צעירים שואלים
איך אוכל להפסיק לחשוב על מין?
”מחשבות על מין צצות משום מקום ומשתלטות על שכלי, כאילו שהמוח של מישהו אחר נמצא בתוך הראש שלי” (ורה)
”זה נראה בלתי אפשרי לשלוט במחשבות על מין. יותר קל לנפנף את הזרועות שלי ולהתחיל לעוף” (ג׳ון)
האם רגשותיך דומים לאלו של ורה וג׳ון? אם כן, מאמר זה יכול לעזור לך.
למה זה משנה?
”דוד שלי טוען שאלוהים לא היה נותן לי תשוקות מיניות אם הוא לא היה רוצה שאספק אותן”, אומר בחור צעיר בשם אלכס.
חלק ממה שאמר דודו של אלכס נכון — אלוהים אכן נתן לנו תשוקות מיניות, וישנה סיבה טובה לכך. האנושות קיימת היום כתוצאה מרבייה. לכן למה בכלל צריך להפסיק לחשוב על מין? הינה שתי סיבות טובות לכך:
המקרא מלמד שמטרתו של אלוהים היא שיחסי מין יתקיימו רק בין גבר ואישה הנשואים זה לזה (בראשית א׳:28; ב׳:24).
אם אתה רווק ואתה מכבד את העיקרון הזה, מחשבות על מין רק יתסכלו אותך. הדבר עלול אפילו לפתות אותך לקיים יחסי מין. רבים נפלו במלכודת זו והצטערו על כך מאוחר יותר.
מאחורי הצורך להפסיק לחשוב על מין עומד דבר חשוב יותר — הצורך לפתח שליטה עצמית (קורינתים א׳. ט׳:25).
לתכונה זו יש תפקיד מפתח בהצלחתך, כעת ובעתיד. למעשה, מחקר אחד הראה שילדים בעלי שליטה עצמית נמצאים בסיכון נמוך יותר לחוות בעתיד בעיות בריאות ובעיות כלכליות ולהסתבך עם החוק.a
מדוע זה כל כך קשה?
ההורמונים שלך והעובדה שאנו חיים בעולם האובססיבי למין עלולים להקשות עליך להפסיק לחשוב על מין.
”נראה שכל תוכניות הטלוויזיה מציגות יחסי מין לפני הנישואין באור חיובי, מבלי להראות את הסכנות הטמונות בכך. קל לשקוע במחשבות לא־הולמות כאשר יחסי מין לא־הולמים מוצגים כדבר חסר השלכות” (רות)
”בעבודה אני שומעת הרבה שיחות גסות על מין והסקרנות מתחילה להשפיע עליי. יחסי מין לא־מוסריים נחשבים לדבר שבשגרה, לכן קשה לחשוב שיש בהם משהו פסול” (ניקול)
”קל להירדם בשמירה כשצופים בתמונות ברשתות חברתיות. תמונה אחת עלולה להיחרט בזיכרונך ויהיה כמעט בלתי אפשרי לשכוח אותה!” (מריה)
סיבות אלו אולי גורמות לך להרגיש כמו השליח פאולוס. הוא כתב: ”כאשר אני רוצה לעשות את הטוב, הרע נמצא איתי” (רומים ז׳:21).
אל תיתן למחשבות לא־הולמות לקנן בראשך.
מה תוכל לעשות?
מקד את מחשבותיך בדברים אחרים. נסה להתמקד בדברים אחרים ולא במין, למשל בתחביבים, בספורט, או בכל פעילות אחרת שתסיח את דעתך. ”קריאת המקרא עוזרת”, אומרת נערה צעירה בשם ולרי. ”הוא מכיל מחשבות נעלות יותר, וכאשר הן ממלאות את שכלך לא נותר הרבה מקום למחשבות אחרות”.
נכון, מחשבות על מין עלולות לצוף ולעלות בראשך. אך מה שאתה עושה עם מחשבות אלו תלוי בך. יש לך הכוח להיפטר מהן אם רק תרצה.
”כאשר המחשבות שלי מתחילות לנדוד אל נושאים מיניים, אני מכריחה את עצמי לחשוב על משהו אחר. אני גם מנסה לזהות את הגורם לכך — בין אם זה שיר שעליי למחוק מרשימת השירים שלי או תמונה שעליי למחוק” (הלנה)
עיקרון מקראי: ”כל דבר ישר, כל דבר טהור... באלה המשיכו להגות” (פיליפים ד׳:8).
בחר את חבריך בקפידה. אם חבריך תמיד מדברים על מין, הדבר יקשה עליך עוד יותר לשלוט במחשבותיך.
”בתור נערה נאבקתי במחשבות מיניות, וגורם עיקרי לכך היה החברים שלי. כשאתה מתרועע עם אנשים שמעודדים תאוות פסולות, אתה מתמקד בתשוקות שלך — וזה רק מוסיף שמן למדורה” (שרה)
עיקרון מקראי: ”הולך את [עם] חכמים יחכם, ורועה [המתרועע עם] כסילים ירוע” (משלי י״ג:20).
הימנע מבידור לא־הולם. זה לא סוד שתכנים מיניים מוצגים כמעט בכל היבט של תעשיית הבידור. ”בעיניי, המוזיקה היא גורם ההשפעה הגדול ביותר”, אומרת ניקול. ”היא עלולה להגביר את התשוקות עד כדי כך שנדמה כי לא ניתן להתגבר עליהן”.
”התחלתי לצפות בסרטים ובתוכניות טלוויזיה המציגים תכנים מיניים. מבלי ששמתי לב התחלתי לחשוב הרבה מאוד על מין. מייד הבנתי מה הגורם למחשבות הללו. ברגע שהפסקתי לצפות בתכנים האלה, כבר לא חשבתי כל כך הרבה על מין. כשאתה בררן לגבי בידור, המאבק נגד מחשבות לא־הולמות הופך לדבר קל הרבה יותר” (ג׳ואן)
עיקרון מקראי: ”אף אל תדברו ביניכם על זנות ועל כל טומאה או על חמדנות” (אפסים ה׳:3).
השורה התחתונה: יש אנשים שחושבים שהם לא צריכים, או לא יכולים, לשלוט בדחפים המיניים שלהם. אך המקרא אומר את ההיפך הגמור: אלוהים העניק לנו את היכולת לשלוט במחשבותינו.
עיקרון מקראי: ”המשיכו לחדש את דרך חשיבתכם השלטת” (אפסים ד׳:23).
a דרושה שליטה עצמית גם מצד זוגות נשואים, וזו סיבה נוספת לפתח תכונה זו בעודך רווק.