צעירים שואלים
האם אני מכור לטכנולוגיה?
מה משותף לשלושת הצעירים האלה?
”אני כל כך אוהב לסמס! אין, אין דברים כאלה. אפשר לומר שזה ממש השתלט לי על החיים” (אלן).a
”כל כך שמחתי כשאמא שלי קנתה לי טלוויזיה לחדר. אבל במקום ללכת לישון בלילה, נשארתי ערה במשך שעות כדי לצפות בטלוויזיה. העדפתי לראות טלוויזיה במקום לבלות עם המשפחה והחברים שלי” (תרזה).
”במשך תקופה מסוימת, לא משנה איפה הייתי או מה עשיתי, כל הזמן רציתי לדעת אם מישהו כתב לי משהו באתר שלי. אם הייתי מתעוררת באמצע הלילה, הייתי חייבת להתחבר לאינטרנט. בכל הזדמנות שהייתה לי, עדכנתי את הבלוג שלי” (אנה).
מי מבין שלושת הצעירים האלה מכור לדעתך לסוג מסוים של תקשורת אלקטרונית?
□ אלן □ תרזה □ אנה
כשהוריך היו ילדים, הטלוויזיה והרדיו היו אמצעי התקשורת האלקטרוניים העיקריים. באותם ימים טלפונים שימשו רק כטלפונים — הם פשוט היו אמצעי שאִפשר העברת קול ולרוב היו מחוברים לקיר. זה נשמע לך ממש מיושן? כך לפחות חושבת צעירה ששמה אנה. ”בכל הקשור לטכנולוגיה, זה נראה כאילו ההורים שלי גדלו בימי הביניים”, היא אומרת. ”הם רק עכשיו מתחילים להבין איך להשתמש בחלק מהפונקציות של הטלפון הנייד שלהם!”
כיום אתה יכול לקבל שיחות, לשמוע מוזיקה, לצפות בתוכניות, לשחק במשחקים, לשלוח אי־מיילים, לצלם תמונות ולגלוש באינטרנט — והכול באמצעות מכשיר אחד בלבד שנכנס לכיס. כיוון שגדלת עם מחשבים, טלפונים ניידים, טלוויזיה ואינטרנט, אתה אולי חושב שזה בסדר גמור להשתמש בהם כל הזמן. אבל ההורים שלך אולי חושבים שאתה מכור. אם הם אומרים לך שהם מודאגים ממצבך, אל תבטל את דבריהם בטענה שהם לא מחוברים למציאות. שלמה המלך, שנודע בחוכמתו, אמר: ”משיב דבר בטרם ישמע, איוולת היא לו” (משלי י״ח:13).
האם שאלת את עצמך פעם למה ההורים שלך מודאגים? ענה על השאלות הבאות כדי לבדוק אם אתה מראה סימנים של התמכרות לטכנולוגיה כלשהי.
’האם אני מכור?’
אנציקלופדיה אחת מגדירה התמכרות כמצב שבו ”אדם שבוי בדפוסי התנהגות קיצוניים שהוא אינו יכול או אינו רוצה להשתחרר מהם למרות ההשלכות המזיקות”. על־פי הגדרה זו, כל שלושת הצעירים המצוטטים בפתיח המאמר מכורים או היו מכורים לתקשורת אלקטרונית. מה לגביך? שים לב לנקודות שונות מתוך הגדרה זו המופיעות למטה. קרא את הציטוטים ושאל את עצמך אם גם אתה אמרת או עשית דברים דומים. לאחר מכן כתוב את תשובותיך.
התנהגות קיצונית. ”הייתי משחק שעות במשחקים אלקטרוניים. זה גרם לי להחסיר שעות שינה רבות, ורוב השיחות שלי עם אחרים סבבו סביב זה. התרחקתי מהמשפחה שלי ושקעתי בתוך העולמות הדמיוניים של המשחקים שבהם שיחקתי” (אנדרו).
כמה זמן לדעתך סביר להקדיש מדי יום לשימוש באמצעים טכנולוגיים? ․․․․․
כמה זמן הוריך חושבים שכדאי שתקדיש לכך? ․․․․․
כמה זמן בסך הכול אתה מקדיש מדי יום כדי לשלוח הודעות טקסט, לצפות בטלוויזיה, להעלות תמונות לאינטרנט, לכתוב תגובות ברשת, לשחק במשחקים אלקטרוניים וכן הלאה? ․․․․․
בחן את התשובות שרשמת. האם אתה חושב שאתה מקדיש יותר מדי זמן לשימוש בטכנולוגיה?
□ כן □ לא
לא יכול או לא רוצה להפסיק. ”ההורים שלי רואים שאני כל הזמן שולח הודעות ואומרים לי שאני ממש מגזים עם זה. אבל יחסית לילדים אחרים בגילי, אני בקושי מסמס. ברור שבהשוואה להורים שלי אני שולח הרבה הודעות. אבל זה כמו להשוות בין תפוחים לתפוזים — הם בני 40 ואני בן 15” (אלן).
האם ההורים או החברים שלך אמרו לך שאתה מקדיש יותר מדי זמן לשימוש במכשיר אלקטרוני כלשהו?
□ כן □ לא
האם אתה מרגיש שאתה לא רוצה או לא יכול לשלוט בזמן שאתה מקדיש למכשיר זה?
□ כן □ לא
השלכות מזיקות. ”החברים שלי כל הזמן מסמסים — אפילו בזמן שהם נוהגים. זה ממש מסוכן!” (ג׳ולי).
”כשרק קיבלתי את הטלפון הנייד שלי, הייתי כל הזמן מתקשרת ומסמסת לאנשים. זה היה הדבר היחיד שהעסיק אותי. אבל זה פגע ביחסים שלי עם המשפחה וגם הרחיק אותי מחלק מהחברים שלי. עכשיו אני שמה לב שכשאני יוצאת עם חברות, הן כל הזמן קוטעות את השיחה ואומרות: ’חכו שנייה, אני חייבת לענות להודעה’. זו אחת הסיבות שאני לא ממש מרגישה קרובה לחברות האלה” (שירלי).
האם אתה קורא או שולח לפעמים הודעות טקסט בזמן שאתה נוהג או במהלך השיעורים?
□ כן □ לא
כשאתה משוחח עם בני משפחה או עם חברים, האם אתה קוטע לעיתים קרובות את השיחה כדי לענות לאי־מיילים, לשיחות טלפון או להודעות טקסט?
□ כן □ לא
האם השימוש במכשירים אלקטרוניים גורם לך להחסיר שעות שינה או מסיח את דעתך מהלימודים?
□ כן □ לא
כיצד לשמור על איזון
אם אתה משתמש באמצעי טכנולוגי כלשהו, כגון מחשב, טלפון נייד או מכשיר אחר, שאל את עצמך את ארבע השאלות המופיעות בהמשך. אם תיישם את עצות המקרא ותנהג על־פי מספר כללי עשה ואל תעשה פשוטים, יעזור לך הדבר להישמר מפני סכנות ולהישאר בשליטה.
1. מה הם התכנים? ”כל אשר אמת, כל מה שנכבד, כל דבר ישר, טהור, מלא נועם, כל אשר שִמעו טוב, כל מעשה נעלה, וכל דבר הראוי לשבח — באלה יהגה לבבכם” (פיליפים ד׳:8).
עשה: שמור על קשר עם חברים ומשפחה, ושתף אותם בחדשות ובנקודות בונות ומעודדות (משלי כ״ה:25; אפסים ד׳:29).
אל תעשה: אל תפיץ רכילות מזיקה, אל תשלח הודעות או תמונות לא־מוסריות, ואל תצפה בתוכניות או בסרטוני וידיאו המכילים תכנים משפילים ובוטים (קולוסים ג׳:5; פטרוס א׳. ד׳:15).
2. מתי אני משתמש בזה? ”לכול זמן” (קהלת ג׳:1).
עשה: קבע מראש כמה זמן אתה מתכוון להקדיש כדי לשלוח ולקבל הודעות טקסט, לשוחח בטלפון, לצפות בתוכניות או לשחק במשחקים אלקטרוניים. מתוך כבוד כבה את המכשירים שברשותך כשאתה נוכח באירועים חשובים, כגון אסיפות דתיות. תמיד תוכל לענות להודעות מאוחר יותר.
אל תעשה: אל תאפשר למכשירים אלקטרוניים לגזול ממך את הזמן שתכננת להקדיש לבילוי בחברת חברים ומשפחה, ללימוד ולהשתתפות בפעילויות רוחניות (אפסים ה׳:15–17; פיליפים ב׳:4).
3. עם מי אני מתרועע? ”אל תִטעו: חברת אנשים רעים תשחית מידות טובות” (קורינתים א׳. ט״ו:33).
עשה: השתמש בתקשורת אלקטרונית על מנת לחזק את הקשר עם מי שמעודדים אותך לפתח הרגלים טובים (משלי כ״ב:17).
אל תעשה: אל תשלה את עצמך — אתה תאמץ את אמות המידה, את השפה ואת החשיבה של האנשים שעימם אתה בוחר להתרועע באמצעות אי־מיילים, הודעות טקסט, טלוויזיה, סרטוני וידיאו ואינטרנט (משלי י״ג:20).
4. כמה זמן אני נוהג להקדיש לזה? ’הבחינו מה הם הדברים החשובים יותר’ (פיליפים א׳:10, ע״ח).
עשה: רשום כמה זמן אתה מקדיש לשימוש במכשירים אלקטרוניים.
אל תעשה: אם חבריך או הוריך אומרים לך שאתה מקדיש יותר מדי זמן לשימוש באמצעי טכנולוגי כלשהו, אל תתעלם מדבריהם (משלי כ״ו:12).
בנוגע לשימוש בטכנולוגיה בצורה מאוזנת, אנדרו, שצוטט קודם לכן, מסכם את הנושא בצורה יפה: ”כיף להשתמש במכשירים אלקטרוניים, אבל רק לזמן מסוים. למדתי לא לאפשר לטכנולוגיה להפוך למחסום שמפריד ביני ובין המשפחה והחברים שלי”.
[הערת שוליים]
a חלק מהשמות במאמר בדויים.
[תיבה/תמונות בעמוד 17]
מה אומרים צעירים אחרים?
”ההורים שלי היו אומרים לי: ’אולי כדאי שנדביק לך את הטלפון לידיים, גם ככה אתה משתמש בו כל הזמן!’ בהתחלה זה הצחיק אותי, אבל אז הבנתי שבעיניהם זה נושא רציני. עכשיו אני מגביל את כמות ההודעות שאני שולח, ומעולם לא הייתי שמח כל כך!”
”בעבר הרגשתי שבכל פעם שהייתה לי גישה לאינטרנט הייתי חייבת לבדוק אם קיבלתי הודעות חדשות. הזנחתי את שיעורי הבית שלי וגם לימודים אחרים. אבל מאז שאני מקדישה פחות זמן לאינטרנט, אני מרגישה הקלה עצומה. מילת המפתח היא איזון”
[תמונות]
ג׳וברני
מריה
[תיבה בעמוד 18]
”הייתי מכורה לרשתות חברתיות”
”לפני כמה שנים משפחתי עברה דירה. רציתי להישאר בקשר עם החברים שלי, והם הציעו לי להצטרף לאתר של שיתוף תמונות. חשבתי שזו דרך מצוינת לשמור על קשר ושאני אדבר רק עם אנשים שאני מכירה ולא עם זרים, לכן לא ראיתי שום בעיה עם זה.
”בהתחלה הכול היה בסדר. פעם בשבוע הייתי מתחברת לאינטרנט כדי להסתכל על התמונות של החברים שלי ולרשום תגובות, וכדי לקרוא את מה שהם כתבו על התמונות שלי. אבל תוך זמן קצר זה הפך אצלי לאובססיה. פתאום מצאתי את עצמי גולשת כל הזמן באתר הזה. כיוון שהייתי מחוברת כל כך הרבה שעות ביום, חברים של חברים שלי התחילו לשים לב לכך, והם הציעו לי להיות חברה שלהם. אתם יודעים איך זה — מישהו רוצה לצרף אותך לרשימת החברים שלו, וחבר שלך אומר לך שהבן אדם הזה נחמד, אז אתה מסכים לצרף אותו. בלי לשים לב יש לך כבר 50 חברים ברשת.
”מהר מאוד הרגשתי שאני כל הזמן רוצה להיות מחוברת. אפילו בזמן שהייתי גולשת באתר, חשבתי מתי אוכל להתחבר שוב כדי לבדוק עדכונים והרגשתי צורך לפרסם תמונות חדשות. הייתי קוראת פה תגובה, מעלה שם איזה סרטון, וכך הזמן היה טס לו מבלי ששמתי לב.
”זה לקח לי שנה וחצי בערך, אבל בסופו של דבר הבנתי שאני מכורה. עכשיו אני משתמשת באינטרנט בצורה יותר מבוקרת ואני משתדלת להכיר חברים חדשים פנים אל מול פנים, חברים שאני יודעת שהם שותפים לאמות המידה שלי. חלק מהחברים שלי לא מבינים את ההחלטות שקיבלתי, אבל אני למדתי את הלקח שלי” (הלן, בת 18).
[תיבה בעמוד 18]
שאל את ההורים...
אם תיזום שיחה עם הוריך בנושא הבידור יכול להיות שתופתע לטובה. ”פעם אחת אבא שלי חשב שבאחד הדיסקים שלי יש שירים לא־טובים”, מספרת צעירה ששמה שריל. ”שאלתי אותו אם הוא מוכן שנשב ביחד ונקשיב לכל השירים בדיסק. הוא הסכים. לאחר מכן הוא אמר לי שהוא לא רואה שום בעיה עם השירים”.
רשום למטה שאלה שהיית רוצה לשאול את הוריך בנוגע לשימוש באמצעים טכנולוגיים.
[תיבה בעמוד 19]
מילה להורים
האם ילדכם המתבגר מבלה זמן רב מדי באינטרנט? האם הוא שולח ומקבל יותר מדי הודעות טקסט? האם יש לו קשר טוב יותר עם נגן ה־MP3 שלו מאשר איתכם? אם כן, מה תוכלו לעשות בנידון?
אפשרות אחת היא פשוט לקחת לו את המכשיר. אבל אל תמהרו לפסול את כל המכשירים האלקטרוניים ולראות בהם דבר רע. אחרי הכול, סביר להניח שגם אתם משתמשים במכשירים שלא היו קיימים בתקופה של ההורים שלכם. לכן במקום להחרים את המכשיר של ילדכם המתבגר (אלא אם כן יש לכם סיבות טובות לעשות כן) אולי תוכלו לנצל את ההזדמנות כדי ללמד את ילדכם כיצד להשתמש בתבונה ובאיזון במכשירים אלקטרוניים. כיצד תוכלו לעשות זאת?
שבו עם ילדכם ושוחחו עימו על הנושא. קודם כול, ספרו לו מה מדאיג אתכם. שנית, הקשיבו למה שיש לו לומר (משלי י״ח:13). ושלישית, נסו למצוא יחד פתרונות מעשיים. אל תחששו לקבוע גבולות ברורים, אך גלו סבירות (פיליפים ד׳:5). ”בתקופה שבה הייתי מכורה לשליחת הודעות”, אומרת הלן שהוזכרה קודם לכן, ”ההורים שלי לא לקחו לי את הטלפון. הם פשוט הציבו לי כמה קווים מנחים. הדרך שבה הם טיפלו במצב עזרה לי להיות יותר מאוזנת בכל הקשור להודעות טקסט גם כשההורים שלי לא נמצאים לידי כדי להשגיח עליי”.
אך מה אם ילדכם נכנס לעמדת מגננה? אל תסיקו מכך שעצתכם נפלה על אוזניים ערלות. תחת זאת, הייו סבלניים ותנו לילדכם קצת זמן לחשוב על הנושא. יכול מאוד להיות שהוא כבר מסכים איתכם ושהוא יערוך את השינויים הנחוצים. צעירים רבים חשים כפי שחשה צעירה ששמה היילי. היא אומרת: ”בהתחלה נפגעתי מכך שההורים שלי אמרו לי שאני מכורה למחשב שלי. אבל אחר כך, ככל שחשבתי על זה יותר, הבנתי שהם צודקים”.
[תמונה בעמוד 19]
האם אתה שולט במכשירים האלקטרוניים שלך או שהם שולטים בך?