UN MONDO NEL CAOS

4 | Non perdere la speranza

PERCHÉ È IMPORTANTE

L’ansia causata dalla difficile situazione mondiale può avere un forte impatto sulla salute fisica ed emotiva delle persone. Molti hanno perso la speranza e non vedono una soluzione all’orizzonte. Questo può portare a diverse reazioni.

Alcuni non vogliono nemmeno pensare a cosa potrebbe succedere in futuro.
Altri scappano dai loro problemi rifugiandosi nell’alcol o nella droga.
C’è anche chi arriva a pensare che non valga più la pena di vivere.

Cosa dovresti sapere

Alcuni dei problemi che hai non dureranno per sempre: le cose potrebbero migliorare inaspettatamente.
Anche se la situazione non dovesse cambiare, ci sono alcune cose che puoi fare per affrontarla al meglio.
La Bibbia offre una vera speranza: la soluzione permanente di tutti i problemi dell’umanità.

Cosa puoi fare

La Bibbia dice: “Non siate mai ansiosi del domani, perché il domani avrà le sue preoccupazioni. A ciascun giorno bastano i suoi problemi” (Matteo 6:34).

Cerca di vivere un giorno alla volta. Non essere così in ansia per il domani da trascurare le cose che devi fare oggi.

Preoccuparsi per cose che forse non succederanno mai non fa che aumentare lo stress e affievolire la speranza che le cose migliorino.

PROTEGGI CIÒ CHE CONTA. Qualche suggerimento

MANTIENI UN ATTEGGIAMENTO POSITIVO

La Bibbia dice: “Tutti i giorni dell’afflitto sono tristi, ma per chi ha un cuore allegro è sempre festa” (Proverbi 15:15). Se ti concentri troppo sul problema che stai affrontando, potresti non vedere le possibili soluzioni. Invece mantenere un atteggiamento positivo ti aiuterà a trovare dei modi per gestire la situazione.

Limita il tempo che passi a leggere o ad ascoltare le notizie.
A fine giornata elenca due o tre cose per cui puoi essere grato.
Fai una lista di cose da fare, includendo solo quelle di cui puoi occuparti oggi. Suddividi le attività più impegnative in compiti più piccoli, così potrai vedere dei risultati concreti alla fine di ogni giornata.

CHIEDI AIUTO AGLI ALTRI

La Bibbia dice: “Chi si isola [...] va contro ogni saggezza” (Proverbi 18:1). Ci sono situazioni da cui non puoi uscire da solo: hai bisogno dell’aiuto degli altri.

Chiedi aiuto a familiari o amici.
Pensa anche a come tu puoi aiutare loro. Se fai qualcosa per gli altri, ti sarà più facile vedere le cose dalla giusta prospettiva.
Se non vedi più niente di positivo e pensi che non valga più la pena di vivere, potrebbe essere il caso di rivolgersi a un medico. Questi stati d’animo potrebbero essere sintomo di un problema di salute, come la depressione. Molti sono stati meglio grazie a cure mediche.a

a Svegliatevi! non raccomanda nessuna terapia in particolare.

La Bibbia offre una vera speranza

Uno scrittore dell’antichità disse a Dio in preghiera: “La tua parola è una lampada per il mio piede e una luce sul mio cammino” (Salmo 119:105). In che senso la Parola di Dio, la Bibbia, si può paragonare a una lampada e a una luce?

Di notte una lampada o una torcia ci aiuta a decidere dove mettere i piedi. In modo simile, la Bibbia contiene consigli saggi che ci aiutano quando dobbiamo prendere decisioni difficili.

Una luce che illumina la strada ci permette di vedere lontano. Allo stesso modo, la Bibbia fa luce su ciò che ci aspetta in futuro.

La Bibbia è un libro sacro che, oltre a tracciare la storia dell’uomo dalle origini, offre la speranza di un futuro migliore. Per esempio spiega...

Come

ebbero inizio le sofferenze. La Bibbia dice: “Per mezzo di un solo uomo il peccato è entrato nel mondo, e per mezzo del peccato la morte, e così la morte si è estesa a tutti gli uomini perché tutti hanno peccato” (Romani 5:12).

Perché

l’uomo non è riuscito a risolvere i problemi del mondo. La Bibbia dice: “L’uomo che cammina non è padrone nemmeno di dirigere i suoi passi” (Geremia 10:23). Quello che sta accadendo nel mondo lo dimostra chiaramente.

Cosa

farà Dio per risolvere i problemi. Parlando di lui, la Bibbia dice: “Egli asciugherà ogni lacrima dai loro occhi, e la morte non ci sarà più, né ci sarà più lutto né lamento né dolore” (Rivelazione [Apocalisse] 21:4).