I giovani chiedono...

Come posso smettere di bere?

“Il giorno dopo mi sentivo sempre a terra, sia emotivamente che spiritualmente!” — Bob.

“Avevo sempre guai a casa, a scuola, con gli amici e con la legge!” — Jerome.

SIA Bob che Jerome pagarono le conseguenze del fatto che bevevano troppo e troppo spesso. Entrambi diventarono alcolisti. E mentre Bob alla fine riuscì a smettere di bere del tutto, Jerome sta ancora lottando contro l’alcolismo.

L’alcolismo è un problema sempre più grave fra i giovani in molte parti del mondo. Alcuni stimano che nei soli Stati Uniti circa cinque milioni di giovani abbiano gravi problemi in relazione al bere. Certo, se sei un giovane cristiano hai senz’altro evitato di fare esperienza con l’alcool, specie se dove vivi è illegale che un adolescente beva alcolici. Nondimeno, le informazioni che seguono possono rafforzare la tua determinazione a non cominciare nemmeno a bere, almeno finché non sarai più adulto e capace di controllarti sotto questo aspetto. Se invece sei uno che è diventato schiavo del bere, speriamo che queste informazioni ti aiutino a combattere il tuo problema. Con un vero sforzo da parte tua e con l’aiuto di Geova Dio, potrai uscirne.

Non negare il problema

Il primo passo che devi fare, che è anche il più difficile, è quello di non negare il problema. In genere gli alcolisti si rifiutano di credere di avere in qualche misura il problema del bere. ‘So controllarmi’, è la loro patetica scusa. Un quindicenne, ad esempio, disse: “Non ho mica il problema dell’alcool. Bevo solo una confezione di sei birre ogni sera”. Ci torna alla mente la descrizione biblica dell’uomo che “ai suoi propri occhi ha agito troppo dolcemente verso se stesso per scoprire il suo errore in modo da odiarlo”. — Salmo 36:2.

Sì, negare questo problema è fatale. Se perciò hai il problema del bere, devi ammettere a te stesso questa dolorosa realtà.a Non ignorare gli amici, i fratelli o i genitori quando ti dicono che bevi troppo. Non sono tuoi nemici solo perché ti dicono la verità. (Confronta Galati 4:16). Bob (menzionato all’inizio) beveva molto ogni fine settimana. Quando un amico glielo fece notare, Bob non volle ammettere di avere il problema del bere, e troncò la conversazione. Ma come influiva l’alcool sulla sua vita? “Se non bevevo avevo i nervi a pezzi, e quando bevevo non mi controllavo più”, ammette Bob. “La mia vita familiare stava andando a rotoli, come pure la mia relazione con Dio”.

In un’altra occasione, Bob finalmente cedette e ammise al suo amico che in effetti sentiva il bisogno dell’alcool. Ora che aveva infranto il muro del diniego, Bob poté intraprendere la strada del ricupero.

Sii deciso a smettere

Il prof. George Vaillant scrive che “si può fare molto per curare [l’alcolismo], ma . . . ci vuole grande senso di responsabilità da parte del paziente”. Questo include che tu sia deciso a non bere più alcolici. Non essere abbastanza risoluti può significare vivere — e morire — da alcolizzati. Cosa può essere d’aiuto? Riflettere sull’effetto distruttivo dell’alcolismo può aiutarti a ‘odiare ciò che è male’ e può rafforzare la tua determinazione di smettere di bere una volta per tutte. — Salmo 97:10.

Ad esempio, potresti pensare a tutti i danni che l’alcolismo provoca a livello fisico, emotivo e morale. È vero che bevendo puoi dimenticare per un po’ i tuoi guai o il senso di inutilità che forse provi. Ma a lungo andare, facendo affidamento sull’alcool non fai che crearti altri problemi: perdi gli amici e i rapporti in famiglia diventano tesi. Inoltre l’alcool, che tende a sopprimere le inibizioni, può facilmente ‘togliere il buon motivo’ e indurti a commettere gravi trasgressioni. — Osea 4:11.

Pensa anche a ciò che quantità massicce di alcool possono fare al tuo corpo, avvelenando i tuoi organi vitali. La Bibbia dice perciò che eccedere nel bere non porta che a ‘infelicità, rimorso, liti, ansietà e ferite’. (Proverbi 23:29, 30, The New English Bible) Vale la pena pagare questo caro prezzo in cambio di un piacere momentaneo?

Ti può anche essere utile ricordare che non hai bisogno dell’alcool per essere felice. Né hai bisogno di procurarti artificialmente uno stato di eccitazione per avere rispetto di te stesso, salute, amici leali e una famiglia amorevole. In questi campi si può avere successo se si mette in pratica la Parola di Dio. (Salmo 1:1-3) Quella Parola ti dà anche la speranza di un futuro migliore, della vita eterna senza più sofferenze emotive o fisiche! (Rivelazione 21:3, 4) Avere tale speranza ti dà un motivo in più per astenerti dall’alcool. — Confronta 1 Corinti 6:9, 10.

Fatti aiutare

Di solito, però, il semplice desiderio di guarire non basta. Avrai bisogno anche del sostegno e dell’aiuto di altri. “Due sono meglio di uno”, disse il re Salomone. “Poiché se uno di loro cade, l’altro può rialzare il suo compagno”. (Ecclesiaste 4:9, 10) Confidare in qualcuno perché ti aiuti a vincere il tuo problema non sarà facile. Ma Katy, una ragazza che sta superando il problema dell’alcolismo, consiglia: “Impara a confidare negli altri, specie nei tuoi familiari”. Sì, è molto probabile che i tuoi familiari siano nella posizione migliore per darti l’amore e il sostegno di cui hai bisogno.

È vero che la tua situazione familiare può essere stata uno dei fattori che a suo tempo ti hanno indotto a cominciare a bere. Ma se i tuoi genitori fossero messi al corrente della tua condizione, non potrebbero capire la necessità di migliorare le cose in famiglia? E allora perché non provi ad avvicinare i tuoi genitori, dicendo loro che hai un grave problema? Anziché dare tutta la colpa a loro, chiedi loro di aiutarti. Essendo franco e onesto con i tuoi genitori contribuirai a far sì che la tua famiglia sia ‘armoniosamente unita’ come lo è la casa di Dio. (Efesini 4:16) In questo modo potete cominciare a lavorare tutti insieme per superare il problema.

Se la tua famiglia non può aiutarti, possono farlo altri.b (Proverbi 17:17) Bob ebbe il sostegno di un anziano cristiano che si incontrò con lui ogni settimana per diversi mesi al fine di seguire il suo progresso. Bob dice: “Il suo interessamento e il suo aiuto mi hanno fatto acquistare il rispetto di me stesso di cui avevo bisogno per togliermi il vizio”. — Giacomo 5:13, 14.

Soprattutto, renditi conto che hai bisogno dell’aiuto di Geova Dio. Appoggiati a lui per avere forza. Sì, con l’aiuto di Dio “quelli che hanno il cuore rotto” possono essere ‘sanati’ e possono vedere ‘fasciate le loro parti dolenti’. — Salmo 147:3; vedi anche Salmo 145:14.

Stringi nuove amicizie

Un sondaggio condotto in Nuova Zelanda ha indicato che i giovani che eccedono con l’alcool risentono molto dell’influenza degli amici. Troverai dunque difficile smettere di bere se vai in giro con ragazzi che bevono. Per questo motivo la Bibbia esorta: “Non essere fra gli smodati bevitori”. (Proverbi 23:20) Stringi nuove amicizie, amicizie sane. Proprio come è vero che “le cattive compagnie corrompono le utili abitudini”, così le buone compagnie esercitano un’influenza positiva. — 1 Corinti 15:33.

Kim ha scoperto che le cose stanno proprio così. “È stato imbarazzante”, ammette questa ragazza, “ma ho dovuto cambiare amici . . . Non volevo avere a che fare con alcool e droga”. È vero che può sembrare difficile trovare amici che non bevono. Riscontrerai, però, che i giovani testimoni di Geova esemplari non bevono alcolici se questo è contro la legge. E non ricorrono all’alcool per divertirsi o per sfuggire alla realtà. Per questo motivo possono aiutarti, anziché ostacolarti, mentre ti sforzi di ‘spogliarti della vecchia personalità con le sue pratiche’. — Colossesi 3:9.

Puoi farcela!

Vivere senza alcool sarà per te una continua sfida. A volte l’astinenza potrà essere molto difficile. “A volte sento ancora un fortissimo bisogno [di bere]”, ha ammesso Ana, “specie quando sono arrabbiata, scoraggiata, depressa o ferita”. Per questo motivo non è raro che un alcolista in via di ricupero abbia una ricaduta, e che poi si senta oppresso da sensi di colpa. Se questo dovesse accadere, ricorda che “tutti inciampiamo molte volte”. (Giacomo 3:2) Ricorda anche che Geova è un Dio misericordioso che comprende le tue debolezze. — Salmo 103:14.

Nondimeno, bada di non abusare della benignità di Dio. Impara dal tuo errore e sii più deciso che mai a non ricaderci più. Mostrando questa determinazione, Bob è riuscito a smettere di bere. Da allora è in buoni rapporti con la famiglia e ha una buona relazione con Dio. Ora è felice e presta servizio come ministro a tempo pieno. Anche tu proverai felicità e pace mentale se vincerai la battaglia contro l’alcool.

[Note in calce]

[Immagine a pagina 16]

I giovani alcolisti in genere negano di avere il problema del bere