Cause di stress

“Molti adulti riferiscono di sentirsi sottoposti a livelli sempre maggiori di stress”, afferma la Mayo Clinic. “La vita di oggi è piena di cambiamenti e di incertezze”. Considera solo alcuni dei cambiamenti e delle incertezze che contribuiscono allo stress:

• un divorzio

• la morte di una persona cara

• una malattia grave

• un incidente grave

• la criminalità

• i ritmi frenetici della vita

• un disastro naturale o causato dall’uomo

• le pressioni a scuola o sul lavoro

• le preoccupazioni legate al lavoro e alla sicurezza economica