Nilai Doa

Bentuk komunikasi paling penting yang dapat kamu manfaatkan adalah doa. Kamu bisa berdoa seperti Daud, ”Selidikilah aku dengan cermat, oh, Allah, dan kenalilah hatiku. Periksalah aku, dan kenalilah pikiran-pikiranku yang menggelisahkan, dan lihat apakah ada jalan yang menyakitkan pada diriku, dan tuntunlah aku di jalan kekekalan.”​—Mazmur 139:23, 24.

Doa bukan semacam tongkat penyangga belaka. Doa adalah komunikasi yang nyata dengan Bapak surgawimu, yang ingin agar kamu ’mencurahkan isi hatimu’ kepada-Nya. (Mazmur 62:8) Perhatikan kebenaran-kebenaran dasar berikut tentang Allah:

◼ Ia tahu benar keadaan yang turut menyebabkan kamu sedih.​—Mazmur 103:14.

◼ Ia lebih tahu tentang dirimu daripada kamu sendiri.​—1 Yohanes 3:20.

◼ ”Ia memperhatikan kamu.”​—1 Petrus 5:7.

◼ Di dunia baru-Nya, Allah akan ”menghapus segala air mata” dari matamu.​—Penyingkapan 21:4.

Tetapi, bagaimana jika kamu sendiri yang berpikir untuk mengakhiri hidupmu? ”Carilah bantuan,” desak Dr. McCoy. ”Ungkapkan perasaanmu kepada seseorang​—orang tua, kerabat, teman, guru, rohaniwan—​orang yang peduli, yang akan menanggapi dengan serius, yang mendengarkanmu, dan buatlah orang-orang lain yang berarti dalam hidupmu mendengar apa yang perlu kamu sampaikan.”

Tak ada ruginya​—malah besar manfaatnya—​jika kamu membicarakan problemmu. Perhatikan contoh dalam Alkitab. Pada suatu saat dalam kehidupannya, pria yang adil-benar Ayub berkata, ”Jiwaku benar-benar merasa sangat jijik terhadap kehidupanku.” Tetapi, ia lantas menambahkan, ”Aku akan melampiaskan keprihatinanku tentang jiwaku. Aku akan berbicara dalam kepahitan jiwaku!” (Ayub 10:1) Ayub sedang putus asa, dan ia perlu mengungkapkan kepedihannya. Kamu pun bisa mendapatkan kelegaan dengan mencurahkan isi hatimu kepada seorang teman yang matang.

Orang Kristen yang sedang sedih mempunyai sumber bantuan lain​—para penatua di sidang. (Yakobus 5:14, 15) Tentu saja, problem tidak akan lenyap hanya dengan membicarakannya. Tetapi, hal itu bisa membantumu memiliki sudut pandang yang seimbang, dan dukungan dari orang yang kamu percayai itulah yang mungkin justru kamu butuhkan untuk menemukan solusi yang praktis.