PERPUSTAKAAN ONLINE Menara Pengawal
PERPUSTAKAAN ONLINE
Menara Pengawal
Indonesia
  • ALKITAB
  • PUBLIKASI
  • PERHIMPUNAN
  • Yang Perlu Anda Tahu tentang Gangguan Mental
    Sedarlah!—2014 | Desember
    • Banyak orang telah mengerti caranya menghadapi gangguan mental setelah lebih memahami kondisi mereka dan menjalani perawatan yang disarankan ahli kesehatan mental. Mark, yang disebutkan di atas, berkata, ”Sebelum kami tahu istri saya sakit apa, kami tidak tahu banyak soal penyakit mental. Tapi, kami sekarang hidup selangkah demi selangkah dan menyesuaikan diri dengan situasi kami. Kami terbantu oleh dukungan dokter yang terampil dan keluarga serta sahabat.”

      Langkah pertama yang paling penting adalah mendapat pemeriksaan medis menyeluruh dari dokter yang berpengalaman

      Claudia juga setuju, dan berkata, ”Pertama kali saya dengar apa penyakit saya, rasanya seperti masuk penjara. Tapi, walaupun kami tidak sebebas dulu gara-gara penyakit saya, ternyata tantangan sulit sekalipun bisa kami atasi. Sekarang, saya hadapi penyakit mental saya dengan menuruti saran para dokter yang merawat saya, berteman dengan orang lain, dan menangani masalah satu per satu, tidak khawatirkan yang belum terjadi.”

      Bantuan Alkitab Sangat Penting

      Wanita membaca Alkitab

      Alkitab tidak menunjukkan bahwa belajar Alkitab itu menyembuhkan segala masalah kesehatan. Tapi, keluarga-keluarga di seputar dunia telah menemukan penghiburan dan kekuatan dari apa yang Alkitab ajarkan. Misalnya, Alkitab meyakinkan kita bahwa Pencipta kita yang baik hati sangat ingin menghibur orang yang hatinya hancur dan semangatnya remuk.​—Mazmur 34:18.

      Alkitab memang bukan buku panduan kesehatan, tapi buku ini menyediakan bimbingan yang dapat diikuti untuk mengatasi tekanan emosi dan keadaan-keadaan sulit. Alkitab juga bisa memberi kita harapan bahwa di masa depan, kehidupan di bumi akan bebas dari penyakit. Firman Allah berjanji, ”Pada waktu itu, mata orang buta akan terbuka, dan telinga orang tuli akan dibuka penyumbatnya. Pada waktu itu, orang timpang akan berjalan mendaki seperti rusa jantan, dan lidah orang bisu akan bersorak-sorai.”​—Yesaya 35:5, 6.

  • Yang Perlu Anda Tahu tentang Gangguan Mental
    Sedarlah!—2014 | Desember
    • SUSAHNYA HIDUP DENGAN GANGGUAN MENTAL

      ”Kadang-kadang, saya panik dan susah sekali melakukan kegiatan biasa. Ada juga saat-saat saya tidak bisa konsentrasi untuk baca. Waktu lagi depresi berat, saya menjauhi orang lain, bahkan sahabat saya. Ada yang bilang kalau semuanya akan baik-baik saja atau keadaannya tidak seburuk yang saya pikirkan. Ada juga yang bilang saya harus lihat sisi positifnya. Saya sebenarnya sudah sering lakukan itu! Maksud mereka memang baik. Tapi, kata-kata seperti itu cuma bikin saya makin merasa bersalah, tidak berguna, dan gagal.”​—Claudia, Afrika Selatan.

  • Yang Perlu Anda Tahu tentang Gangguan Mental
    Sedarlah!—2014 | Desember
    • MENGHADAPI GANGGUAN MENTAL

      1. Jalani perawatan yang disarankan ahli kesehatan mental.b

      2. Jalani kegiatan sehari-hari yang seimbang dan teratur.

      3. Olahragalah dengan rutin.

      4. Tidurlah dengan cukup.

      5. Luangkan waktu untuk bersantai setiap hari.

      6. Makan makanan yang bergizi dan seimbang.

      7. Kurangi minuman beralkohol dan obat yang tidak disarankan dokter untuk Anda.

      8. Jangan menyendiri; bergaullah dengan orang yang Anda percayai dan yang menyayangi Anda.

      9. Perhatikan kebutuhan rohani Anda.c

      b Sedarlah! tidak menganjurkan metode perawatan tertentu. Orang Kristen hendaknya memastikan bahwa perawatan yang mereka jalani tidak bertentangan dengan prinsip Alkitab.

      c Lihat juga artikel ”Stres​—Cara Mengatasinya” di Sedarlah! Mei 2014.

Publikasi Menara Pengawal Bahasa Indonesia (1971-2025)
Log Out
Log In
  • Indonesia
  • Bagikan
  • Pengaturan
  • Copyright © 2025 Watch Tower Bible and Tract Society of Pennsylvania
  • Syarat Penggunaan
  • Kebijakan Privasi
  • Pengaturan Privasi
  • JW.ORG
  • Log In
Bagikan