Moramo sanjati

SANJAŠ LI? Sa sigurnošću se može reći da sanjaš, jer svi mi sanjamo dok spavamo, čak i ako možda tvrdimo da ne sanjamo. Procjenjuje se da više od 95 posto svih snova ne upamtimo. Kojih se snova sjećaš? Zapravo, snovi koje obično upamtimo jesu oni koje imamo neposredno prije buđenja.

Istraživači snova ustanovili su da je spavanje progresivan proces koji je u prvih nekoliko sati najdublji a zatim postaje sve slabiji. Sanjanje usljeđuje naročito tokom periodâ brzih pokreta očiju, zvanih REM-spavanje. Oni se izmjenjuju sa sporovalnim spavanjem. Svaki ciklus sporovalnog/REM-spavanja traje oko 90 minuta a ovi se ciklusi ponavljaju pet ili šest puta u toku noći, a posljednji usljeđuje neposredno prije buđenja.

Pogrešno je misliti da se u mozgu za vrijeme spavanja odvija niski stupanj aktivnosti. Utvrđeno je da je mozak u snovima aktivniji nego u nekim stanjima budnosti, osim nekih neurona moždanog debla koji su u vezi s pažljivošću i pamćenjem. Izgleda da ovi tokom REM-spavanja miruju. Ali općenito živčane stanice mozga održavaju stalnu međustaničnu komunikaciju.

Naš je mozak zapanjujuće kompleksan dio tijela s milijardama elemenata koji svake sekunde proizvode oko sto do dvjesto ili tristo signala. U jednom jedinom ljudskom mozgu postoji više elemenata nego što ima ljudi na Zemlji. Neki istraživači procjenjuju da on sadrži između 20 i više od 50 milijardi elemenata. Njegova kompleksnost potvrđuje ono što je biblijski pisac David rekao o ljudskom tijelu: “Hvalim te, što sam [“na strahopoštovanja vrijedan način”, NW] divno sazdan. Divna su djela tvoja” (Psalam 139:14).

Svijet snova

Dok smo budni, naših pet osjetila neprestano prenose informacije i slike u mozak, ali to se ne događa kad spavamo. Mozak bez ikakvog vanjskog osjetilnog utjecaja stvara slike u sebi. Stoga je ono što u snovima vidimo i ono što u njima doživljavamo ponekad poput halucinacija. Kao da nam to omogućava da radimo stvari kojima kršimo prirodne zakone, naprimjer, da letimo kao Petar Pan ili da padamo sa stijene a da se pri tom ne ozlijedimo. Pojam vremena može biti poremećen tako da prošlost vidimo kao sadašnjost. Ili ako pokušavamo pobjeći, čini nam se da nemamo kontrolu nad svojim pokretima — naše nas noge ne žele slušati. Snažni dojmovi i doživljaji koje možda imamo dok smo budni mogu, naravno, utjecati na naše snove. Mnogi koji su doživjeli užasne strahote rata ne mogu ih lako zaboraviti, drugi ne mogu zaboraviti što su osjećali kad ih je napao neki zločinac. Takvi uznemiravajući doživljaji koje imamo dok smo budni mogu se pojaviti u našim snovima, uzrokujući noćne more. Obične stvari na koje mislimo kad idemo spavati mogu izroniti u našim snovima.

Ponekad, kad pokušavamo riješiti neki problem, rješenje nam dođe u snu. To bi moglo ukazivati na to da se spavanje ne sastoji samo od sanjanja. Jedan dio sastoji se od razmišljanja.

Jedna knjiga o snovima i našem mozgu primjećuje: “Najčešći oblik mentalne aktivnosti u snu nije sanjanje već razmišljanje. Razmišljanje u snu nije popraćeno osjetilnim iluzijama i nije neobično. Većinom se radi o svakidašnjim stvarima, često je u vezi s prošlim ili budućim događajima iz stvarnog života i obično je banalno, nekreativno te se ponavlja.”

Neki ljudi smatraju da predmeti njihovih snova sadrže posebne poruke za njih. Da bi im se protumačili snovi, pored svog kreveta imaju notes tako da ih mogu zapisati kad se probude. Što se tiče korisnosti knjiga koje nastoje razjasniti simbole snova, u knjizi The Dream Game, Ann Faraday kaže: “Sanjarice u kojima se može potražiti značenje tema i simbola snova jednako su beskorisne, bilo da su tradicionalne bilo da se temelje na nekoj modernoj psihološkoj teoriji.”

Budući da snovi izgleda uglavnom nastaju u mozgu, nije razumno misliti da sadrže posebne poruke za nas. Trebali bismo ih smatrati normalnom funkcijom mozga koja ga pomaže održavati zdravim.

No što je s onima koji kažu da su sanjali smrt nekog rođaka ili prijatelja i sljedećeg su dana saznali da je ta osoba umrla? Ne pokazuje li to da snovi mogu proricati budućnost? U sljedećem članku razmotrit ćemo što se krije iza proročanskih snova.