16 神は高い所から手を伸ばし，

私をつかんで深い水の中から引き上げてくださった+。

17 神は強い敵から助け出してくださった+。

私を憎む，私よりも強い人たちから+。

18 私の災難の日に，彼らは私に立ち向かってきた+。

しかしエホバが支えてくださった。

19 神は私を安全な*場所に連れていってくださった。

私のことを喜び，助け出してくださった+。

 2 「エホバが共にいてくださらなかったなら+。

人々が立ち上がって私たちを攻撃した時に+。

 3 人々は私たちを生きたままのみ込んだだろう+。

私たちに向かって怒りを燃やしていた時に+。

 4 水が私たちを流し去っただろう。

急流にのまれただろう+。

 7 天から両手を伸ばしてください。

渦巻く水から私を助け出してください。

外国人たちの手から救ってください+。