Jawaban Kuis

1. Putra-putra Allah (para malaikat)

2. ”Binasa”

3. ”Seekor kutu saja”

4. Udara

5. Karena Allah mengubah namanya menjadi Israel

6. Laut Mati

7. ”Supaya kita dapat terus menempuh kehidupan tenang dan senyap”

8. Effata (artinya ”terbukalah”)

9. Kana

10. Edom

11. Induk ayam

12. Besi

13. Di Gunung Zion surgawi

14. Paulus dan Barnabas

15. Samaria

16. 666

17. Untuk mendengarkan hikmat Salomo

18. Asa

19. Laut

20. Menahem

21. Lembing

22. Tisyri

energi sambil menuntaskan pekerjaan. Ini mungkin membutuhkan imajinasi, serta kerja sama dari yang lain. Sekali lagi, berkonsultasi dengan seorang ahli terapi kerja terbukti sangat membantu.

Anda dapat membantu seorang teman yang menderita FMS dengan menjadi pendengar yang tidak bersikap menuduh. Cobalah mengarahkan pembahasan pada hal-hal yang positif, bukan hanya berbicara soal fibromialgia melulu. Apa yang hendaknya dikatakan atau tidak dikatakan? Untuk saran lihat kotak pada halaman 23. Jika Anda menderita FMS, cobalah mencari lebih dari satu pendengar sehingga tidak meletihkan para pendengar Anda. Dan ingat, tidak semua orang ingin mendengar tentang FMS Anda.

Menyesuaikan Diri dengan Perubahan

Dalam beberapa kasus, kita cenderung menolak perubahan, khususnya perubahan yang dipaksakan. Tetapi, seorang ahli terapi fisik yang telah membantu sekitar seratus penderita FMS memberi tahu kita, ”Saya berupaya membuat mereka memahami bahwa mereka perlu menerima situasinya. Mereka juga perlu membuat beberapa perubahan dalam kehidupan mereka dan tidak membiarkan diri sendiri menjadi kecil hati karena kemunduran sementara atau luapan amarah. Melalui pengelolaan diri, pengetahuan, pemahaman, dan olahraga, mereka dapat mengendalikan FMS mereka sebaliknya daripada membiarkan itu mengendalikan mereka.”

Dave, yang menderita FMS, mengatakan, ”Meskipun kecenderungannya adalah melakukan lebih banyak pada saat Anda merasa lebih baik, akan lebih bijaksana untuk menyimpan energi Anda untuk hari berikutnya sehingga Anda tidak sampai terbaring di tempat tidur sepanjang sisa minggu itu. Akan tetapi, adakalanya Anda mungkin merasa bahwa menghadiri suatu peristiwa atau urusan khusus tidak sia-sia meskipun harus menderita nantinya. Tidak selalu bijaksana untuk mencoba menyembunyikan FMS Anda, terutama dari orang-orang yang benar-benar prihatin. Dan berupayalah mempertahankan rasa humor juga. ”Saya mendapati bahwa biasanya saya tidur lebih baik setelah tertawa terbahak-bahak atau setelah menonton film komedi yang bagus,” demikian komentar André.

Ingatlah juga bahwa Yehuwa tidak membandingkan tingkat kegiatan Anda dengan tingkat kegiatan orang lain tetapi menghargai iman dan kasih yang dalam yang Anda pertunjukkan. (Markus 12:​41-44) Hal yang penting adalah belajar hidup menurut keterbatasan Anda, tidak terlalu protektif, namun tidak sembrono juga. Bersandarlah pada Allah Yehuwa untuk memberikan kepada Anda hikmat dan kekuatan guna berbuat sebaik mungkin. (2 Korintus 4:16) Dan, ingatlah janji berkenaan masa yang akan segera tiba sewaktu bumi ini menjadi firdaus tempat ”tidak seorangpun yang tinggal di situ akan berkata: ’Aku sakit.’” (Yesaya 33:24) Ya, suatu hari nanti Anda akan sehat kembali!