142 私は声を上げてエホバに助けを求めます+。

声を上げてエホバに恵みを願います。

「苦難のさなか，私はエホバに向かって叫びました。

神は答えてくださいました+。

墓*の底*から，私は助けを求めて叫びました+。

あなたは私の声を聞いてくださいました。