בזמנים סוערים, שמור על קשרים טובים בדרכים הבאות
חזק את נישואיך
חזק את נישואיך
המקרא אומר: ”טובים השניים מן האחד... כי אם ייפול אחד מהם, יוכל האחר להקים את חברו” (קהלת ד׳:9, 10). זוגות נשואים צריכים לפעול כמו טייס וטייסת משנה בעלי אותה תוכנית טיסה, ולא כמו שני מטוסי קרב העומדים להתנגש.
החליטו שלא להוציא את התסכולים שלכם זה על זה. הסבלנות והסובלנות ישתלמו בסופו של דבר.
לפחות פעם בשבוע שוחחו יחד על הבעיות שצריך לפתור. זכרו, המטרה היא לתקוף את הבעיה — ולא אחד את השני.
פנו זמן לפעילויות משותפות ששניכם אוהבים.
העלו זיכרונות נעימים מתקופות מאושרות יותר; לדוגמה, תוכלו להסתכל באלבום החתונה שלכם או בתמונות מרגשות אחרות.
”בני זוג לא תמיד מסכימים על הכול, אבל זה לא אומר שהם לא מסוגלים לעבוד כצוות. הם יכולים להגיע להחלטה מסוימת, ואז להתאמץ יחד כדי שההחלטה הזו תצליח” (דיוויד).
השקע בחברויות שלך
השקע בחברויות שלך
בנוסף לתמיכה שאתה מקבל מחבריך, חשוב על דרכים שבהן אתה יכול לתמוך בהם. בכל פעם שאתה מחזק אחרים, אתה מתחזק בעצמך.
צור קשר מדי יום עם כמה חברים והתעדכן במצבם.
שאל את חבריך איך הם הצליחו להתמודד עם קשיים הדומים לשלך.
”כשאתה נקלע למבול של בעיות, חברים יכולים להוות גורם מאזן בחייך. הם יכולים לתת לך דחיפה לכיוון הנכון, אפילו אם הם רק מזכירים לך דברים שאתה כבר יודע. החברים שלך דואגים לך, והם יודעים שגם אתה דואג להם” (ניקול).
היה הורה תומך
היה הורה תומך
המקרא אומר: ”על כל אחד למהר להקשיב, לא למהר לדבר” (יעקב א׳:19). יכול להיות שבהתחלה הילדים שלך לא ימהרו לשתף אותך בחששות ובדאגות שלהם. אך אם תקשיב להם בסבלנות, אתה תעזור להם להיפתח אליך.
צור אווירה נינוחה שבה יהיה לילדיך נוח להביע את עצמם. לחלק מהילדים קל יותר לדבר תוך כדי הליכה או נסיעה ברכב, ולא בישיבה עם ההורה פנים אל פנים.
ודא שילדיך אינם חשופים יותר מדי לדיווחי חדשות מטרידים.
ספר לילדיך אילו צעדים אתה נוקט כדי לשמור על ביטחון המשפחה.
דאג שלמשפחתך תהיה תוכנית לשעת חירום, ותרגלו אותה יחד עם הילדים.
”דברו עם הילדים שלכם ותנו להם להביע את עצמם. יכול להיות שהם מסתירים מכם את הפחדים, הדאגות או הכעסים שלהם. אל תחששו לומר להם שגם אתם נאבקים באותם רגשות, וספרו להם מה עוזר לכם להצליח במאבק” (בת׳אני).