どうすれば解決策が見いだせるか

人々を圧迫する今日の諸問題を数えあげるのは簡単です。しかし，圧力から解放する対策を見つけることは別問題です。それはいうまでもなく容易ではありません。

それがむずかしいひとつの理由は，治療がたいてい対症的で，根本原因がそのままにされているからです。問題の確実な解決策を見つけるには，まず原因をはっきりつかまねばなりません。いったんそれがわかれば，より確実な治療ができます。

たとえて言いますと，もしからだのある部分が病気に感染して痛めば，くすりを飲んで痛みをとめることができます。しかしそれで問題は解決するでしょうか。原因を処置するのではなく症状を押えるだけですから，問題は解決しません。感染箇所はなくなっていないので，くすりの効力が消えるとまた痛みがもどります。反対に，もし根本原因が病気の感染とわかって，それが正しく治療されるなら，痛みはなくなります。

同様に，今日の圧力の解決策をさがすときにも，表面の下にかくれているものをさがす必要があります。圧力は増大しつづけていますから，皮相的な対策が効果的でないことは明らかです。根本原因が発見され，正しい矯正法が適用されてはじめてそれらは除去されます。

では今日の異常なまでの圧力の原因はどこにあるでしょうか。いくつかの原因のひとつは，各個人と関係があります。人々はある程度自分で自分に圧力を加えます。それにはいろんな方法があるでしょう。

たとえば，経済的な圧力を感じている人は，多くの場合，責めの大部分を自分で負わねばなりません。どちらかというとその人たちは，ほんとうは必要でもなく買う力もないのに多くの物を欲しがり，それらを買うために借金をします。そして自分の収入が収支を償うのに不十分なことに気づきます。もし自分の収入の範囲内で必要品を求め，『人に負けまいとみえを張る』のをやめるなら，経済的圧力の多くは除かれるでしょう。

不健康の圧力に苦しむ人々の中にも，自分でその原因をつくりだしている人がいます。そういう人たちは，酒を飲みすぎるとか，食べすぎるとか，適切でないものを食べるとか，またたばこを吸い，麻薬を使い，十分の休息を取らず，適当な運動をしていないかもしれません。まちがった生活の仕方はしばしば不健康の原因になります。正しい生活は多くの場合健康を増進させます。

家庭内に問題をもつ人たちの多くは，家族の者を扱うその扱いかたによって不満をかきたてます。思いやりのないことばや行動によってほかの者たちを怒らせます。もう少し親切で思いやりがあるなら，家庭内の多くの問題と，それらがもたらすストレスは避けられるかもしれません。

ですからある地域では，責任を果たす人として生活することを学べば，圧力はかなり除かれるでしょう。しかし，責任をきちんと果たしながら生活していても，種々の圧力のもとにいる人たちがいます。なぜなら，今日の圧力の多くは，個人に責任のないもの，または個人の力で制御できないものだからです。

では人類の間で増大しているストレスと緊張の原因は何でしょうか。まず，これらの圧力が広がりはじめた時について考えてみましょう。それを知ることは，ほんとうの原因を知る助けになります。