Vincete l’abitudine d’essere nervosi

● Le persone si lamentano d’essere nervose, ma non si rendono conto che non è il lavoro, bensì che sono loro ad essere nervose. Devono regolare il loro lavoro. È sempre bene fare un lavoro per volta. Sfogate la tensione nervosa con l’attività fisica, o facendo qualche cosa che vi rilassi. Abbiate più tolleranza verso gli altri, siate meno critici. Dormite abbastanza? Mangiate debitamente? Quando qualche cosa vi turba, parlatene con un amico. Condividete i vostri pesi. Questi suggerimenti mettono spesso le cose nella giusta luce e aiutano a vincere la pessima abitudine d’essere nervosi.