Per una mente e un corpo sani

Benefici delle tenere e amorevoli cure

Con le tenere e amorevoli cure si può ridurre il rischio dei disturbi cardiaci pur consumando grandi quantità di colesterolo? Sembra di sì, almeno per quanto riguarda i conigli. I ricercatori della Ohio State University hanno riferito i risultati di esperimenti effettuati con due gruppi di conigli che avevano ricevuto identica alimentazione. I conigli di un gruppo sono stati oggetto di tenere e amorevoli cure, quelli dell’altro gruppo, di cure normali. Un ricercatore ha detto dei conigli del primo gruppo: “Andavo a trovarli quattro o cinque volte al giorno solo per salutarli e carezzarli. Erano felici”. Il risultato? Il dott. Fred Cornhill, assistente di chirurgia al College of Medicine dell’università, ha detto: “Nell’aorta degli animali a cui avevamo prestato cure normali il livello di aterosclerosi [accumulo di colesterolo] era il doppio — in un caso il triplo — rispetto ai conigli a cui erano state mostrate tenere e amorevoli cure”. L’esperimento sembra indicare, d’accordo con altri studi, che lo stress può contribuire ai disturbi cardiaci, e i conigli che erano stati oggetto di tenere cure evidentemente erano sottoposti a minor stress.

Attenti alle radiografie

C’è stato un rapido aumento nel sistematico uso di raggi X da parte di medici che intendono premunirsi contro eventuali cause per negligenza professionale. Le autorità governative dicono che almeno un terzo di tali radiografie sono inutili, e le autorità mediche dicono che l’eccessivo uso può essere nocivo. L’esposizione ai raggi X è cumulativa, per cui si può ricevere senza pericolo solo una certa dose totale di radiazioni durante la propria vita (50 rems).

La rivista “Canadian Consumer” raccomanda: “Una donna incinta non dovrebbe mai farsi fare radiografie all’addome, a meno che un medico non lo consigli. . . . Si deve rifiutare l’abituale esame radiologico dei denti ogni sei mesi, specie se si tratta di bambini. Chiedete se l’apparecchio è munito di dispositivo di messa a fuoco, che restringe l’ampiezza del fascio, e insistete di indossare il grembiule di piombo. Tenete conto di tutte le radiografie che voi o i vostri figli fate, e del nome del medico che le ordina, della data e del luogo dell’esame. La responsabilità di evitare radiografie non necessarie dev’essere assunta dal paziente.

Nella vita c’è di più

Qual è lo scopo della vostra vita? L’obiettivo di molti è quello di procurarsi beni o cose materiali per vivere bene. Ma questo appaga veramente? Il dott. Hans Selye, autorità di fama mondiale sull’effetto che lo stress ha sulla mente e sul corpo, osserva in “World Health”:

“Certo l’uomo non prova felicità, o la sensazione di avere adempiuto la sua missione sulla terra, solo vivendo molto a lungo. Al contrario, vivere a lungo senza sentirsi utili è molto tedioso. Tuttavia, quando (e se) analizzano la propria vita, quasi tutti hanno la sensazione di cavarsela alla meno peggio, di avanzare senza meta, un giorno dopo l’altro. Il semplice fatto di vivere, anche se nel benessere o nella sicurezza, non è uno sfogo adeguato all’energia dell’uomo. Benessere e sicurezza ci permettono di godere più facilmente le cose grandi della vita, ma non sono in se stessi obiettivi grandi e piacevoli”.

La Bibbia indica chiaramente che avere una relazione con il Creatore e vivere in armonia con la sua volontà sono cose essenziali per condurre una vita veramente felice.