Catatan Kaki

a Tentu saja, orang-orang yang menderita kebiasaan makan yang salah tidak dapat berpantang makanan. Akan tetapi, mereka dapat berhenti menggunakan makanan sebagai pengubah suasana hati. Pola makan berlebihan, menahan lapar, terus meminum obat pencahar, dan terus memikirkan makanan dapat digantikan dengan menu makanan yang masuk akal.