצונית או ארוחות לא־מאוזנות עלולות להאיץ את תהליך ההאפרה והידלדלות השיער.‏ מומחים מציעים לחפוף את השיער באופן קבוע ולעסות את הקרקפת,‏ אך להימנע מלשרוט אותה.‏ הדבר ממריץ את זרימת הדם אל הקרקפת.‏ לאחר שתחפוף את שיערך,‏ שטוף אותו ביסודיות.‏

אל תבריש את שיערך בחוזקה.‏ אם מדובר בשיער ארוך,‏ עדיף לא להבריש את השיער מהשורש עד הקצה.‏ במקום זאת,‏ כדאי תחילה לאחוז בשיערך ולהשתמש במברשת כדי להתיר את הקשרים בקצוות.‏ בשלב הבא,‏ יש לסרק מהאמצע ועד הסוף.‏ ולבסוף,‏ לפזר בעדינות את שיערך ולהבריש אותו מהשורש ועד לקצה.‏

כמות רבה של שערות אפורות או שערות נושרות עלולות להדאיג אותך.‏ אך זכור שאחרים בדרך כלל אינם מוטרדים משיערך כמוך.‏ צביעת השיער,‏ חבישת פאה שלמה או חלקית וחיפוש טיפול אחר,‏ כל אלה נתונים לבחירתך.‏ כמו כן,‏ יהיו אשר יהיו צבע שיערך וכמותו,‏ החשוב מכול הוא שתשמור אותו נקי ומטופח.‏

‏[‏הערות שוליים]‏

‏[‏תיבה/‏תרשים בעמוד 27]‏

מחזור השיער

השיער שלנו צומח באופן מחזורי.‏ זה כולל תקופת צמיחה,‏ תקופת מעבר קצרה ותקופת מנוחה.‏ האנציקלופדיה מטעם וורלד בּוּק מסבירה:‏ ”‏השערה מפסיקה לצמוח במשך כל תקופת המנוחה.‏ השערה הישנה נשארת בזקיק עד לשלב הצמיחה הבאה.‏ במהלך תקופת הצמיחה,‏ נושרת השערה הישנה כאשר שערה חדשה צומחת ודוחפת אותה מחוץ לזקיק”‏.‏ בכל זמן נתון,‏ בעוד שבין 85 ל־90 אחוז מהשערות נמצאות בשלב הפעיל,‏ בין 10 ל־15 אחוז נמצאות בשלב המנוחה ואחוז אחד נמצאות בשלב המעבר.‏

‏[‏תרשים]‏

‏(‏לתרשים מעומד,‏ ראה המהדורה המודפסת)‏

צמיחה מוקדמת

צמיחה פעילה

זקיק

כלי־דם

בלוטת שומן

השערה

נסיגה

מנוחה

צמיחה מחודשת

‏[‏תמונה על כל העמוד בעמוד 24]‏