Qualcosa di molto migliore

I MERITI attribuiti a certe tecniche di meditazione sono piuttosto allettanti: aiutano a comprendere meglio se stessi, sostituiscono tendenze negative e cattive abitudini con altre positive, vincono le ansie e i timori e, sì, migliorano perfino la salute.

“Se abbiamo la giusta disposizione interiore circa i problemi della vita possiamo anche risolverli”, promette il libro Autogenes Training für Fortgeschrittene (Training autogeno per studenti di grado superiore). Molti ritengono che l’“appagamento del proprio io” e il ritrovare l’“io interiore, o reale” siano la soluzione di tutti i problemi. Ma è questo un approccio realistico?

“Il cuore [la sede dei motivi] è più ingannevole di qualsiasi altra cosa ed è avventato”, dice la Bibbia. (Geremia 17:9) Quindi, in effetti, le nostre inclinazioni e i nostri sentimenti più profondi, il nostro “io interiore, o reale”, non è una guida fidata.

Nella vita ci sono molti problemi. Ne menzioniamo solo alcuni: discriminazione, invecchiamento, gravi malattie, morte. Di che utilità può essere la “giusta disposizione interiore” per risolverli? È vero che la giusta disposizione può aiutarci a far fronte a questi difficili problemi e impedire che ci rovinino emotivamente o psicologicamente, ma non può risolverli. Questo è al di fuori delle possibilità umane.

Il re israelita Salomone, l’uomo più saggio dell’antichità, disse: “Confida in Geova con tutto il tuo cuore e non t’appoggiare al tuo proprio intendimento. In tutte le tue vie riconoscilo, ed egli stesso renderà diritti i tuoi sentieri”. (Proverbi 3:5, 6) Alcuni tuttavia possono pensare che questo non sia pratico. Una persona che è ricorsa a una tecnica di meditazione ha osservato: “La fede religiosa e la preghiera mi apparivano troppo passive; avevo bisogno di qualcosa di più: dell’attivo appoggio del subconscio. . . . Il training autogeno doveva aiutarmi a ottenerlo”. Ma la fede religiosa e la preghiera non devono necessariamente essere passive; anzi non possono esserlo se sono autentiche.

Dai veri cristiani si richiede che cambino la loro personalità, ma non mediante un programma di “fai da te” che impiega tecniche di meditazione egocentriche. La Bibbia invece esorta a fare totale assegnamento su Dio per essere aiutati a ‘spogliarsi della vecchia personalità e rivestirsi della nuova’. (Colossesi 3:9, 10; Efesini 4:22-24) L’apostolo cristiano Paolo disse: “Per ogni cosa ho forza in virtù di colui che m’impartisce potenza”. (Filippesi 4:13) Ovviamente i cambiamenti di personalità che Paolo fece furono possibili in base all’accurata conoscenza con l’appoggio e la guida dello spirito santo di Dio, non con l’“attivo appoggio del subconscio”.

Una forma superiore di meditazione

Questa forma superiore di meditazione si impernia non sulla creatura ma sul Creatore. Uno scrittore biblico disse di Lui in preghiera: “Per certo mediterò su tutta la tua attività, e mi occuperò di sicuro delle tue opere”. (Salmo 77:12) Questo tipo di meditazione fa rivolgere la nostra attenzione alla vera soluzione dei problemi dell’uomo, il Regno di Dio, ora imminente.

Sotto il Regno di Dio, l’uomo sarà completamente sanato da tutte le sue debolezze, le sue cattive abitudini e le sue tendenze errate, sì, addirittura da tutte le sue malattie: “Benedici Geova . . . che perdona tutto il tuo errore, che sana tutte le tue malattie”, dice Salmo 103:2, 3. Pensate cosa significherà questo! Nientemeno che la perfezione umana! Quale notizia migliore potrebbe esserci o quali parole potrebbero essere più gradite di queste? E l’udire una simile notizia non dovrebbe avere un effetto benefico sull’organismo umano sia dal lato mentale che da quello fisico? Sì, secondo Proverbi 15:30 e 16:24: “La notizia che è buona fa ingrassare le ossa” e “i detti piacevoli sono . . . salute alle ossa”.

Riflettete sulle benedizioni che saranno elargite sotto il dominio del Regno. Per fare un esempio, quando leggete Salmo 37:10, 11, raffiguratevi come sarà la terra quando sarà popolata solo da “mansueti”. Quindi rammentate qualcosa che di recente vi ha irritato, a causa dei modi bruschi di altri. Quei quotidiani motivi d’irritazione non esisteranno più perché i “mansueti” avranno preso il posto dei violenti. Pensate, quando “il malvagio non sarà più”, potrete camminare tranquillamente da soli la notte. Riflettete anche sull’“abbondanza della pace” di cui vi diletterete quando non avrete più sospesa sopra la testa la minaccia di un olocausto nucleare. Questo tipo di meditazione può recarvi benefici durevoli.

Migliaia di testimoni di Geova sono un esempio vivente di come chi acquista accurata conoscenza dei propositi di Dio e ubbidisce agli eccellenti consigli della sua Parola può togliersi cattive abitudini, vincere la timidezza e le ansie, combattere pregiudizi, sviluppare una personalità gradevole sia per l’individuo che per chi gli sta vicino, e fino a un certo punto migliorare anche la propria salute. Come avviene questo? Non svuotando la mente, ma, piuttosto, mantenendola attiva, ripiena ‘dell’accurata conoscenza della volontà di Dio in ogni sapienza e discernimento spirituale’. — Colossesi 1:9.

No, l’“appagamento del proprio io” non potrà mai portare i benefìci e la soddisfazione che si hanno meditando su Geova Dio e sulla sua Parola. Avete trovato il tempo per dedicarvi a questo superiore tipo di meditazione? In tal caso, eviterete le pericolose tecniche di meditazione che non potranno mai essere un rimedio per tutti i mali, ciò che solo il Regno di Dio può essere.

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Il superiore tipo di meditazione si impernia non sulla creatura ma sul Creatore e i Suoi propositi