Come si possono trovare i rimedi?

È FACILE elencare i problemi che oggi causano tensione. Ma trovare i rimedi che rechino sollievo è un’altra cosa. Questo, ovviamente, non è facile.

Una ragione della difficoltà è che di solito sono curati i sintomi, non le cause fondamentali. Per trovare ai problemi i rimedi sicuri, se ne devono prima determinare le cause. Una volta che queste sono conosciute, il trattamento è quindi più certo.

Per illustrare: Se una data parte del vostro corpo vi fa male a causa dell’infezione, potete prendere un farmaco per calmare il dolore. Ma questo risolverebbe il problema? No, poiché curerebbe solo il sintomo, non la causa. Finito l’effetto del farmaco, il dolore tornerebbe, giacché ci sarebbe ancora l’infezione. Invece, se è stato determinato che la causa fondamentale è l’infezione, ed è stata debitamente curata, il dolore scompare.

In modo simile, cercando i rimedi per le tensioni d’oggi, dobbiamo guardare sotto la superficie. I rimedi superficiali sono stati chiaramente inefficaci, perché le tensioni continuano ad aumentare. Se ne libereranno solo quando saranno state determinate le cause basilari e saranno stati applicati i giusti rimedi.

Quali sono, dunque, le cause che stanno alla base delle straordinarie tensioni odierne? Una di parecchie cause ha a che fare con lo stesso individuo. Fino a un certo punto, le persone si procurano tensioni da sé. Fanno questo in vari modi.

Per esempio, quelli che sentono le tensioni finanziarie spesso devono addossarsene gran parte della colpa. In molti casi vogliono più di quanto realmente occorre loro e possono permettersi, e fanno debiti per acquistarlo. Quindi riscontrano che le loro entrate non sono sufficienti per far quadrare il bilancio. Se mantenessero i desideri nei limiti delle loro entrate e smettessero di cercar di fare quello che fanno i vicini, molte tensioni finanziarie sarebbero eliminate.

Alcuni che sono soggetti a tensione a causa della cattiva salute sono essi stessi responsabili. Forse bevono troppi liquori, mangiano troppo cibo o alimenti della specie sbagliata, fumano sigarette, usano droghe, lavorano eccessivamente o non si riposano abbastanza e non fanno sufficiente esercizio fisico. L’errato modo di vivere è spesso la causa della cattiva salute. Il giusto modo di vivere può spesso apportare un miglioramento.

Molti che hanno difficoltà nella casa suscitano scontentezza col modo in cui trattano altri componenti della famiglia. Le loro sconsiderate parole e azioni fanno adirare altri. Se mostrassero più benignità e considerazione potrebbero evitare molti problemi familiari e lo stress che ne deriva.

Molto sollievo si può dunque provare in alcune circostanze, imparando a vivere da persone responsabili. Eppure, anche quelli che effettivamente vivono in maniera responsabile sono soggetti a varie tensioni. Perché? Perché molte tensioni d’oggi superano la responsabilità che si può avere o il controllo che si può esercitare.

Quali sono dunque le cause dello stress e della tensione in aumento fra il genere umano? Prima, considerate quando queste tensioni cominciano a espandersi, poiché questo può aiutarci a trovarne la vera origine.