Apakah Anda Mendengkur?

APAKAH ANDA selalu mendengkur? Beberapa orang memang demikian dan bahkan tidak menyadarinya. Maka, mereka tidak habis pikir mengapa ketika bangun tidur mereka merasa lemah dan sempoyongan. Kelainan mereka dikenal sebagai apnea (asfiksia). Ketika seseorang yang memiliki kelainan ini sedang tidur, otot kerongkongan yang membuat jalan pernapasan tetap terbuka menjadi relaks hingga jalan arus udara tertutup. Sekitar satu menit mungkin berlalu sebelum orang tersebut menghirup udara dan terbangun sebentar. Kebanyakan penderita apnea tidak mengetahui bahwa tidur mereka terganggu. Satu-satunya petunjuk mungkin datang dari teman sekamar yang sering terbangun karena suara dengkuran. Para ahli merasa yakin bahwa apnea dapat menyebabkan kecelakaan mobil atau kecelakaan di tempat kerja dan bisa menjadi faktor penyebab stroke serta serangan jantung.

Apakah ada jalan keluarnya? Complete Home Medical Guide (Fakultas Kedokteran dan Bedah, Universitas Kolombia) memberi tahu, ”Pria mengidap kelainan ini 20 kali lebih sering daripada wanita. Lebih dari setengah penderitanya bertubuh sangat gemuk, yang selanjutnya dapat membahayakan aliran udara yang normal. Oleh karena itu, penurunan berat badan merupakan bagian yang penting dari terapi.” Sumber yang sama menyarankan bahwa dalam kasus-kasus yang berat, operasi untuk mengurangi gangguan jalan pernapasan mungkin dianjurkan.