Introduzione

Riflettete su questo paradosso: In una nazione industrializzata oltre il 90 per cento della popolazione pensa di essere molto o abbastanza felice. Ma in quel paese 3 dei 10 farmaci di più largo consumo vengono prescritti contro la depressione. In quella stessa nazione il 91 per cento della popolazione ritiene che la propria vita familiare sia soddisfacente. Eppure quasi metà dei matrimoni finisce con il divorzio!

Un sondaggio effettuato in 18 paesi, che rappresentano circa la metà della popolazione mondiale, fa pensare che una “coltre di pessimismo circa il futuro ricopra gran parte del mondo”. È evidente, dunque, che molti non hanno una vita del tutto soddisfacente. E voi? Questo opuscolo è stato preparato per aiutarvi a rendere la vostra vita davvero soddisfacente.