איכות הקול

אנשים מושפעים רבות הן מתוכן הדברים והן מהצורה שבה הם נשמעים.‏ אם לאדם שמדבר איתך יש קול נעים,‏ חמים,‏ ידידותי ואדיב,‏ האין זה נכון שאתה מקשיב לו בהנאה רבה יותר מאשר אם קולו היה קריר או נוקשה?‏

פיתוח איכות קול טובה אינו קשור אך ורק להיבטים הטכניים של הפקת הקול.‏ כרוכה בכך גם אישיות האדם.‏ כאשר מישהו לומד יותר ויותר על האמת המקראית ומיישם אותה,‏ ניכר שינוי באופן דיבורו.‏ תכונות הרצויות בעיני אלוהים,‏ כגון אהבה,‏ שמחה וטוב־לב יבואו לידי ביטוי בקולו (‏גל׳ ה׳:‏22,‏ 23‏)‏.‏ אם באמת איכפת לו מאחרים,‏ קולו ישקף זאת.‏ כאשר התלוננות כרונית מפנה את מקומה להכרת טובה,‏ ניתן יהיה להבחין בכך הן במילים עצמן והן בטון הדיבור (‏איכה ג׳:‏39–42;‏ טימ״א א׳:‏12;‏ יהד׳ 16‏)‏.‏ גם כאשר אינך מבין את השפה,‏ לא קשה לך לעמוד על ההבדל בין אדם הנשמע שחצן,‏ לא סובלני,‏ ביקורתי וחסר רחמים ובין מישהו הנשמע עניו,‏ סבלן,‏ אדיב ואוהב.‏

במקרים מסוימים,‏ איכות הקול לקויה נובעת ממחלה שגרמה נזק לבית הקול או מפגם תורשתי.‏ ייתכן שבעיות אלה חמורות ביותר ולא ניתן לפתור אותן בתנאי העולם הנוכחיים.‏ אך בדרך כלל ניתן להשתפר בתחום זה אם לומדים להשתמש כהלכה באיברי הדיבור.‏

ראשית,‏ חשוב להבין שכל אדם וקולו הוא.‏ אל תפתח קול שיהיה חיקוי של מישהו אחר.‏ תחת זאת,‏ טפח את הפוטנציאל הטמון בקולך,‏ על כל מאפייניו היחודיים.‏ מה יעזור לך לעשות זאת?‏ שני דברים חיוניים.‏

נשימה מבוקרת ויעילה.‏ קולך יממש את מלוא יכולתו אם תנשום מספיק אוויר ותווסת את השאיפות ואת הנשיפות.‏ אחרת,‏ קולך יישמע חלוש והצגת־הדברים תקרטע.‏

החלק הגדול ביותר של הריאות לא נמצא בפלג העליון של בית החזה;‏ חלק זה רק נראה גדול יותר בגלל עצמות הכתפיים.‏ האמת היא שהריאות רחבות יותר קצת מעל לסרעפת.‏ זו מחוברת לצלעות התחתונות ומפרידה בין בית החזה לחלל הבטן.‏

אם תמלא באוויר רק את החלק העליון של ריאותיך,‏ עד מהרה ייגמר לך האוויר.‏ קולך ייחלש ואתה תתעייף במהירות.‏ כדי לנשום היטב,‏ עליך לעמוד או לשבת זקוף ולמשוך את כתפיך לאחור.‏ השתדל לא להרחיב רק את החלק העליון של החזה כשאתה שואף אוויר כדי לדבר.‏ קודם כל שאף אוויר לחלק התחתון של ריאותיך.‏ כשחלק זה יתמלא באוויר,‏ החלק התחתון של בית החזה יתרחב לצדדים.‏ בו בזמן תנוע הסרעפת למטה ותזיז בעדינות את הקיבה ואת המעיים.‏ כך תרגיש את הלחץ של החגורה או של פריט לבוש אחר המונח סביב המותניים.‏ אך הריאות אינן ממוקמות בבטן;‏ הן נמצאות בתוך בית החזה.‏ כדי לבדוק את עצמך,‏ הנח יד אחת בכל צד של החלק התחתון של בית החזה.‏ כעת נשום עמוק.‏ בנשימה טובה,‏ הבטן לא נכנסת פנימה והכתפיים לא מורמות,‏ אלא הצלעות נעות קצת מעלה והחוצה.‏

כעת עבוד על הנשיפות.‏ הימנע מלבזבז את האוויר ולהניח לו לפרוץ מהר החוצה.‏ שחרר אותו בהדרגה.‏ אל תנסה לווסת את הנשיפה בעזרת כיווץ שרירי הגרון.‏ התוצאה תהיה קול מאומץ או גבוה מן הרגיל.‏ הלחץ שמפעילים שרירי הבטן והשרירים הבין־צלעיים משחרר את האוויר,‏ ואילו הסרעפת מווסתת את קצב שחרורו.‏

אצן מתאמן לקראת מירוץ,‏ וכן גם נואם יכול לפתח הרגלי נשימה טובים בעזרת תרגול.‏ עמוד זקוף ומשוך את כתפיך לאחור.‏ מלא באוויר את החלק התחתון של ריאותיך,‏ שחרר אותו בהדרגה ומנה לאט ובעדינות כמה שיותר מספרים באותה נשיפה.‏ לאחר מכן התאמן בקריאה בקול רם והשתמש באותה צורת נשימה.‏

הרפה שרירים מתוחים.‏ קיים דבר חיוני נוסף שיעזור לך לשפר את איכות הקול:‏ הירגע.‏ זה מדהים עד כמה אפשר להתקדם כשלומדים לדבר בניחותא.‏ יש להרפות את שרירי הגוף אך גם את המתח הנפשי,‏ הואיל ומתח נפשי גורם לשרירים להיות מתוחים.‏

כדי להרפות את המתח הנפשי עליך לאמץ השקפה נכונה על המאזינים.‏ כאשר אתה משוחח עם אנשים בשירות־השדה,‏ זכור שגם אם התחלת ללמוד את המקרא לפני מספר חודשים בלבד,‏ יש לך ידע חשוב על מטרותיו של יהוה וביכולתך לחלוק אותו עימם.‏ כמו כן,‏ אתה משוחח איתם משום שהם זקוקים לעזרה,‏ אם הם מודעים לכך או לא.‏ כאשר אתה מגיש שיחה באולם־המלכות,‏ רוב הנוכחים הם משרתי יהוה.‏ הם ידידיך ורוצים שתצליח.‏ אין מישהו בעולם שמדבר באותה קביעות כמונו לפני קהל כה ידידותי ואוהב.‏

הרפה את שרירי הגרון;‏ התרכז בהם ועשה מאמץ מכוון לשחרר את המתח האצור בהם.‏ זכור שמיתרי הקול שלך רוטטים כאשר אוויר עובר דרכם.‏ צליל הקול משתנה כאשר שרירי הגרון מתכווצים או מתרפים,‏ בדיוק כשם שהצליל שמפיק מיתר הגיטרה או הכינור משתנה כשמותחים או משחררים אותו.‏ הרפיית מיתרי הקול מנמיכה את צליל הקול.‏ הרפיית שרירי הגרון פותחת את חלל האף,‏ והדבר משפר מאוד את איכות הקול.‏

הרפה את כל גופך — את הברכיים,‏ הידיים,‏ הכתפיים והצוואר.‏ ההרפיה מגבירה את התהודה הדרושה לקולך כדי להינשא למרחק.‏ הגוף כולו משמש כעין לוח־תהודה לקול,‏ אך מתחים פוגמים בתהודה זו.‏ הצלילים הנוצרים בבית הקול מהדהדים לא רק בחלל האף אלא גם בעצמות החזה,‏ בשיניים,‏ בחיך ובסינוסים.‏ כל אלה תורמים לאיכות התהודה.‏ הנח משקולת על לוח־תהודה של גיטרה,‏ ותחנוק את הצליל שהיא מפיקה;‏ גוף הגיטרה צריך לרעוד בחופשיות כדי ליצור תהודה טובה.‏ הוא הדין לגבי עצמות גופנו המיוצבות על־ידי השרירים.‏ התהודה תאפשר לך לדבר בהטעמה ולבטא קשת רחבה של רגשות.‏ כך קהל גדול יוכל לשמוע אותך מבלי שתיאלץ לאמץ את קולך.‏