הדרכה למשפחה | נישואין
איך להשאיר את העבודה ב”עבודה”
בעידן הטכנולוגי של ימינו, המעביד שלך, עמיתיך לעבודה או הלקוחות אולי מצפים ממך להיות זמין 7/24, והדבר מקשה להשיג את מה שנקרא איזון בית־עבודה — הפרדה וסדרי עדיפויות סבירים בין עבודתך להיבטים אחרים של החיים, לרבות נישואיך.
חשוב לדעת
הטכנולוגיה יכולה לטשטש את הגבול בין עבודתך לנישואיך. כתוצאה מכך, כל שיחת טלפון, אימייל או הודעת טקסט שמתקבלים מחוץ לשעות העבודה יכולים להוביל למה שנראה כשריפה שיש לכבות מיד.
”החיים שהורגלנו אליהם שבהם חזרנו הביתה מהעבודה ובילינו זמן עם המשפחה נראים בלתי אפשריים כעת, כי האימיילים ושיחות הטלפון שנכנסים מהעבודה דוחקים את הנישואין לשוליים” (ג׳נט).
כדי לאזן בין עבודתך לבין חיי המשפחה שלך, אתה צריך לנקוט יוזמה. אם לא תכין תוכנית פעולה, סביר להניח שעבודתך תפריע לחיי הנישואין שלך.
”הראשון שאת בדרך כלל מזניחה הוא בן הזוג שלך, כי את חושבת, ’זה בסדר, הוא יבין. הוא יסלח לי. אני אקדיש לו זמן אחר כך’” (הולי).
טיפים לאיזון בית־עבודה
תנו עדיפות לנישואיכם. המקרא אומר: ”מה שחיבר אלוהים תחת עול אחד אל יפריד האדם” (מתי י״ט:6). כפי שלא תאפשרו לאף אדם ’להפריד’ ביניכם, כך גם אל לכם לאפשר לעבודתכם לעשות כן.
”יש לקוחות שמרגישים שבגלל שהם משלמים לך, אתה צריך להיות זמין עבורם בכל עת שיזדקקו לך. אני מבין שאני צריך לתת עדיפות לנישואין שלי, ולכן אני אומר להם שאני לא זמין בימי החופש שלי, אבל אצור איתם קשר בהקדם האפשרי” (מרק).
שאל את עצמך, ’האם הפעולות שאני נוקט מצביעות על כך שאני רואה את הנישואין שלי כחשובים יותר מהעבודה שלי?’
אם זה אפשרי, סרבו לעבודה. במקרא כתוב: ”עם הצנועים חוכמה” (משלי י״א:2). צניעות תניע אותנו לנהוג בחוכמה ולא לקבל כל עבודה או לחילופין להאציל חלק מהעבודה על אחרים.
”אני שרברב, וכאשר מישהו זקוק לעזרה שלי בדחיפות, הוא נכנס ללחץ. אם אני לא יכול לבצע את העבודה בזמן שהוא רוצה, אני מפנה אותו למישהו אחר” (כריסטופר).
שאל את עצמך: ’האם אני מוכן לסרב לקבל עבודה נוספת אם הדבר יגרום לצד השני להרגיש שאני מזניח אותו? מה הצד השני היה אומר על זה?’
פנו זמן כדי להיות ביחד. המקרא אומר: ”לכל דבר יש מועד” (קהלת ג׳:1). כאשר יש עומס בעבודה, זה המועד ליצור זמן או לפנות זמן לנישואיך.
”כאשר אנחנו עסוקים מאוד, בדרך כלל אנחנו קובעים לעצמנו זמן — גם אם זה רק ארוחת ערב או הליכה על חוף הים — זמן מסוים שנוכל להיות יחד בלי הפרעות” (דבורה).
שאל את עצמך: ’האם אני קובע לעשות דברים אחרים כאשר אני יכול להקדיש תשומת לב לצד השני ללא הסחות דעת? איך הצד השני היה עונה על זה?’
התנתקו. במקרא כתוב: ’הבינו מה הם הדברים החשובים יותר’ (פיליפים א׳:10). האם תוכלו לכבות מדי פעם את המכשירים שלכם כדי שדעתכם לא תוסח מהודעות או משיחות טלפון הקשורות לעבודה?
”אני משתדל מאוד להפסיק את עבודתי בשעה מוגדרת. באותו זמן אני משתיק את ההתראות בטלפון שלי” (ג׳רמי).
שאל את עצמך: ’האם אני מרגיש מחויב להישאר מחובר רק למקרה שהבוס שלי או איזה לקוח יצטרך אותי? איך הצד השני היה עונה על זה?’
גלו גמישות. נאמר במקרא: ”סבירותכם תיוודע נא לכל אדם” (פיליפים ד׳:5). במציאות, לעיתים העבודה עלולה לגזול זמן מהנישואין. לדוגמה, אולי סוג העבודה של אחד מבני הזוג ידרוש ממנו להיות זמין לאחר שעות העבודה. היו סבירים ואל תהיו תובעניים מדי כלפי הצד השני.
”בעלי מנהל עסק קטן, ולעיתים קרובות מתעוררים לאחר שעות העבודה מקרי חירום שהוא צריך לטפל בהם. לפעמים זה מפריע לי, אבל אנחנו מבלים הרבה זמן ביחד, כך שזה לא נורא” (בברלי).
שאל את עצמך: ’האם אני מתחשב בצד השני, ולא תובעני מדי כלפיו? כיצד הצד השני היה עונה על זה?’
נקודות לדיון
תחילה כל אחד מכם יכול לבחון את השאלות הבאות בנפרד. לאחר מכן דונו ביניכם בתשובותיכם.
האם קרה שהצד השני התלונן שאתה מביא איתך את העבודה הביתה? אם כן, האם אתה מסכים עם זה?
באילו היבטים ספציפיים לדעתך תוכל להשתפר בכל הקשור לאיזון בית־עבודה?
האם קרה שחשבת שהצד השני אינו יכול להשאיר את העבודה ב”עבודה”? אם כן, אילו מקרים כאלה זכורים לך?
אילו שינויים, אם בכלל, היית רוצה שהצד השני יעשה בכל הנוגע לאיזון בית־עבודה?