Indice

Giugno 2010

Come alleviare lo stress

Lo stress è stato definito “la minaccia numero uno per la nostra salute e il nostro benessere”. Scoprite che effetto ha su di noi e come lo si può tenere sotto controllo.

3 Stress: una minaccia per la salute

4 Stress: che effetto ha su di noi

6 Come tenere lo stress sotto controllo

10 L’ibis eremita e il suo soggiorno forzato

16 In treno da un oceano all’altro

27 Influenza: Come potete proteggere la vostra famiglia

30 Uno sguardo al mondo

31 Da considerare in famiglia

32 “Rimaniamo vicini a Geova”

Osteoporosi: una malattia silenziosa 19

Nell’Unione Europea in media ogni 30 secondi una persona subisce una frattura dovuta all’osteoporosi. Negli Stati Uniti una donna su due dai 50 anni in su riporterà una frattura riconducibile a questa patologia. Ecco alcuni suggerimenti per la prevenzione.

Perché ho rinunciato a una brillante carriera 24

Martha era diventata una cantante ricca e famosa. Scoprite perché ha rinunciato alla sua carriera e come ha trovato la vera felicità.